小篮球活动主要内容及教案内容

篮球的行进间运球 任教年级：4年级 任课教师：邓玉梅

1.认知目标：通过学习，使85%的学生基本掌握篮球行进间运球技术要领。

学习目标

重点

难点

教学

流程

课的

结构

2.技能目标：初步学***多的学生能够基本完成行进间运球技术。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的态度、行为和学生勇于创新、遵守规则、友好合作、安全运动的优良品质。

重点：运球部位、落点及对球的控制能力。

难点：运球与脚步相协调、人球同速。

场地篮球场地2块，篮球50器

材

个. 1.进行十分钟的跑步练习2.复习原地运球

、3.学习行进间运球

、4.课课练

时间

次数

教学内容

1.课堂常规：

1体委整队、报告人数

○2安排见习生，宣布目标、内容。

○2.进行十分钟的跑步练习. （图一）

1压手指手腕

3.专项活动：○ ②、肩关节绕环

③、体侧运动

④、体转运动

教法

学法

组织与队形

1.跑步练习队形;

（图一）

要求：静、齐、快，

2.组织：成四列横队

要求：

1、学生各关节的活动一

定要活动充分。

2、多感受球与手的感觉。

准备

部分

15 4*8

⑤、腹背运动

⑥、弓步压腿

⑦、手腕、踝关节运动

4、熟悉球性练习：

①、手指弹拔球

②、腰部绕环

③、胯下绕8字

1.师生问好。

教师宣布上课。

安排见习生

宣布课的内容与任务

2.教师做各个部位的热身运动让身体活动开。

3.教师通过口令领学生进行专项热身活动.

1.体育委员整队。

报告人数。

学生听教师讲解。

2.注意观察教师热身运动的动作，快速模仿。

3.学生在教师的带领下进行专项性热身活动。

基本

部分

5

160次

动作要领:

①身体姿势，两脚前后开立， 1.教师组织讲解两膝盖微屈约与肩宽，非运球手如何进行分组练习

臂屈肘平抬，肩向前，用以保护

球。

②手臂动作，五指自然分开尽量

扩大控制球面但必须手心空出用

手指和指根部位控制球。低运球

（一）复习原地运球:

1.学生认真听讲.

2.学生积极提问.

3.学生积极主动配合.

时，主要以腕关节为轴，用手腕

8

4次

4.学生注意手与球的接触部位及身体手指的力量运球；高运球时，主随球的高低而变化。

要以肘关节为轴，用前臂和手指右手高、低运球各

力量运球。

25次

③球的落点，无人防守或者消极

左手高、低运球各

防守的时候，球的落点在运球手

25次

同侧前外侧，速度越快落点越靠

左右交换运球50

前，离自身越远。积极防守时，

次

球的落点在体侧或者侧后方，以3.教师巡回指导。

便保护球。

（二）学习行进间运球：

1.学生在距离20米1、教师示范讲解。

的地方进行尝试着动作要领:

篮球行进间运球的手运球。（以最快速度2、组织学生练习。

运球20米）

法手型——手指分开，手掌空出。3、巡回指导，纠

运球时按拍球的后上方,球的落2.学生积极主动配正错误动作。

合。

地点在身体的侧前方,注意上下4、邀请优秀学生

肢协调用力。

示范并点评。

练习：

1.立卧撑20个/组

2.团身跳20个/组

3.平板支撑 1分钟30秒

4.多级蛙跳20米

放松

双手交叉向上拉伸、

体前屈拉伸、

仰卧侧交叉腿拉伸、

小结本课：

1归纳评价。

○2宣布下课

○3收拾器材

○2.组织学生练习。

3.练习队形

4.行进间运球队形：

20米

10 2 1.教师示范. 1.学生积极模仿. 结束

部分

2 2 教师与学生一起做放松练习，选择舒缓的音乐。

教师进行小结：

教师总结，评价。

布置还器材，课外作业

要求动作柔和，舒展。身心得到充分放松。

学生快速集合

易犯错误预防纠正：

预计心率曲线

预计练习密度

45-50% 安全隐患