第21课 快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑教案3

一年级《快速跑》教学设计

一、指导思想：

根据体育与健康课程标准，本课以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水平一（一年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学。教学中采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的兴趣和积极性，让学生能够在练习中体验成功的喜悦。让学生在欢乐愉悦的故事氛围中“动”起来，“玩”起来，并在“动”和“玩”的过程中受到教育，学到方法，得到提高，并把技术与游戏融为一体，加强了技术动作的学习，充分体现了教材内容的实践性和实用性特点。

二、教学目标

本课的基本教材是快速跑，使学生进一步掌握跑的正确姿势，改进跑的动作技术，逐步提高快速跑的能力。依据运动参与领域目标，以及小学生身心发展规律，及对教材的分析我制定如下教学目标：

1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。

2、过程与方法：通过沿着各种跑跳练习，要求跑成直线，跑得轻松，并结合《贴烧饼》等游戏手段，使学生掌握正确的奔跑动作要领。

3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流与合作的精神。

三、教学重、难点：

重点：步幅开阔，摆臂协调。

难点:途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,手臂与腿的配合。

四、教学过程

开始部分：通过口令指挥来完成队列练习，并在老师带领下完成自编操，充分活动后，为上课做好生理和心理的准备。通过辅助练习，让学生掌握正确的摆臂动作和高抬腿动作，并在游戏中结合正确的摆臂动作加深学生的认识。

基本部分：首先是练习高抬腿跑。然后让学生通过后踢跑、单脚跳、往返跑、快速跑等等练习，让学生在实践的过程中体会后脚掌不沾地，跑得放松，逐步加快摆臂和步幅的频率，而且在《贴烧饼》游戏当中加深了认识，更加容易掌握好动作技术。

结束部分：放松活动，恢复生理和心理状态，渗透美育，陶冶情操。

小学一年级体育课教案

年级：一年级

班级：7班

人数：50人

执教者：

1、培养跑的正确姿势，注意改进跑的技术，逐步提高快速跑的能力。

2、通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神，培养在游戏比赛中发教学

展跑的能力。

场地场地：篮球场

目标

3、通过学习，提高学生交往能力和在活动中主动参与，树立自己的信心，器材

同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 教学内容

1、快速跑

2、游戏《贴烧饼》

重点

重点：步幅开阔，摆臂协调。

难点

难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合

教学课堂常规→队列练习→自编操→辅助练习→高抬腿跑→后踢跑→往返跑→快速跑→游戏→

顺序

放松→小结

顺序

时

间

达成目标

运动参与、运动心理、社会负荷

1、

激发学生的准备部分

学习热情

8 分

2、培养“自控、自律”良好的行为习惯

1、培养良好的组织纪律性

小

1、课的常规

2、

队列练习

3、

徒手操

4、自编操

1、调动学生学习的积极性。

2、口令指挥及点评。

1.态度认真，☆☆☆☆

精神集中。

☆☆☆☆2.精神饱满，☆☆☆☆☆☆☆☆

动作统一。

△

3、动作准确，（图一）

有力。

4、会听“哨声”和看手势。

组织队形

教学内容

教师指导

学生学习

组织形式

技能、身体健康

适应

5、辅助练习：

3、镜面示范，口A、摆臂练习

B、原地高抬腿

令指挥。

4、讲解要求，提示注意安全。

钟

2、强化课堂常规，提高课堂效率

基

本

部

分

一、快速跑：

1、教师示范并提

确姿势，提不同的奔

1、

高抬腿跑

示练习的注意事

高学习兴跑练习，体

项。

2、

后踢跑

趣。

验正确的

2、练习时强调后3、

单脚跳

奔跑姿势。

中

脚掌不沾地，

4、

往返跑

2、

主动参与，

跑得放松，逐

互相合作发2、学生在练

5、

快速跑

步加快摆臂和28 展

习实践中

步幅的频率。

分

体验成功

二、游戏：《烧3、教师语言指钟

3、通过游戏形的喜悦，体

示，观察指饼》

导，、辅导运动式，培养学验学生积

方法和规则：

能力弱的学学生成双层

生的反应能极参与，发生。

圆圈站立，左

力，学生在挥创造能

右间隔一臂，前后学生靠近4、点评，表扬创

游戏中体味力。

新合作精神。

站立。先由两

名学生开始围

开心、快乐

5、小组评价，个着追逐，抓到

人评价。

并掌握正确

的就换人。如

大

被追者跑到一的跑的姿势，

6、教师讲解规则

个同学的前和活动要求，

发展学生快面，后面的同并进行安全教速跑的能力。

学则变成被追育。

者。注意安全，不能推撞同

学，而且换人要快，不要跑超过两圈。

1、

熟悉跑的正1、通过各种

4 分钟

乐于参与，学会放松调节

动作缓慢

1、带领学生进行放松

2、引导学生说出学习感受

1、

分成四组进行轮换练习。

2、

积极参与，积极创新。

3、巩固和展示技能。

4、分两组进行游戏，遵守游戏规则和注意安全。

个人、小组合作练习

结束部分

1、积极参与

2、谈感受

小

1、放松

2、互相点评

1、

经过老师的指导，把之前准备部分的热身活动拉成大圆圈修改成了队列队形的练习，因为一年级学生自制力差，尽量规范其行为习惯后再增加趣味性的创编；

课后反思

2、

增加了辅助性练习，提高学生专项身体素质；

3、

基本部分跑的教学进行后，尽量进行强化练习，在规定的范围内，运用游戏法融入教学内容，结果在第二个班级的课中运用“铁烧饼”游戏进行跑步的练习，既增加了趣味性，也达到了较好的教学效果。

指导老师评价与建议