跳绳活动优质教案设计

欢乐跳绳教学设计（水平一）

学情分析：

一年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我约束能力差，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与他们团结合作，完成活动任务。在上节课掌握了双脚并跳的基础上发展后跳技术动作，提高学生的协调性。

单元教学目标：

通过本单元的学习，使学生了解跳绳的基本知识，通过多种练习的形式，使学生初步掌握跳绳的基本动作。通过上节课学会双脚并跳绳动作，进而学习发展后跳技术动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

一: 指导思想

以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。

结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二: 教材分析

跳绳是小学水平一体育教学的主要教材内容之一，难度要求不高，学习基础技术动作，为上水平二打下基础。教学内容从学生喜爱方式去爱上跳绳，过渡到简便易行的技术动作，然后上升为适合学生实际难度的技术动作。

三:学练过程设计

本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学校”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。

1,课堂常规:培养良好的教学常规。

2,准备活动:创设问答情景,让学生想象绳子爱上跳绳.在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情做绳操.充分活动身体各关节。

3,简单入手,让学生深刻理解跳绳的重难点的动作要领。

4,学生自主体验尝试双脚后跳动作.互相探讨动作。

5,学生大胆展示动作,学生评价。

6,教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。

7,学生友伴分组练习双脚后跳动作,互帮互助练习。

8,教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行指导鼓励。

9,游戏,障碍接力跑:教师创设游戏比赛,调动学生参与体育游戏的积极性.学生分组进行比赛。

10,放松绳操:在优美的旋律伴奏下,动作优美舒展,身心得到充分放松。

11,学生自评,教师评价,表彰鼓励。

《欢乐跳绳》课时教案

学校

龙口西小学

班级

一（2）班

执教教师

余键波

单元课次

2 1、技能目标：通过教学使学生了解跳绳技术以及大部分学生掌握双脚后跳技术动作；

学习2、认知目标：通过学习不同的跳绳技术激发学生对跳绳的兴趣；

目标

3、情感目标：通过练习与游戏培养学生积极参与，勇于展示自我，学会与他人合作的社会适应能力。

1、学习跳绳后跳技术

内容

2、重点掌握双脚后跳技术动作

学习重点

场地前脚掌轻跳及落地，手臂抡绳协调。

难点

手脚协调配合，起跳高度巧好过绳；

场地：篮球场 器材

器材：跳绳42条，小栏架24个

，雪糕桶8个，小音箱一个。

1、根据课的设计及安全要求，科学规划场地、布置器材和组织教学；

安全措施

2、课前、课中对学生适时进行安全教育，提高学生安全意识，防患未然；

3、做好准备活动，防止发生意外损伤；

4、整个教学过程中，时刻关注课堂动态，预判发展动向，有安全隐患提前处理；

集合整队→布置课的内容和要求→动态体能热身操→运动技能教学与拓展→8分钟体流程

能练习→静态拉伸放松→小结→下课。

教学课的结构

时间

次数

运动量

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

1．整理队伍，1、知道本课的学习内容、目标与要求；

课堂常规

2、激发学习兴趣；

3、养成良好的纪律性。

1、课堂常规；

2、队形队列。

1.快、静、齐集合，报数；

2．向老师问好；

3.明确本课学习内容、目标与要求；

4、调节自己的情绪准备上课。

四列横队集合

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检查人数；

2.向学生问好；

3.宣布课的内容、任务和目标；

4.检查上课环境及学生状态是否符合上课要求，并安排见习生。

2 1 小



1、激发学生1.跟随音乐，1、热身活的练习兴趣，热身在教师的带领动，身体各调整上课的下进行热身运运动

肌肉关节情绪

动。

活动开来。

四列横队集合

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1.播放音乐，带领学生做热身游戏运动。

7 1 小



课的结构

技能学习

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

时间

5

6

7

8 次数

3

2

3

3 运动量

中

中

大

大

1、掌握双1、学会倾听1、按老师要求1、四列横队

1、教师讲脚后跳技模仿老师的迅速分好组并进行跳绳练解并示范双术动作

动作

习

脚后跳跳绳有序到达本组练习位置

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技术



2、懂得相2、小组探究2、仔细听、看2、八个小组2、组织练习互学习，互学习后跳技老师的讲解以进行探讨练布置课的任相激励

术动作

认真练习

及示范动作，习



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务与目标

3、巡视各组学生练习情况，并根据每个学生情况进行指导

规则，组织学生分组有序的进行游戏

3、培养学

3、根据要求积生的小组3、拓展学习合作意识，跳绳技术

增进同学

之间的友

谊

4、提高课4、培养学生堂气氛，培的团队精神，养学生的顽强拼搏的团队精神，精神，勇于克增强学生服困难的品的体质

质

极练习；

4、根据游戏规则进行练习；

1.跟随教师做拉伸放松；

2．回答教师的提问，谈谈本课收获；

3．认真听教师评价。

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3、同上

游戏：

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4、八组进行4、讲解游戏放松运动

1、放松运动：1. 放松身静态拉伸

心，消除疲

劳；

2、课堂小结

3、师生再见

2、总结评价。

1.带领学生伴随音乐做放松体操队形站位

运动；

2．引导学生回 

顾本课内容， 

总结课堂情 

况；

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3.评价课中的闪光点，提出

希望及努力方向。

练习密度预计

5 1 小

平均心率预计

120—130 次/秒 55％-65％