多种形式的折返跑方法教案和课堂实录

折返跑教学设计

一、指导思想

本课以学生发展为中心,关注学生的不同需求,教学中注重学生的学习体验与感悟，根据学生的生活经验和生活实际,选择有利于终身学习的教学内容,以激发学生学习体育的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，即教学内容的生活化。本课从融合生活实际、开展身体练习和加强体验三方面入手,在发展“折返跑”能力的同时促进学生综合运动能力的提高。

二、教学内容

1.折返跑 2.游戏：解环

三、教材分析

本次课的主教材是折返跑的动作方法,跑是人的基本活动技能,是人体快速移动的一种动作姿势,折返跑是提高学生跑的能力的重要教材之一,对发展学生的快速折返,应激反应能力有一定的实效性。

本课针对小学三年级学生身心发展和运动技能形成规律,结合学生的生活经验,通过课课练的形式，为主教材折返跑的教学打下良好的基础,提高课堂运动负荷,增强学生的灵敏性、协调性等体能素质。

四、学情分析

本课授课对象是小学三年级学生,三年级的学生活泼好动,注意力不易集中,对游戏和生活化题材兴趣浓厚,善于模仿,喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动,乐于表现自我。随着年龄的增长,他们的心理发展水平逐步趋向稳定,发现间题、分析问题和解决问题的能力己有所提高。

在基技能掌握方面,经过小学一、二年级的学习,学生的基本活动能力已初步得到锻炼,技能的学习也正逐步从模仿向创新发展,自信心不断加强,表现欲强烈,但合作意识和合作技能相对较弱,因此,教师在教学中提供给学生自由发展的空间和时机,引导学生掌握必要的学习方法,养成自觉参与锻炼,学会与人合作的好习惯。

五、教学目标

1.学生能够积极参与本课活动，并保持较高兴趣。

2.学习折返跑的技术动作，使大部分学生初步掌握快速跑行进中降重心急停、转体迅速回跑的方法。

3.通过游戏使学生在玩中学、学中乐的教学形式中学习，提高学生的学习兴趣，增强学生的灵敏性，发展学生身体素质。

4.在体育活动中能够展示自己，在游戏中有较高的热情，团结友爱，并能体验活动带来的快乐。

5.通过合作、配合，增强学生互帮互助、团队协作精神。

六、重难点分析

重点:降低重心急停 难点:转身迅速、动作协调

七、教学过程

单位

教学内

容

教

学

目

标

和平小学

授课教师

莫伟超

授课年级

三年级

1、折返跑 2、游戏：“解环”

1、运动参与：学生能够积极参与本课活动，并保持较高兴趣。

2、运动技能：学习折返跑的技术动作，使大部分学生初步掌握快速跑行进中降重心急停、转体迅速回跑的方法。

3、身体健康：通过游戏使学生在玩中学、学中乐的教学形式中学习，提高学生的学习兴趣，增强学生的灵敏性，发展学生身体素质。

4、心理健康：在体育活动中能够展示自己，在游戏中有较高的热情，团结友爱，并能体验活动带来的快乐。

5、社会适应：通过合作、配合，增强学生互帮互助、团队协作精神。

重点：降低重心急停 难点：转身迅速、动作协调

运动负荷

教学重难点

课

的结

构

课的内容

教师主导活动

1、课堂常规。

2、口令练习队列队形。（选好小组长）

学生主体活动

组织形式

准

备

部

分

8min 1、课堂常规。

2、宣布课的内容。

3、队列队形练习（四列横队变八列横队）。

4、游戏：“红绿灯”

学生分成八组，选好小组长，由组长带领，在圆圈内进行慢跑，当看到红绿灯信号时，马上做出相应动作。

动作一：侧身、急停

动作二：急停、迅速转身跑

动作三：急停摸地、迅速转身跑

组织一：

××××

××××

××××

2、队列队形练习。

××××

◎

3、讲解游戏方法，3、认真听讲方法，有要求：静齐快。

组织练习。

序地进行练习。

信号

4、听清要求，积极参

①红：侧身急停

与练习（双脚并立、组织二：指定圆圈内散②红：急停摸地

双脚前后开立等等）

点

①绿：跑

5、想一想、试一试哪

②绿：转身跑

种方式停的最快、最设计意图：能认真观察4、提问：如何急稳？

信号，立刻做出动作，停、刹车？

6、练习、讨论、总结

同时注意安全。并能起提示：两脚并到热身的效果。

拢跟两脚开立、重心下降，选哪种？

5、引导练习,并时刻提醒安全。

6、总结

1、情景导入

组织三：

同学们，我们都

知道年前我们城区

都实行了双禁，所

以过年大家都没有

放烟花爆竹吧！（学

生示意没有）对了，

说明我们的小朋友

1、集合整队，清点人数。

强度

次数

3

中

8

时间

1’

3’

非常遵守法律法规（掌声），今天呢，莫老师就让学生再次重温一下放烟花的过程。好不好？

2.

