体育与自尊自信的培养教学设计及说课稿

教学目标

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使学生了解什么是目标设置••

使学生了解什么是目标设置

指导学生掌握体育学习中目标设置的策指导学生掌握体育学习中目标设置的策

略与方法略与方法

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帮助学生了解自尊自信的价值帮助学生了解自尊自信的价值

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指导并促进指导并促进积极参加体育活动培养和积极参加体育活动培养和

发展自尊自信。

2学情分析

自信心影响着每个人的目标设置。相反目自信心影响着每个人的目标设置。相反目标设置是否合理也影响着一个人的信心只有标设置是否合理也影响着一个人的信心只有

既有自信心又能从既有自信心又能从实际情况出发实事求实际情况出发实事求

是的根据自己的能力来设置目标才能最容易是的根据自己的能力来设置目标才能最容易

获得成功。

3重点难点

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重点如何在体育锻炼中培养自尊自信重点如何在体育锻炼中培养自尊自信

的有良品质的有良品质

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难点处理好合理设置体育锻炼目标、难点处理好合理设置体育锻炼目标、

加强目的性教学与培养自尊自信间的关加强目的性教学与培养自尊自信间的关

系。

4教学过程

4.1 第一学时••

自尊是一个人在学习生活中对自我价值自尊是一个人在学习生活中对自我价值

积积极评价和体验。自尊是潜在动力是一个人极评价和体验。自尊是潜在动力是一个人

积极向上的能源和前进动力他是一种积极、积极向上的能源和前进动力他是一种积极、

高尚纯洁的心理品质。高尚纯洁的心理品质。

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自信是一个人自己相信自己能实现自己自信是一个人自己相信自己能实现自己

愿望和远大理想是一种十分可贵的心理品质愿望和远大理想是一种十分可贵的心理品质

是对自我力量的厨房充分肯定也是一个人充是对自我力量的厨房充分肯定也是一个人充

分调动自己的潜能的动力来源。

4.1.1教学活动

活动1【讲授】自信心形成的心理机制

根据自信心的内部心理机制可分为决心根据自信心的内部心理机制可分为决心、、

信信心、恒心。心、恒心。

既在学习过程中学生既在学习过程中学生

第一要下定决心明确学习目的第一要下定决心明确学习目的

第二要树立信心相信自己的力量第二要树立信心相信自己的力量

第三要有恒心百折不挠才能第三要有恒心百折不挠才能取得取得

最后的胜利最后的胜利。

活动2【讲授】如何在体育锻炼中培养自信、自尊心

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11、、使学生对自己有一个正确的评价看到自使学生对自己有一个正确的评价看到自

己己的长处的长处

22、、获取成功体验牢固树立自信心和远大理获取成功体验牢固树立自信心和远大理

想想

成功感是一种积极的心理体验它是形成成功感是一种积极的心理体验它是形成

一个人自信的重要前提也就是说自信心是在一个人自信的重要前提也就是说自信心是在

体体验成功和克服困难中产生的

活动3【讲授】提高学生对体育学习目标、意义和结果的认识能力

认识是意志的基础和前提是意志行动达到认识是意志的基础和前提是意志行动达到

最终目的的根本保证。只有对事物和活动本身及最终目的的根本保证。只有对事物和活动本身及

其结果有了深刻认识才能作出有效完成任务的其结果有了深刻认识才能作出有效完成任务的

意志努力。意志努力。

33、提高学生对体育学习目标、意义和结果的认识能力、提高学生对体育学习目标、意义和结果的认识能力

因此在教学中因此在教学中

了解学习目标

激发内部动机

积极行动

实现目标

活动4【讲授】目标、目标设置与自信心的培养

11、、目标是指一个人想要在某一特定的时间内目标是指一个人想要在某一特定的时间内

达到某一特定的行为标准如降体重达到某一特定的行为标准如降体重

22、、目标设置目标设置

自信心影响着每个人的目标设置。相反目自信心影响着每个人的目标设置。相反目标设置是否合理也影响着一个人的信心只有标设置是否合理也影响着一个人的信心只有

既有自信心又能从既有自信心又能从实际情况出发实事求实际情况出发实事求

是的根据自己的能力来设置目标才能最容易是的根据自己的能力来设置目标才能最容易

获得成功。

活动5【讲授】失败了怎么办

(1) (1) 设置合理的多层次的目标一设置合理的多层次的目标一

步一步地完成促使自信心慢慢建步一步地完成促使自信心慢慢建

立起来立起来

(2) (2)

认识到失败并不可怕可怕的是自认识到失败并不可怕可怕的是自

己不努力和失去信心己不努力和失去信心

(3) (3)

提高体能和技能水平。