跳长绳优秀教学实录

小学体育室内理论课《体育常识：跳绳的好处》教学设计

一、指导思想

本课以课程标准为依据，本着“目标引领内容、健康第一”为指导思想，以实施素质教育为核心，按水平二课程目标要求，以“生动、自主、愉悦”为主调，激发学生的学习兴趣。以学生为主体，注重教师的主导作用，关注学生的个体差异，培养学生自主、合作、探究学习的能力，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。通过实验法、图示法、探究法等方法进行学习，使每一位学生都感受到跳绳的魅力，积极参与到课堂当中来。培养学生乐观、勇敢、自信的心理品质，促进学生身心的全面发展。

二、教材分析 跳绳是《课程标准》在“运动参与”、“身体健康”等方面对三年级学生的基本要求，是三年级学生必须了解和掌握的体育与健康基础知识。江苏省省编体育教师备课用书《科学的预设

艺术的生成》将“跳绳的好处”

编入三年级的体育室内理论教学内容。目的是让学生知道跳绳的多种方法和跳绳对增强体质的作用，并能学以致用。跳绳运动能够增强身体的协调性，能使腿部肌肉得到锻炼，能够提高心血管系统和呼吸系统功能。跳绳运动收到学生们的普遍喜爱，也较易开展联系，不易受场地和环境的影响。在教学中应注重培养学生的学习兴趣，让学生意识到跳绳锻炼的意义及作用，能够养成经常进行跳绳锻炼的好习惯。

三、学情分析 1.学生已有的认知：

三年级学生在水平一（一年级）已经进行了跳绳的体育技能学习，对跳绳的基本方法有一定的认知和操练能力，但对于跳绳的种类和意义认识不够清楚，对跳绳乐趣的体验不够深入。本课将注重培养学生对跳绳的兴趣，进而引导学生认识到跳绳对身体的好处，让学生养成跳绳锻炼的习惯。

2.学生的身心特点：

三年级学生的认知能力较低，以感知的、具体的形象性思维为主，有很强的求知欲望，但注意力和兴趣易转移和分散，学习的主要动机取决于对学习内容感兴趣的成都，所以加强跳绳知识学习的趣味性和竞争性，将会激发学生的学习兴趣。在本课设计中，以直观的、形象的教学为主，运用模拟情境，讲故事、看影

像资料等的方式组织教学，及时地对学生进行表扬和肯定，增强学生学习的兴趣和动力。

四、教学目标

1.知道什么是跳绳，能说出跳绳运动的乐趣。

2.了解跳绳的种类和方式，知道跳绳对增强体质的作用。

3.愿意向同伴介绍自己跳绳后的身体感受，乐于参与“击鼓传花”的游戏。

五、教学重点、难点

重点：跳绳对身体的三大好处

难点：学生对跳绳产生兴趣，并乐于进行跳绳锻炼

六、教学策略与手段

本课围绕学习目标，首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，通过跳绳视频和图片激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动参与学习，并通过对比实验法、看图比小腿周长，测测心跳等方法让学生了解跳绳对身体的好处；其次，通过视频展示最快跳绳的形式，让学生感受跳绳的魅力，激发学生对跳绳的乐趣。通过图片展示让学生总结复习跳绳对身体的三大好处。知识的讲解相对乏味枯燥，学生容易产生视听疲倦，从学生身心发展特点的实际出发，最后设计了室内体育游戏并在其中加入素质练习，文武结合、劳逸结合、寓教于乐。

教法：情绪激励法，情境教学法，实验法，图示法，讲解法，

学法：观察法、讨论法、自主探究法、游戏与比赛法

七、教学过程

第一部分：情境导入，激发兴趣

1.教师说唱猜谜语：《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”

