单手肩上传接球板书设计及设计说明

篮球基本技术(单个动作及组合动作）

课次2 日期5月14日

班级

高二、八

男生 人数20 教学

内容

教学

目标

篮球：1、拍球 2、运球 3、定点投篮 4、运球上篮（三步篮） 5、投篮比赛

1、通过本课学习激发学生对篮球的兴趣,培养学生的自主学习能力。

2、70%学生学习篮球的基本技术动作后可以灵活运用。

3、培养学生在学习过程中团结协调,积极参与和遵守规则的诚信意识。

教学内容

1上课整队

2师生问好

课

堂

常

规

3检查人数

4本课内容

5安排见习生

要求：静齐快,注意力集中

明确课的内容,目

标. 1、绕篮球场慢跑四圈

2、徒手操

1）上肢运动 4*8 准备

2）肩关节运动4*8 活动

3）体前屈 4*8 4）压腿 4*8

重点：动作要舒展、优美

1、组织学生跑步

2、喊口令带学生

做徒手操

3、强调动作要领

1、小组长带领学生

跑步

2、服从指挥

3、规范做动作

32，

课序

重点、难点、技术要领

重点：整队要快速、有序、

排型要工整、规范。

教师活动

学生活动

时间

，组织与要求

运动

负荷

1接受报告,指挥学生持好球

1体育委员整队,检查人数。

2

组织：成四列横队

2向学生问好

3宣布本课的内容和目标

2向老师问好

3了解本课的内容和任务

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 小

组织：成四列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

要求：动作规范

充分有力

小

，

1、第一组：拍球练习

1）右手拍球

2）左手拍球

3）胯下拍球

2、第二组：往返运球

1）直线运球

2）运球折返跑

3）变向运球

基本

部分

3、第三组：投篮

技术要领：用上臂、前臂、腕、指的力1教师把学生分组,选定小组

1学生按老师安排了解分组

7量拍球,拍按球时，手应随球上下迎送。

长,指定各小组练习场地

情况

，

组织：将学生分成四组，每组同学由小组长带领在各自的半个篮球场内进行联系，在规定的时间内依次循环。（1-2-3-4）

小

较强

指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不2教师进到各小组内，给学生

2仔细观察教师示范

看球，运球有力与速度。

讲解、示范，和学生进行交

3小组长带领同学到指定场

地进行练习

强调：身体放松、低重心、手臂力量

流

教学重点：腕动指压

教学难点：运球节奏

，

3指挥学生到各自场地练习

4小组长组织指导同学练习。

4听哨音进行组内内容循环

5练习过程中组员互相研究

75听口令进行组间轮换

6听哨声进行组内循环

技术强调：快速、不过肩、不翻手掌

6讲解如何做好练习过程中的

7听口令进行组间轮换

保护和自我保护。

8多练-多听-多看-多想

，

技术要领：手肘弯曲置头上，细节注意:7强调动作的合理性，做好安

9互相指出组员间的优点与

投篮手手臂与身体成90度，投篮手小

全保护。

不足，及时改正。

7

要求：

1认真听讲

2服从指挥

3多用心练习

4互帮互助

5保护和自我保护

6强调练习中节奏的重要

性

7多练、多听、多看、多想

8注意安全

中

强

1）原地定点投篮（罚球

臂与大臂成45或90度，托球时小臂与8要求学生要服从指挥，认真

10各项练习重点强调节奏

点）

手成90度，托球手手心是空的，不碰

练习。

2）跳投（等边三角形）

到球，护球手在球上方压住球，出手时9要求学生在练习过程中要互

3）急停跳投（上一步）

角度为70

第四组：三步篮

1）原地起动三步篮

相学习技术，要有协作意识。

10强调小组长在练习过程中

教学重点：让学生掌握运球和三步上

起到模范带头作用。

篮的动作方法、要领，提高学生自

11重点强调节奏。

主锻炼意识。 12技巧探究：要求各小组挑

7

，

2）一人持球，一人上篮，

教学难点：运球三步上篮时上下肢协

选一名同学讲讲练习的经

行进间45角上篮

3）行进间上篮

1、投篮比赛

结束

2、结束常规

部分

1）集合整队

2）课后小结

3）课后练习

4）收器材

调配合和手对球的控制支配能力。

验、成功的技巧，学习心得。

技术强调：手型、出手点、投篮点

比赛规则：

1、教师讲解规则

1、队长将组员排好序号

3，

组织：在篮球场中线附近

站成四列横队，面向

篮板依次进行比赛。

要求：学生整队要静齐快

投篮比赛要有序

组织：成四列横队

小

1、每队所有队员都必须出战（各5人）

2、要求学生以组为单位站排

2、由组长带领依次投篮

2、站在罚球线上投篮

3、结束后带领组员返回指

定位置站好

2

3、一人投篮一次，进球多的队获胜

1教师讲解练习过程中出现的

1体委整队

问题与不足

2认真听讲

，

2表扬技术提升较快的同学

3收好器材

3布置好课余时间练习技术

标准篮球场2块

篮球20个

图解4张

场

地

器

材

课

后

小

结

练习中的四张图解（粘贴在每半块场地篮球架的立柱上——相当于小黑板的功能）

第一组：拍球练习

1）右手拍球

2）左手拍球

3）胯下拍球

第二组：往返运球

1）直线运球

2）运球折返跑

3）变向运球

第三组：投篮

1）原地定点投篮（罚球点）

2）跳投（等边三角形）

3）急停跳投（上一步）

第四组：三步篮

1）原地起动三步篮

2）一人持球，一人上篮，行进间

45角上篮

技术要领：用上臂、前臂、腕、指的力量拍球, 教学重点：腕动指压

拍按球时，手应随球上下迎送。

教学难点：运球节奏

技术要领：手肘弯曲置头上，细节注意:投篮手

3）行进间上篮

手臂与身体成90度，投篮手小臂与

教学重点：让学生掌握运球和三步上

大臂成45或90度，托球时小臂与手

篮的动作方法、要领，提高

成90度，托球手手心是空的，不碰

学生自主锻炼意识。 到球，护球手在球上方压住球，出手

教学难点：运球三步上篮时上下肢协

时角度为70

调配合和手对球的控制支配

能力。

技术强调：手型、出手点、投篮点

指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球

技术强调：快速、不过肩、不翻手掌

有力与速度。 强调：身体放松、低重心、手臂力量