快速跑：接力跑优秀公开课教案

《田径接力跑》教学设计

学校: 上坪中心小学年级: 六（4）

班

学生人数:40女生: 20男生:20 教师:邓龙平

时间: 40分钟

第1课时

水平：3

教材分析：

接力运动是学生接力跑以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。

接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

学情分析：

六年级学生对体育课有一定的认识，其认知能力和体育意识也都达到了一定的程度，都有自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式。他们现在还不能很好的掌握下压式的接力跑方法，学生的自控能力也还有限，但学生的总体能力和自学能力都比较好。所以，在教学过程中，我会以学生为主体，教师为主导，让学生轻松愉快的学习，促使学生能自主努力达到教学目标。

一、教学目标

【知识与技能】

通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

【过程与方法】

通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。

【情感态度与价值观】

学生通过接力跑、交接棒安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。

二、教学重难点

【重点】

下压式传、接棒方法

【难点】

传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

体育委员整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分(7分钟) 1.沿篮球场先慢跑4圈，再做田径热身活动：（4x8节拍）

（1）、头部运动

（2）、肩关节运动

（3）、髋关节运动

（4）、膝关节运动

（5）、正压腿运动

（6）、侧压腿运动

（7）手腕踝关节运动

组织教学：学生在教师的带领下，结合音乐的伴奏做田径韵律操，精神饱满，注意集中。

要求：精神饱满、注意力集中。

2热身游戏：喊数抱团（音乐Here with you ）

游戏规则：在篮球场画好2个圆，学生分成两组，站在圆圈边沿，沿圆圈进行慢跑，教师突然喊出一个数字,如2+2=4 周围的4个同学听到数字后迅速抱成一团，没有的则做5次抱头下蹲奖励。

基本部分(25分钟) 1、新课导入：“新”授课接了跑的导入教师提问：

（1）观看过北京奥运会4X100米接力决赛的同学请举手；

（2）冠军是谁？成绩是多少？

教师宣布课的内容和目标，引导学生进入学习状态... 2、学习下压式接力棒技术

1、教师示范

注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向

组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。

2、讲解

下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

·优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。

·缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然; 3、练习

(1)原地练习交接棒技术

先采用无棒摆臂练习，两人前后约2米时，后面的人摆臂后喊1、2、3、接的信号，前面的人接棒后，转身，重复刚刚的动作；

（2）4人一组持棒原地传接练习，接棒人原地接，再采用传接棒人都在走动中传接棒练习，教师巡回辅导、进行纠错。

要求：

①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。

②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

③时刻提醒学生注意安全，不要撞人了，绝对不能丢、摔接力棒。

(3)纠错与帮助

(1)起动标记不准确，错过最佳接棒时间。

①初步确定起动标记后，反复进行练习，并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点，做适当的调整; ②起动时机、速度要稳定，并根据练习效果对标记进行适当调整。

(2)起动不果断，加速没力量

①明确当同伴将要跑到标记的瞬间，即刻起动，且加速有力; ②反复练习，强化动作，视标记起动后，动作与起跑后加速跑基本一样。

4、比赛：急速先锋

比赛规则：四列纵队4×100米起跑接力，哪一队伍最先完成即为胜利，并强调安全。

5、课课练：将学生分成4组，分开练习。绳梯→仰卧起坐→跳绳→篮球绕雪糕桶运球。（音乐—阳光海岸）

四、结束部分(5分钟) 1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.作业布置：课后巩固持棒起跑，交接时机的动作练习

4.宣布下课、师生再见、安排学生回收器材。

五、场地器材

接力棒10根、录音机1台、绳梯2副、仰卧起坐垫子5个、跳绳10条、雪糕桶6个、篮球1个、田径场。

六、预计负荷

练习密度：30%-35%;平均心率：110-130次/分;运动强度：中等。

七、课后反思与作业布置