走与跑活动教案公开课一等奖

《30米快速跑》的设计和说明 设计理念： 本课以“健康第一”为指导思想，根据(水平二)三年级学生认知规律和身心特点

，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。 教材分析： 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《30米快速跑》单元教学计划安排第3次课。 学情分析：

本课的教学对象是(水平二)三年级学生。他们模仿性强，思维活跃；学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。 教学特色：

一是将教学目标落到实处，突出重点，分散难点，确保教学得以顺利实施。 二是将“教师为主导，学生为主体”的课改理念落到实处，让学生充分活动、动体动脑、学会学习，促进学生身心和谐发展。 三是将课堂常规和身体素质练习实实在在地落实到课堂教学中。

《30米快速跑》课时教学计划

教学内容：30米快速跑

身体素质练习 人数：器材：小垫子8块

接力棒4支

哑铃1040 副

年级：录音机一台 三 教学 1、通过学习，使80%学生基本掌握快速跑的技术动作，提高奔跑能力，发展学生上、下肢及腰腹肌力量。 目标 2、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 3、

培养学生勇于克服困难的优良品质和集体荣誉感，提高合作、竞争的意识和能力。 教学重点：用前脚掌着地，手臂前后摆。 教学难点：蹬地有力，摆臂自然，保持一定速度完成30米跑。 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求

重点 难点 课的结构 准 一、课堂常

运动分量 时次强

间 数 度 一、X x x x x x

规： 1宣布课内容1、站四列横和要求 队 2、认真听师讲 3、教师指挥下练习 4、自己指挥并练习 要求：注意力集中 x x x x x x ⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

二、 1

1

1

小

备 1、师生问好检查服装。 2讲解队列练

习要求 2、宣布课部 的内容和任务。 3指挥学生练习

二、准备活动： 4与学生一同分 练习 1、队列

2、游戏 7-8

分 3、徒手操

1 2 4 2

1 4x8拍

x

x

x

x

x

x 动作整齐化一 X

x 注意安全

X

x

一、30米1、复习提问，进行X

x

x

x

x

x 1、思考回答，一、 1 2

Xxxx

基 方法：快速2、教师示范，提出2、观察思考，2 2 小 起动 问题 回答问题

前后摆3、启发诱导，传授3、原地练习 Xxxx

臂 3 2

要领

4、30米中速本 4 2

大腿高4、指导练习 跑练习

抬

4 2

5、纠正错误 5、30米快速Xxxx

大 脚掌扒跑练习

地 3 2 6、讲解游戏方法

6、30米追逐

部 4 2 重点：快速7、讨论小结 跑练

Xxxx

跑的正确姿势

2 2 1、示范 7、游戏“接

难点：保持力跑”

一定速度完成

2、提出练习要要求：1、听从指挥2、1 中 求 8、交流小结 遵守规则 30米 分 4 15

1、观察教师3、注意安全

26-27

示范 分 10

4、团结协作 二、身体素

2、两人一组质练习 5 中

练习 1、仰卧起

快速跑 练习 进行练习

坐 2、上举哑铃 3、平举哑铃 二、x

x

x

x

⊙

⊙

⊙

⊙ 要求： 1、两人协调配合 2、保证动作质量 3、注意安全 1、畅谈收获 组织： 结 一、交流收1、组织学生交获 流 束 2、随乐曲放X

X

X

X

二、放松舞2、带领学生练松 X 部 蹈 习 3、听总结、X

X

X

X

分 三、小结收3、小结 收器材 X 器材 4-5

⊙

⊙

⊙

⊙

分

⊙ ⊙

⊙

⊙

⊙

⊙ 1 2 1

3-5

人

1 小

要求：积极参与 大胆交流

50%——60%

125——130次∥分

课后小结

练***均心率