多种形式的起动方法课堂实录及点评

体育（与健康）水平二《各种不同姿势的反应跑》教学设计

授课

授课

年级

四年级

教师

赵颜平

班级48 跑单元共6课时

人数

教学1、各种不同姿势的反应跑 2、绕障碍物接力

内容

教学

目标

单位

课次

槐坎小学

第一课时

教学

重点

教学

过程

激

发

兴

趣

阶

段

1、运动参与；激发学生体育锻炼兴趣，培养学生体育锻炼习惯。

2、运动技能；提高学生参与反应跑的练习，使其初步掌握各种不同姿势的反应跑方法。

3、身体健康与心理健康；通过多种形式的反应跑练习，发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展。

4、社会适应；培养学生团结协作、勇于客服困难、敢于挑战自我的优良品质。

尽快的做出反应并调整姿势教学

身体协调，反应迅速

起跑

难点

教学内容

教师主导

学生主体

时次组织队形与要求

间

数

一、集合整1、教师安排1、学生认真听

队，检查，报见习生

讲

告人数

2、学生精神饱

二、安排见习2、教师提出满

生

队列队形练3、见习生休息

四列横队

三、师生问习要求

4、学生听口令

x x x x x x 好、语言

队列队形练习

8

x x x x x x 激励

3、教师口令

分1- x x x x x x 四、队列队形

指挥

5、学生练习八钟

2x x x x x x 原地四面转

字障碍物跑

次

△

法

4教师讲解并

要求;精神饱满、动作协调

五、各种不同示范八字障6、学生跟着老

姿势的热身碍跑的方法

师做热身操

4

跑

5、教师鼓励

*8

六、徒手操

学生八字障7、学生交流

拍

碍跑

6、教师带领

学生做热身

操

7、教师总结

教学过程

巩

固

兴

趣

阶

段

教学内容

一、各种不同姿势的反应跑

1、正面站立起跑

2、背面站立起跑

3、正面蹲着起跑

4、背面蹲着起跑

5、坐着起跑

6、俯卧起跑

7、仰卧起跑

教师主导

1、教师讲解并示范各种姿势的起跑动作

2、教师分组进行各种起跑姿势练习

3、分组比赛

4、教师鼓励学生展示自我

5、教师鼓励学生模仿起跑

6、教师鼓励学生选择自己喜欢的姿势起跑

7、总结出最快的姿势

8、用最快的姿势进行练习

9、教师分组并讲解比赛规则

10、教师鼓励学生比赛

11、教师总结

学生主体

1、学生根据教师示范来练习

2、分组进行练习

3、学生分组比赛

4、学生展示

5、学生模仿起跑

6、学生选择自己喜欢的姿势起跑

7、学生讨论

8、学生练习

9、学生分组练习

10、学生比赛

11、学生交流

时间

19 分

钟

次数

1-2

1-2

1-2

1-2

1-2 1-2

组织队形与要求

二、绕障碍物1、教师分组

接力

2、教师讲解游戏规则、方法并示范

3、教师鼓励学生尝试练习

4、教师激励学生比赛

5、教师总结

1、学生根据教师的要求进行分组

2、学生分组尝试练习

3、学生分组进行比赛

4、学生交流

10 分

钟

1-2

2-3

保

持

兴

趣

阶

段

一、放松练习

1、教师带领

学生做放松二、课堂总结

练习

2、教师总结

三、回收器材

3、宣布下课，

布置器材回四、宣布下课

收

场地

一片篮球场，标志桶13个，器材

体操棒

课后

小结

1、学生跟着老师做放松练习

2、学生交流

3、学生下课

1-3 2 分

钟

预

计

效

果

练习

密度

平均

心率

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

要求；放松心情

35%—40% 130次/分—135次/分