2.挺身式跳远优秀教学设计说课稿

泸县“一师一优课、一课一名师”活动

课名

省份

单位全称

教师姓名

教材版本

课时

杜亚东

人教版

1 四川

市

教

学

设

计

蹲踞式跳远

泸州

四川省泸州市泸县第二中学

学段 学科

册次 章节

年级

高中体育

全一册，第六章

高一

区/县

泸县

本课教授的学生为高一文科学生，女学生较多，体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，有比较强的思维能力，创造能力和自学能力，但是女学生在联系过程中比较害羞腼腆，教师要多引导和鼓励学生。本课采用了讲解，示范以及分组练习的教学学习者分析

方法，由易到难循序渐进，层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好的促使学生努力达到教学目标。

1．认知目标：激发学生对体育的兴趣，让学生了解组跑起跳、腾空、落地的动作。

2．技能目标：通过练习让80％左右的学生基本学会起跳腾空后空中成蹲踞动作。

教学目标

3．情感目标：培养学生跳跃能力和勇敢、果断相互合作的学习习惯。

重点：提膝收腹。

难点：助跑、起跳、腾空成蹲踞式三个动作的结合。

措施：多做徒手辅助练习，三步助跑起跳练习。

教学准备

足球场田径场地1块，踏跳板4块，小体操垫12块，标志盘若干，

多媒体教学环境

话筒，扩音器音响设备1台

教学重点难点以及措施

体

育

与

健

康

课

程

教

案

模块名称：

蹲踞式跳远

课

次：第

周

第

次课

主备课教师：杜亚东

授课年级：

高一年级

任课教师：杜亚东

任教日期：

学习1.蹲踞式跳远起跳、腾空、落地技术动作 2.课课练

内容

2．认知目标：激发学生对体育的兴趣，让学生了解组跑起跳、腾空、落地的动作。

学习2．技能目标：通过练习让80％左右的学生基本学会起跳腾空后空中成目标

蹲踞动作。

3．情感目标：培养学生跳跃能力和勇敢、果断相互合作的学习习惯。

重点

重点：提膝收腹。

难点

难点：助跑、起跳、腾空成蹲踞式三个动作的结合。

教学

集合整队→热身运动→辅助练习→蹲踞式跳远练习→分组练习→教师纠错，优秀学生示范→强化练习→放松

流程

课的

次时间

结构

数

1

分

钟

准

备

4 部

分

分

钟

1

4 X 8 拍

学习内容

教 法

学 法

组织与队形

场地器材

踏板 4块

海绵垫 1.教师鸣哨集合，1.教法：教师用口指定集合地点。

令指挥。

2.体育委员集合整2.组织：全班成六队清点人数，报告列横队集合。

教师。

要求：声音洪亮，3.教师宣布本课内精神饱满。

容，强调学生注意

安全。

4.安排见习生。

5.热身练习：

教法：

a绕足球场半场慢1教师示范动作。

跑两圈。

行进间拉伸

2用口令指挥学生扩胸振臂运动

进行练习

体转运动

腹背运动

3练习时控制强度弓步压腿

让学生充分热身。

侧压腿

手腕脚踝关节

15秒高抬腿

1.学生到指定地点1.组织：

集合，做到快、静、

齐。

X X X X X X X X X X 2.认真听讲，了解X X X X X X X X X X 本课情况。

X X X X X X X X X X 3.见习生随堂见X X X X X X X X X X 习。

△

学法：

要求：

1学生跟随老师动2．学生精神饱满。集合快作进行练习。

静齐。

2按照老师口令进3．教师教态端正，声音洪行练习

亮，口令清晰，示范准确。

3练习时动作舒展，有激情。

基

本

部

分

3 分

钟

1 分

钟

3 至

4

1

1

D、游戏：开火车

规则：

1.

把学生分为人数大致相等的4个组。

2.

每组成纵队排列，最前面的一名同学为火车头带领本组的同学前进。

3.

后边的同学依次把同侧腿抬起前一名同学一手抓住后一名的脚踝，另一只手放在前一名队友的肩膀上。

4.

教师规定15米左右的距离起点和终点，当学生全部准备好时教师法令出发，每组最后一名学生过完终点才算完成。

5.

最后完成的队伍负责收器材。

E、课课练

单脚跳。左右脚各40米。

要求：左脚向前跳出40米，在换成右脚跳回来。主要练习、增强学生下肢力量和爆发力，提高学生的身体素质。

学法: 教法：

1学生认真听老师1.

教师先把学生讲解游戏内容和规分为人数大致相等则并认真思考。

的四个组。

2.认真观看老师的2.

要求学生安静示范动作和游戏流的听教师讲解游戏程。

3.游戏时齐心协规则。

力。听从老师口令3.

教师简单示范进行。

游戏流程并做要求

4.

提出输的队伍4.

游戏过程中要有安全意识，保证的惩罚。下课收器安全，防止受伤。

材。

5.

强调过程中注

意安全。

学法：

教法：

1.

教师对于课课1.

认真按要求完练作要求，所有同成练习。

学尽力完成。

2.练习过程中保持2.

教师口哨指挥身体平衡，听从安学生，并监督学生排。

完成练习。

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X

①

②

③

④

起点

△

终点

组织：

队列同上。

结

束

部

分

4

分

钟

1

四．放松与总结

1.整队集合。

2.放松运动

3.教师总结本堂课内容。

4.师生再见。

5.归还器材。

1.教师鸣哨集合，放松练习

2.小结本次课，并安排学生收还器材。

3.师生道别，下课解散。

学生集合：快、静、组织：

齐

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

△

易犯错误预防纠正：踏板不积极，腾空没高度。多做技术强化练习，多培养学生的信心。

平均心率： 115-140次／分

160 150 140 130 120 110－

100 90 80

0 5 10 15 20 25 30 35 40

预

计35%--40% 练习密度

1.

衣服口袋中不要放硬物（课前提示）。

安2.热身充分。

全

隐3.分项练习时，要有安全患

意识和自我保护的意识。 预计心率曲线

学与教

的课后

反 思