单手肩上传接球优质课教案设计

高一体育与健康课教案

教材内容：⑴篮球：单手肩上传接球 ⑵素质练习——推小车

教学理念：根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，以技能教学为载体，关注学生的不同需求。在教学中运用问题引导法、讲解示范法、纠正错误法、游戏比赛法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，学生通过探究法、观察法、分组练习法、合作练习法等，发展学生的学习能力，促进技能的形成，提高运动能力，在掌握学练方法的同时，培养学生积极向上和与他人合作的精神，为终身体育奠定基础。

教学目标

1、认知目标：让学生进一步了解篮球单手肩上传接球的动作方法，建立正确的动作概念；

2、技能目标：让80%学生能正确展示和运用单手肩上传接球这一技术。同时加强身体素质，锻炼学生腰腹及上肢力量，发展学生灵敏及协调性；

3、情感目标：激发学生学习的积极性，培养学生勇敢果断、不怕困难、团结互助的优秀品质以及学生自主、合作学习的能力。

教学重、难点

1、教学重点：传球时手控制球的能力和传出球的时间、空间的判断能力

2、教学难点：身体的协调配合和对球的落点、时机的控制

教学步骤

一、准备部分：（9’）

（一）课堂常规（2’）

⒈体育委员整队集合，清点并报告人数；

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⒉师生相互问好；

⒊宣布本次课的内容及要求；

⒋安全教育和安排见习生(随堂见习)；

⒌队列队形练习；

①原地转法：向左-右-后转（每个方向2次）

②行进间队列练习：齐步走-立定（2次）

组织形式：如图一

（图一）

教法：⑴.教师清点人数

；⑵.教师口令指挥，学生练习。

要求：⑴.集合做到快、静、齐，精神饱满；⑵.队列练习动作准确规范，步调一致，听从指挥。

㈡、准备活动（7’）

1.热身慢跑

组织: 呈一列纵队沿逆时针方向绕篮球场慢跑两圈，如图二。

（图二）

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教法:教师讲解,学生练习。

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要求: ⑴.队伍整齐、安静；⑵.跑的过程中不准走或停；⑶.跑完后成上课队形并原地踏步深呼吸,心率在120次∕分。

2.徒手操和球性练习

第一节头部运动4×8拍 第二节扩胸运动4×8拍

第三节体侧运动4×8拍 第四节体转运动4×8拍

第五节弓步压退4×8拍 第六节扑步压腿4×8拍

第七节腹背运动4×8拍 第八节球性练习——左右手指拨球及身体绕环

组织: 学生成体操队形站立，如图三

（图三）

教法:教师示范带领并口令指挥,学生练习。

要求:⑴.动作舒展、大方、规范、整齐；

⑵.各相应部位肌肉、韧带充分活动开。

二、基本部分（32’）

（一）篮球（新授）——单手肩上传接球（28’）

课的导入：同学们，你们哪位同学知道快攻战术?...... 对，快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快速度，力争在对手立足未稳之际，合理、果断地进行攻击的一种进攻战术。其实快攻按照其传球的长短分为长传快攻、短传快攻。今天我们就学习长传快攻的传球方式——单手肩上传接球。

单手肩上传接球动作要领： 3

传球要领：以右手（原地）传球为例，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，双手持球于右肩侧方，右手用手指和掌根控制住球，掌心空出，身体侧对传球方向，重心落在右脚上，传球时，右臂将球引向右肩前上方，利用上体转动把身体重心移到左脚上，同时右臂迅速向传球方向挥动，手臂伸直时，利用扣腕和手指的力量将球传出，距离较远时右臂可向后引，用右脚蹬地和腰部扭转的力量将球传出。（如图四） 接球要领：右手（原地）单手接球时，右脚向来球方向迈出一步，身体重心移至右脚，接球时右臂伸出迎球，手指自然分开，掌心对准来球方向，球触手后即顺势拉向胸前，并用左手把球挟住。

（图四）

教学步骤：

1.单手肩上传球模仿练习（4’）

组织：四列横队，成体操队形，如图三

教法：⑴.教师讲解动作概念，示范动作展示，并运用问题法，引导学生明确肩上传球的正确动作要点及作用。⑵.教师语言提示下，带领学生做原地徒手慢动作分解练习。体验肩上传球的分解动作。⑶.口令哨声信号提示做原地单手肩上传球的完整模仿练习。体会动作过程。⑷.个别指导，集中纠正错误，独立思考，观摩练习。

要求:持球时动作到位；传球时要有蹬、转、挥、压、拨的动作。

2.单手肩上传球辅助性练习（10’）

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内，俯撑者两臂交替向前移动。

组织：男女生分别在各自场地练习，男子距离20米，女子距离15米。

教法：前后两人一组，听哨声后出发，绕标志桶返回，回到起点后互换角色，2组/人。

要求：⑴.手脚的协调配合、队员之间的默契。⑵.推车的人要配合“车”的动作前进，不要用力在前推或者后拖拉。⑶.注意力集中，不许开玩笑，在游戏中一定要注意安全。，

三、结束部分（4’）

1.放松操练习4节：转体甩臂放松、腿部放松运动、跳起空中抖腰、整理运动

组织形式、教法同徒手体操如图三

要求：认真练习，动作轻松，使各部位肌肉得到充分放松

2.总结本次课情况与布置作业（立定跳远+引体向上）

3.师生再见

4.下课，收送器材

预计负荷

练习密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；运动强度：中等偏上。

场地器材：篮球场，篮球26个，标志桶若干

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