提问：如何不被鞭炮炸到？引出点

炮时的安全距离和

点完炮后的迅速转基

身撤离。

①引导学生练习

②示范正确动作

③学生练习巩固

本

2.上几步点炮折返3.

示范上几步点

练习

炮折返练习。

部

4.

指导学生尝试

练习。（安全教育

）

分

28min 3.7米折返跑比赛

5.

组织学生进行

折返跑比赛。

①讲清要求

②进行比赛

6.

语言导入：如果

我们在放鞭炮的过

程当中受伤，怎么

办？引出：打电话：4.

游戏：打电话

110；120等。下面

呢，我们就一起来规则：每组队帮他们打电话求助伍前，设定好0、1、吧。

2的横线，当老师拨7.

讲解游戏规则打110时，排头学与要求。

生马上跑去，手触8.

组织学生进行摸1线，然后迅速游戏。

转身返回至起点，9.

表扬、小结。

再跑向1线，直至

摸0线返回到原点，

算一人完成。依次

一、新授：折返跑

1.原地点炮练习

1.

认真听讲回答，投入情景。

学生回答（好）

2.

认真思考，积极回答教师提问。

①小组尝试练习动作，引出点炮时的安全距离和点完炮后的迅速转身撤离。

②认真观看老师示范。

③小组互帮互助，练习动作。

3.认真听讲，观看老师示范动作。

4.分组进行折返跑练习。（小组长负责）

5.

认真听讲，了解比赛规则。

6.

小组比赛，加油互助。

7.

认真听讲游戏规则。了解游戏相关要求。

8.

进行“打电话”的游戏。

9.

小组合作，积极完成。

10.

小结、鼓励。

3

5

中

3

设计意图：通过练习，

让学生巩固整个动作

技术，并在练习中体会

重心低、急停转身快的

要领。

组织五：

中

2

设计意图：折返跑比

赛，来进一步巩固动作

要领，同时也增加课堂

的趣味性，使学生能主

动积极的参与过来。

中

3

组织六：

0 1 2

设计意图：打电话则

是一个拓展练习,在

游戏中学生不仅练设计意图：通过原地点鞭炮的练习，让学生清楚安全距离就必须做侧身动作和返回不被炸到就必须迅速转身撤离的道理。

组织四：

中上

小

小

1’

2’

1’

1’

2’

进行，直到小组全部完成。先完成的那组为胜。

二、游戏：“解环”。

规则：将学生分成8组，双手交叉在前，左手在上，右手在下，手牵手围成圆圈。在规定时间内，通过学生的相互合作，手臂和身体的配合将双手解开，解开过程中不能将手松开，否则视为失败。

结

束

部

分

4min

1、

集合整队。

2、

放松练习。

3、

归纳评价。

4、

整理器材。

5、

师生再见。

1.

语言导入：同学

们刚才的表现让老

师刮目相看，相互

合作默契，很好的

完成了拨打电话的

任务。接下来，莫

老师还要考考你们

的合作配合程度。

有没有信心完成

呢？

2.

讲解游戏规则1.

学生认真听讲，了和要求。

解游戏规则。

3.

指导一组示范2.

一组配合老师进游戏。

行游戏示范。

4.

分组进行游戏。

3.

分组进行游戏。

5.

巡回指导，并给4.

在老师帮助下完与鼓励与表扬。

成解环。

6.

配合一组完成5.

交流、小结。

解环。

7.

学生分组再次进行。

8.

小结。

1、

与学生一起放松。

2、

教师引导学生做自我评价。

3、

指定学生回收器材。

4、

师生再见。

1、

在欢乐声中跟着老师一起放松练习。

2、

自评、互评。

3、

回收器材。

4、

师生再见。

习的兴趣增加,而且慢慢地形成了动作迁移,在不知不觉中有的学生已经完全掌了整个动作。

组织七：

设计意图：通过解环游戏，来培养学生团结互助，服从指挥的习惯。

2

4’

组织：

◎

要求：跟着老师，尽情放松。

设计意图：使学生能在放松状态下来轻松愉快地结束本堂课。

1 小

1’

场

地器

材

水瓶9个，篮球场一个

负荷预计

练习密度：35% 平均心率：125 强度指数：中

教学反思