接力跑优质课教案

体育与健康接力跑教案

年级:高一 人数:40人 课次: 第一次课 日期:7月21日

授课老师:1

教

学

接

力

跑

内容

教

1、认知目标：了解接力跑的方式和接力跑的练习方法和含义。

学

2、技能目标：能正确掌握田径项目接力跑中传接棒技术，提高快速奔跑能力。

目

3、情感目标：在游戏和娱乐中，培养学生团结协作的集体主义精神和勇于拼搏的进标

取精神。

重

重点：掌握正确传、接棒技术

难

难点：掌握传、接棒的时机

点

课

运动量

的内 容

教师引导

学生活动

组织与要求

结次时强构

数

间

度

开

始

部

分

准

备

部

分

一、

课堂常规

提前到操场检查、安排运动场地并观察学生整队。

1、听体委报告人数。

2、向学生问好。

3、上课内容并提出要求。

4、检查服装，安排见习生。

一、

1、观看4*100米比赛视频

引入本节课内容接力跑

二、

1、提问：同学们，你们看到过由很多人一起完成的图形变化吗？

有在电视、网

1、体委整队，报告人数。

2、向老师问好。

3、认真听讲。

（图1）

“”教师

“”学生

要求：集合快、静、齐。

21 分小

钟

二、

热 身

1、学生认真观看讨论并积极回答问题。

2、各组学生分别在领头人的带领下慢

组织：同上

要求：认真积极观看

5

1 分小

钟

各组分别以一路纵队做图形性变化

如：（图2）

基

本

部

分

1、原地摆臂，做下压式、上挑式的传、接棒练习。

2、分组在慢走中练习。

3、4人l组在慢跑中练习。

压式

上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。

下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。

传棒人在距离接棒人约一步远时发出“接”或“嘿”的信号

2、指导学生分组练习。

3、巡回检查注意引导学生发现问题并自主解决问题。

五、送快递（圆圈接力）（图5）

1、教师讲解游戏方法。

3、学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围。

4、自主学习（图4）

①学生自由分组练习。

②学生积极练习，认真体会传接棒动作，并相互帮助，纠正错误动作。

③在练习中出现问题，积极思考，讨论尽量自己解决。

要求：

1、学生认真观看老师示范，听讲解，熟记动作要领；

2、按步骤认真进行练习，逐步体会和掌握动作要领。

3、四人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。

4、老师充分调动学生的积极。

5、练习中注意加强安全意识

1

4

分

钟

小

5

分小

钟

4

分小

钟

基

本

部

分

方法：将学生分成人数相等的四队，老师站中间为买家，各队成纵队站在圆圈内起跑线后，听到送件信号后，第一名快递员立即按逆时针方向快速奔跑一圈，把快递给第二个队员，依次下去，以最快速度将快递送到买家手里的获胜。

2、提问：成功的接力跑取决于哪些因素？

3、在游戏过程中，教师时刻引导学生注意观察、体会传接棒的动作要领。

●教师观看学生比赛后提问并归纳总结：成功的接力取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合等。

五、放松小1、放松操

结

教师带领学结

1、听音乐生一起做放松

做放松操

操。

5、展现自我

①、学生分组站在老师指定位置，听教师口令。

②、学生采用下压式或上挑式传接棒技术，并认真体会动作要领。

③、学生边做游戏边观察，取长补短，不断改进技术。

④、学生相互合作，遵守规则，积极参与，争取胜利。

（图5）

要求：

1、传接棒时不能影响其他队。

2、接力跑时注意传、接棒的动作要领。

3、体验努力拼搏，奋勇争先，团结协作的精神。

4、失败的队男生做深蹲跳20次，女生10次。

1

4

分大

钟

1、跟教师一起做放松操。

2、积极谈自己本节

组织如图6

3

1 分

钟

束

部

分

2、师生自我评价

3、布置课外练习

4、归还器材

5、师生再见

课的收获，感受。

2、总结本节课

内容并拓展知3、收器材。

识

小

田径场

场接力棒10 安全保障

地标志杆8 1、准备活动充分，场地器材放置合理。 器电脑

2、处理好见习生。

材

音响

3、注意课的运动负荷。

口哨

秒表

课后小结