2、教师展示跳绳图片，导入主题：我们今天啊就来认识认识这个能帮我们锻炼的好朋友——跳绳。

第二部分：学习新知，巩固新课

活动1. 教师提出问题：同学们，你们从小到大用过几种跳绳，他们都长什么样子？教师组织学生讨论跳绳的种类。

教师展示图片（各种跳绳的图片），并组织学生讨论，引导学生认识跳绳的方便性。

活动2. 教师播放一段视频，导出跳绳虽然累却有很多好处。

1．教师播放视频，引导学生总结发现协调性不好跳绳就很难。

2.教师展示跳绳运动员和普通人的腿部图片，让学看一看，比一比谁的腿部肌肉粗。

3．组织学生测测运动后的心率（跳绳前/跳绳后），让学生比较跳绳对心血管系统和呼吸系统的锻炼。

活动3. 教师播放PPT视频材料并组织学生讨论：说说你会的跳绳方式有哪些？

第三部分：高潮迭起，知识延伸

活动1. 教师组织学生观看“击鼓传花”的游戏视频，讲解游戏规则并组织学生练习。

活动2. 教师展示图片，组织学生复习回顾跳绳的好处，给出评价和表扬。

活动3. 课后小作业：“他是我的小英雄”，让学生确立比赛目标（某个学生），课后进行跳绳比赛，决出谁是小英雄。

八、本课亮点

1.教学内容以说唱猜谜语的形式导入，增加了学生的学习兴趣。

2.教学中穿插大量的图片，让学生认识到跳绳的种类多、练习方便、好处多。

3.通过对比实验、对比图片以及测测心率和呼吸等方法全方位展示跳绳的好处，活动生动有趣，学生潜移默化的记住了跳绳的好处。

4．通过辨析图片的方式进行抢答，让枯燥的知识复习变得有趣味性、竞争性。

5.本课的设计和实施摒弃了以往单一的知识灌输，通过多媒体和学生产生互动，激发学生的生成，赋予学生更多的自主性。

体育常识：跳绳的好处

班级： 三（X）班

人数： 课次： 授课人： 时间： 教学目标：

1.知道什么是跳绳，能说出跳绳运动的乐趣。

2.了解跳绳的种类和方式，知道跳绳对增强体质的作用。

3.愿意向同伴介绍自己跳绳后的身体感受，乐于参与“击鼓传花”的游戏。

教学重点与难点：

重点：跳绳对身体的三大好处

难点：学生对跳绳产生兴趣，并乐于进行跳绳锻炼

教学准备：PPT、多媒体、秒表、花鼓

教学过程：

一、情境导入，激发兴趣

1.教师说唱猜谜语：《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”“同学们，你们猜一猜，我刚才说唱的谜底是什么呢？”

2、教师展示跳绳图片，导入主题：对啦，我们今天啊就来认识认识这个能帮我们锻炼的好朋友——跳绳，并看看它有什么好处。（板书：跳绳的好处）

[设计意图：课的开始，以说唱猜谜语导入新课，猜谜语的游戏方式一下就吸引了学生的注意力，学生兴趣高涨，很自然的投入到新内容的学习之中。]

二、学习新知，巩固新课

活动1. 教师提出问题：同学们，你们从小到大用过几种跳绳，他们都长什么样子？

教师组织学生讨论跳绳的种类。

教师展示图片（各种跳绳的图片），并组织学生讨论，引导学生认识不同的跳绳及跳绳的方便性。

[设计意图：通过不同跳绳的展示，让学生认识到：1.跳绳只是一个锻炼的工具，它有很多种样子，甚至可以自己发明跳绳；2.跳绳运动是很方便的，随时都可以利用道具进行跳绳练习。]

