体育与意志品质的培养优秀教案设计

第三章

促进心理健康

第四节 体育与意志品质的培养

元坝中学 陈秋宇

一、教学目标

学习目标：

1、了解良好意志品质及其特点

2、了解体育活动对培养良好意志品质的作用

3、积极参加体育运动，磨炼意志品质

4、将体育活动中培养的良好意志品质能够迁移到日常生活和学习中。

过程与方法：

1、通过典故：卧薪尝胆，让学生对“意志”有个清晰的认识。从而培养他们的读题能力。

2、通过阅读教材，培养学生从材料中获取信息的能力。

3、结合实例，学生们自己的事例，以及名言等典故，让学生们树立遇难而上，克难攻坚的决心。

情感态度与价值观：

1、认识到意志力的强大心理作用。

2、通过引导教学，激发学生从内心接受“没有规矩，不成方圆”的生活规律。

二、教学重难点

重点：意志品质的描述

难点：自我剖析，自我醒悟

三、教学方法：

多媒体辅助教学；自主探究学习法；讲授法；讨论法；游戏法。

四、教具准备：多媒体课件、图片资料

五、课时安排：1课时

六、教学过程［导入新课］

电影片段：卧薪尝胆。提问《卧薪尝胆》的故事给我们带来了怎样的启示？

展示教学目标

环节一 自主学习 自学教材内容，解决以下问题：

1、你认为你具有哪方面的特点？

2、你认为一个人要具备几方面的特点才算得上是意志坚强？

环节二 师生共同探究

什么是意志？

意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。讲解时教师可以强调指出：意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以，我们经常通过行为表现来分析意志。而受意志支配的行动就叫意志行动，引导学生认识到在体育锻炼中培养意志的可能性和必要性。

高中生应具备以下几个意志品质：

1、踏实坚忍 3、自觉性

2、积极主动 4、自制力

环节三 案例分析

学生表演南拳、长拳、五步拳，吸引学生的目光，同时请表演者讲述

他们在学习武术中遇到的困难，以及他们是怎样克服的。从而促进同学们的内心变化。

环节四 问题探究

1、记录自己或同伴在学习、日常生活和体育活动中“自觉性”特点的具体表现：

1）体育活动：

2）学习方面: 3)日常方面：

2、描述自己在体育活动中“果断性”特点的具体表现：

1）

2）

3) 3、描述自己在体育活动中“坚韧性”特点的具体表现: 1) 2) 3) 4、记录自己或同伴在学习、日常生活和体育活动中“自制性”特点的具体表现：

1）体育活动：

2）学习方面: 3) 日常方面：

环节五 能力提升

如何在体育运动中发展良好的意志品质？

意志品质是在与困难作斗争的过程中得到锻炼的体育活动

中选定的目标应略高于自己当前水平，并坚持锻炼，达到锻炼意志的效果，将强意志是事业成功的保证。

居里夫人曾说：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运。我激励自己，我用尽了所有的力量来应付一切，我的毅力终于占了上风。”

人物

主要成就

所用时间

曹雪芹

《红楼梦》

10年

司马光

《史记》

19年

司马光

《资治通鉴》

19年

达尔文

《物种起源》

28年

哥白尼

《天体运行论》

30年

李时珍

《本草纲目》

27年

徐霞客

《徐霞客游记》

27年

马克思

《资本论》

40年

1）通过参加运动负荷较大，具有挑战性的体育项目，锻炼抗挫折能力，锻炼意志品质的坚韧性；

2）通过球类运动或其它体育比赛，锻炼意志品质的果断性；

3）在参与体育比赛和游戏中，自觉遵守规则，锻炼自制的意志品质；

4）通过对抗、跨越障碍等有一定难度的体育项目，锻炼勇敢的意志品质。

板书设计

第四节

体育与意志品质的培养

一、意志与意志品质

意志的自觉性含义

1、独立支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务。

2、有自知之明，虚心听取别人的意见，敢于坚持真理。

3、不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。

意志的果断性的含义：

1、在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，绝不犹豫。

2、善于抓时机，待时机成熟时才作决定。

意志的坚韧性的含义

1、作出决定后，就坚持不懈的坚持到最后。

2、在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。

意志的自制力的含义

1、善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑。

2、能节制自己的行动

二、良好意志品质的培养

3.参考资料

(1) 情感与意志

情感是活动的源泉，它能给人的意志行动以力量，任何坚毅的行动都伴随着强烈的感情。特别是热情，它是一种巨大的推动力。一个冷酷无情的人，不可能有振奋向上的精神，再接再厉的决心。所以，意志坚强的人，必定是惭愧而不气馁，内疚而不失望，自责而不伤感，悔恨而不丧志。

(2) 意志的自我锻炼

青少年的自我意识已逐渐形成，能够认识自我，评价自己的个性品质。这就为自我锻炼提供了前提条件，研究表明，中学生是能够进行意志的自我锻炼。如：体育学习自觉性。坚持性方面的自我锻炼，常采用下列一些方法：

① 培养意志应从养成克服较小的困难的习惯开始，而随着时间的推移再去克服较大的困难。克服困难和障碍是为了达到一定的目的。目的越重大，意志动机的水平就越高，人也越能克服更大的困难。因此意志培养的一个必备条件是形成高尚的活动动机。

② 经常用榜样、名言、格言对照自己，检查自己。

③ 已做出的决定应严格贯彻执行。无论遇到什么困难都逼着自己去完成。教育学生加强自我锻炼，使他们养成自我检查、自我监督、自我鼓励的习惯，同时还要自觉地培养言行一致的作风。目标既定，就要落实到行动上，“言必信，行必果”这样才能积极创造条件，磨炼自己，而不要做口头上的巨人，行动上的矮子。只有言行一致，才能使人们乐观进取、知难而进，而不是悲观失望、逃之夭夭。

④ 加强自我修养，提高自我认识。前面我们曾讲到的一些消极的意志品质中，如刚愎自用、优柔寡断，执拗、任性、胆怯，都是由于不能正确认识自己所致。如果一个人过低估计自己，往往会畏缩不前，徘徊不定。而一个人如过高估计自己，经常作出不可能实现的决定，只能到处碰壁，久而久之就会削弱自己的意志。所以，要能够正确地分析自己的意志品质，哪方面薄弱，就在哪方面下功夫。良好的意志品质对于学生取得优异运动成绩至关重要，学生的意志品质可以在体育运动中得到充分体现，体育运动可以培养和提高学生的良好的意志品质