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《跳远》课时计划（水平二）年级：三（2）班 课次：第一次课 授课者：钟树庆 教学目标教学内容1、80%的学生能够初步掌握起跳的动作，能做到踏跳蹬地迅速有力，提高跳跃能力。2、发展学生的上下肢协调性，下肢肌肉力量，学会单跳双落。3、培
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2.挺身式跳远优秀公开课教案
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关键词：2.挺身式跳远优秀公开课教案
正文
《跳远》课时计划（水平二）
年级：三（2）班 课次：第一次课 授课者：钟树庆
教学目标
教学内容
1、80%的学生能够初步掌握起跳的动作，能做到踏跳蹬地迅速有力，提高跳跃能力。
2、发展学生的上下肢协调性，下肢肌肉力量，学会单跳双落。
3、培养学生勇于克服困难、积极进取、拼搏向上的精神，增强集体凝聚力。
1、
跳远的起跳技术
2、
仰卧起坐接力
重点
起跳的单脚用力起跳双脚落地
难点
有力踏跳空中成腾空步，又高又远
教 学 过 程
过程
安排
组织教法及教学措施
课的内容
教师活动
一、课堂常规；
1、体委整队，检查服学生活动
组织形式、要求
时
间
8 分钟
强度
小
中
激发
二、安全教育；
三、热身活动：
兴趣
阶段
1、指定地点集合；
1、集合队形：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
饰、人数，师生问好；
2、认真聆听本次课ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
2、宣布本次课的内容的内容，明确目标ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
及要求，安排见习生；
和任务；
△
3、安全教育；
3、注意安全；
要求：快、静、齐
4、带领同学做好热身4.认真做好热身活
活动；
动
学习
掌握
技能
阶段
一、情境导入：
“跳房子”：单格就是单脚跳，双格就是两个脚落地
二、蹲踞式跳远
先是介绍跳远有：助跑跳远（蹲踞式跳远、挺身式跳远、走步式跳远）、三级跳远，本节课学习蹲踞式跳远的起跳的踏跳练习；
1.原地起跳练习（单挑起跳） 2.前后脚站立上一步一、讲解、示范队形：
1、讲解要领及示范，1、学生认真听教师ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
教师引导学生进行练讲解、仔细看教师ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
中
习并巡视辅导，适时示范动作。
△
成四列横队站立，一、反馈；
2、学生按教师要求
二列蹲下。
22
二、小组学习探究队形：
2、教师讲解起跳动进行练习。
分
钟
作；
3、通过指导纠正练
大
3、教师示范跳远上步习。
起跳的完整动作；进4、个别学生展示。
一步明确技术概念
5、巩固练习。
起跳（摆臂和摆动腿上学习
提协调配合）
掌握
技能
阶段
4、观察学生练习效果教师参与指导。语言鼓励；
5、安排各组优秀者展示；
6、点评；
中
1、游戏组织形式：
ⅹⅹⅹⅹ
课课（每一组每人做5个然ⅹⅹⅹⅹ
练阶后击掌交替）
ⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹ
段
△
一、跟随老师做放松操
1、组织队形：
二、学生自评、互评，1、引导学生做放松操
1、认真放松；
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
恢复ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
2、教师总结、点评(安2、自评、互评；
身心教师总结、点评；
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
阶段
三、回收器材，师生道全教育); 3、协助回收器材。
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
别。
3、组织回收器材。
游戏：仰卧起坐接力
安全预案
1、课前检查场地、器材；
2、做足准备活动，练习过程中严格要求，注意安全；
3、遇突发事件，及时处理，并逐级上报。
教学
资源
预计生理负荷
课后反思
平均心率
练习密度
约130次/分
约50%
1、篮球场一片； 2、海绵垫若干；
3、标志物、雪糕筒若干。
1、讲解游戏的练习要求；
2、强度注意事项，组织练习。
1、认真听讲，按要求完成任务；
2、注意安全，认真练习。
5 分钟
大
5 分钟
小
文档信息
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