投掷轻物名师教学设计2

投掷：掷海洋球

游戏：环球接力

投掷：掷海洋球

游戏：环球接力

学

习

目

标

重点

课的

部分

（时间）

1、

知道正面持轻物投掷的动作方法

2、

学会正面站立、肩上屈肘、快速挥臂的投掷动作

3、

培养团结合作的精神

肩上屈肘，快速挥臂

难点

肩上屈肘 运动负荷

教学内容

教师活动

1.师生互动

2.讲解课堂要求和任务

二、讲解跑步方法和要求，口令指挥

三、带领学生做海洋球热身操练习

四、教师和一个学生做示范动作，并指导学生练习

学生活动

1.整队快、静、齐

2．认真听讲，站姿规范

二、按要求进行跑步、拿球练习

三、跟随老师一起进行练习

四、自由结合小伙伴，开始练习

组织形式

组织：

○○○○

○○○○

●●●●

●●●●

★

组织:精神饱满，思想集中

组织：两路纵队延场地边线慢跑

要求：呼吸自然，跑的放松，逐个拿球

组织：四列横队，体操队行

要求：不要与同学相撞，注意安全

组织：两人一组，散点占位

次数

1

1

1

时间

强度

中

一、课堂常规

1.整队、师生问好

2.宣布教学内容、任务和要求

3.安排见习生

二、热身跑：两路纵开

队慢跑，最后每人一始

球

部

分

( 8’)

三、海洋球热身操

四、游戏“炒豆子”

2’00

2’00 大

1’00 中

投掷：掷海洋球

游戏：环球接力

基

本

部

分

（28’ ）

一、掷海洋球

1.自由向上抛球练习

2.甩球练习

3.跪地徒手肩上屈肘练习

4. 跪地持球肩上屈肘练习

5. 尝试持球投掷练习

6.集中讲解动作要领，肩上屈肘，快速甩臂

7.投掷固定高度的轻海洋球练习

8.进行总结

二、游戏：环球接力

要求：每小组站在固定位置，逆时针跑一圈，把球放在自己的筐内，和下一个队员击掌，下一个继续逆时针跑一圈，依次进行，看哪一组完成的最快。

1.讲解师范动作要求，并提醒练习中注意安全

2.组织学生练习，巡回指导

3.讲解示范动作要求，提出动作重点

4.教师巡回指导

5.提醒学生重点讲解肩上屈肘，快速甩臂

6.讲解、示范动作，组织学生再次联系，巡回指导

7.讲解示范动作要求，组织学生进行练习 8.总结同学们的联系情况

1.讲解示范游戏规则与方法，提出要求

2.组织学生进行游戏

1．认真听讲，明确抛球的要求

2.跟老师一起进行练习

3.知道动作要领，模仿老师动作进行练习

4.学生按要领练习，做到肩上屈肘

5. 按要求小组进行练习

6.根据老师提出注意的地方再次自主进行练习

7.按要求进行练习

8.认证聆听教师总结的联系情况

1.认真听讲与观察

2.按要求认真进行游戏，争取游戏比赛胜利

组织：

○○○○

○○○○

●●●●

●●●●

★

要求：散点练习时注意和同学距离，注意安全

组织：

组织：

1’00

10

8

10

8

10

1

1

1

1

1’00

30”00

10 ’

30”0

5’00

3’00

2’00

30”00

2’00

大

大

大

大

大

大

大

小

大

投掷：掷海洋球

游戏：环球接力

一、放松活动

结

束

二、课后小结

部

分

三、布置课外作业

（4’

）

四、宣布下课、回收器材

1.带领学生一同身体、心情放松

2.师生共同总结本课的优缺点

3.布置-课外作业

4.安排学生收拾器材

1跟随老师一起做放松练习

2.交流学习与心得体会

3.知道回家作业

4.师生互道再见

场地

器材

组织：

1 ○○○○

○○○○

●●●●

●●●●

★

要求：轻松活泼、穿好衣服

1’

小

预

计

效

果

练习密度

技

能

技

术

安全

教育

90%学生学会正面站立、肩上屈肘、快速挥臂的投掷动作

平均心率

强度指数

45% 110-120次/分

1.5 体育馆

轻海洋球40只，音箱一台

一（1）

授课

班级

课后

小结

1.清理好场地2.充分做好准备、放松活动3.课堂上进行安全教育：正确引导竞赛行为，防止恶意竞争