活动2. 教师播放一段视频，导出跳绳虽然累却有很多好处。

教师提问：视频中的洋洋本领真高，会好几种跳绳的方法，而牛牛就比较懒，不愿意进行跳绳，你们愿意做洋洋呢，还是牛牛呢？

学生回答：愿意做洋洋…

教师引导：那让我们来看看跳绳到底有什么好处呢？（板书：好处）

1.教师播放视频，引导学生总结发现协调性不好跳绳就很难。

教师提问：视频中的乐乐为什么跳绳不成功啊？

学生回答：…

教师引导：哦，原来是她的手脚配合不太协调，那是她之前的情况了，经过锻炼啊，我们再来看看她现在的样子。

教师播放乐乐现在的跳绳视频

教师引导学生得出：跳绳能提高我们的协调性（板书：增强身体协调性）

2.教师展示跳绳运动员和普通人的腿部图片，让学猜一猜，看一看，比一比谁的腿部肌肉粗。

教师提问：同学们你们猜一猜这两个图片哪个是跳绳运动员的腿呢，为什么？

教师组织学生讨论

教师总结：哦，原来跳绳能够锻炼我们腿部的肌肉，这样我们的腿就更有力量，弹跳力就更强了。并且经常参加跳绳锻炼还能预防风湿性关节炎、下肢静脉曲张等疾病呢。（板书：锻炼腿部肌肉）

3.教师提问：我们接下来做个实验来看看跳绳还有什么好处，哪位同学愿意上来尝试下呢？

教师对学生的心率、呼吸进行测试，组织学生快速跳绳30秒钟，然后对学生的心率和呼吸再次进行测试。

教师提问：我们来看一看，同学xxx在跳绳前和跳绳后心率和呼吸发生了什么变化，为什么？

学生讨论：…

教师总结：原来跳绳能够使我们的心跳快速活跃起来，呼吸也加快了，使我们的心脏和呼吸系统都得到了锻炼。（板书：提高心血管和呼吸系统功能）

[设计意图：通过对比实验、对比图片以及测测心率和呼吸等方法全方位展示跳绳的好处，让枯燥的知识变得生动有趣，学生潜移默化的记住了跳绳的好处，同时增加了学生的主动性。]

活动3. 教师提问：同学们你们现在知道了跳绳有这三大好处，那要不要练习跳绳呢，我来问问你都会什么样子的跳绳？

教师组织学生回答

教师播放PPT视频材料和学生一起总结：我们一起来总结下跳绳的方式。（板书：方式：并脚跳、双脚轮换跳、双摇跳、双人合作跳）

[设计意图：通过视频播放让学生认识到跳绳的多种方式，并激励学生产生学习的冲动，提高学生的学习兴趣。]

三、高潮迭起，知识延伸

活动1. 教师组织学生观看“击鼓传花”的游戏视频：同学们接下来让我们做一个“击鼓传花”的游戏，看看你的反应快不快。

教师讲解游戏规则并组织学生练习。

[设计意图：知识的讲解相对乏味枯燥，学生容易产生视听疲倦，从学生身心发展特点的实际出发，最后设计了室内体育游戏并在其中加入素质练习，文武结合、劳逸结合、寓教于乐。] 活动2. 教师展示图片，组织学生复习回顾跳绳的好处，给出评价和表扬。

[设计意图：通过辨析图片游戏设计，增加趣味的同时，让学生加深对跳绳好处的记忆。]

活动3. 课后小作业：“他是我的小英雄”，

让学生确立比赛目标（某个学生），课后进行跳绳比赛，决出谁是小英雄。

教师布置作业：请同学们确定一个你要挑战的目标，下课跟他比一比，看看谁跳的快，跳得好。获胜的“小英雄”可以下一节课到老师这里来登上光荣榜。

[设计意图：利用三年级学生乐于挑战、敢于竞争的性格特点，布置这个作业，让学生积极投入到课后锻炼中，逐步养成跳绳的好习惯。]

四、结束语

同学们，跳绳有这么多好处，而且锻炼起来简单方便，那就让我们养成利用跳绳锻炼的好习惯，来提高我们的身体素质。

板书设计：

跳绳的好处

增强身体协调性

好处： 锻炼腿部肌肉

提高心血管和呼吸系统功能

并脚跳

方式： 双脚轮换跳

双摇跳

双人合作跳