跳跃活动教案和学案内容

立定跳远

单位：石家庄市中山西路南小学 授课教师：张宏伟

学***三（六年级）

课的构思与设计：

本课以新课程标准中“学生为主，健康第一”为指导思想，注重培养学生的下肢力量和跳跃能力，旨在提高学生身体的灵活性、协调性等身体素质的发展。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，且立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目，六年级的学生正处在身体发育的关键期，模仿能力强、好奇心强，并且他们的运动参与能力有所提高，因此在六年级学习立定跳远为初中阶段的体育教学奠定基础，因此，本节课的教学具有非常重要的作用。

1、

认知目标：通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念；

教学2、

技能目标：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展；

目标

3、

情感目标：通过游戏，培养学生团队合作意识，发展跳跃能力。

教材1、立定跳远

内容

2、揪尾巴

教学1、重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地；

重、2、难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。

难点

教学过程

组织、教法、学法与要求

教学内容

教师指导

1、组织：四列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2、接受汇报

3、教师宣布本课内容

4、教师指挥，口令

组织：四路横队

教师站在四队的中间

1、

教师讲解有关立定跳远的规则，知识；

导入：同学们，都见过青蛙是怎样跳跃捕食食物的吗？谁来为大家模仿一下。

2、教师示范1—2次完整动作

3、讲解分解动作要领、示范；运用一、二、三教法；（预摆、蹬地、腾空展体、落地）

4、组织学生分组练习；

5、巡视指导，纠正错误动作

学生活动

时间分配

一、整队、报告人数、师生问好；安排见习生；

准备

部分

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操

立定跳远

基本

部分

1、体育委员组织整队并报告人数；

2、要求：精神饱满、5队形整齐

分

钟

* * * * * * * * * * * *

△

* * * * * * * * * * * *

要求：模仿各种小动物，尽情参与。

动作规范的学生上台作示范，给予全班性鼓掌奖励。

2分钟

3分钟

15分

钟

游戏：投活动篮球

放松整理

小结

布置作业

宣布下课

方法：两人或三人手拉手成圆圈状，圆圈可缩小扩大，移动位置，一人或几人自然姿势站立，来拦截篮球，另一人或几人持球可传接球“投篮”。进行小组比赛，在规定距离、规定时间内以投中多的组为胜。

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○▲

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要求：两人配合，投篮人判断准确，接球人主动接球。

培养学生的团队意识、竞争意识和合作能力。

15分钟

基本部分教具

准备

篮球5个、收音机1台

课后记载

评析：

本课教学方法灵活多样，利用孩子喜闻乐见的游戏方式，容易激发学习热情，让学生以轻松愉悦的心情学习。本课教案书写方式较为传统，应认真学习新课标内容及教学实践一书，提高教学水平。

建议：

1、

各教学环节中应明确过程目标。

2、

教学重点、难点要明确，教学手段再创新。

组织：在缓慢放松的音乐声中模要求：轻松愉快。

仿蝴蝶飞来抖动胳膊、小鸭子游

泳抖动腿，达到放松身心的目的。

总结，立定跳远的动作要领，并要求学生课下进行练习。

师生再见！

预计生理负荷

220 200 180 160 140 120 100 80 5分钟

——脉搏次数

时间

5

10

15

20

25

30

35

40

45