原地单手肩上投篮课件配套优秀获奖教案

周次

2

课次

4 时间

18

年3月12 日

任课教师

场地器材

刘志国

教学内容

1.复习单手低手三步上篮。2.学习原地单手肩上投篮。

教学目标

1.学习和了解原地单手肩上投篮的动作要领，及其篮球运动中的作用。

2.通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握原地单手肩手投篮的动作方法和技术要领，提高技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。

3.激发学生的积极性创造性，培养同学们的集体荣誉感。

重点难点

1.重点：持球手型，球出手时的手腕，手指的动作。

2.难点：全身协调用力及目测能力。

结构

教学方法

组织与安排

组织图示：

O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O Δ

要求: 1.整队集合做到快、静、齐。

2.一切行动听指挥注意安全。

3.见习的同学站在队伍的旁边观摩本节课的内容并自己学习

开

始

部

分

（3min）

课堂常规

1文体委员集合整队、报告人数。

2.师生问好、检查着装。

3.教师宣布本次课的内容、任务和要求。

4.安排见习生。

5.强调安全

准

备

部

分（8min）

一．热身活动

1. 慢跑：绕绕球场慢跑2圈。

二．原地徒手操练习共四节（4×8拍）

组织图示：

1. 教法与步骤：

组织图示：

2. 教师完整示范每一节动作。

3. 教师示范一个八拍，讲解每一节动作做法

4. 教师喊口令，学生练习4×8拍

5. 教师进行示范、讲解、并纠错

要求：1.动作大方、协调统一、动作舒展到位。

2.学生认真学习徒手操动作。

1.伸展运动（4×8拍）

预备姿势：直立

①两臂侧平举掌心向上

②两臂平举，掌变勾触肩

③还原成①姿势

④还原成预备姿势

5-8拍同1-4拍

2.扩胸运动（4×8拍）

要求：抬头挺胸，动作舒展。

预备姿势：直立

①

左脚向左一大步（比肩宽），同时两臂平

屈后振（握拳）

②向左转体90度成弓步，同时两臂经前伸

准

直，握拳后振

③在后振一次

备

④还原成预备姿势

5-8拍同1-4拍，但方向相反

部

3.踢腿运动（4×8拍）

分

预备姿势：直立

（8min）

①两臂侧平举同时左脚向前一小步，重心移要求：动作要有力度，弓步到位。

到左脚上

②两手叉腰，四指朝前，右脚前踢约45度

③还原成①姿势

④还原成预备姿势

5-8拍同1-4拍，但方向相反

4.腹背运动（4×8拍）

预备姿势：直立

①

左脚向向左一小步（与肩同宽）两臂上

举，掌心向前后振一次

要求：踢腿时脚尖绷直。

②

再后振一次

③

指尖触地（左指尖触左脚左侧地面，右

指尖触两脚之间地面）两腿伸直

④

再次触地（右指尖触右脚右侧地面，左

指尖触两脚之间地面）两腿伸直

5-8拍同1-4拍

5.自己活动手腕脚踝

一.复习部分

1.讲解示范运球三步上篮完整动作

动作要领：（以右手投篮为例）运球后右要求：腿伸直，指尖尽量触及地面。

脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳

起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，当跳

起接近最高点时，腕指上挑，使球前旋入篮筐。

2.分组练习

3.纠正学生错误

二.学习原地单手肩上投篮

1.

讲解示范原地单手肩上投篮

动作要领：（以右手投篮为例）两脚前后或左右开立，两膝微屈重心落在两脚掌上，持球时手心空出，用指根以上部分持球于额前，左手适当扶住球的左侧，投篮时下肢蹬地发力，右臂抬肘伸臂，翻腕拨指。

重点：持球，三个直角，方向，力量，弧度，心态。

难点：手脚的协调性，拨指

2.

徒手练习

3.

对投练习

4.

分组练习

5.

错误及纠正方法：

①由于概念不清或持球手型不正确，掌心触球，会导致持球不稳影响手指、手腕的发力。

纠正方法：教师多讲解，多示范或是组织俩人相对的对投练习。

②由于投篮时肘关节外展，或投篮时手指、手腕紧张会产生球出手后不是向后旋组织与教法：

完整示范——分组练习（巡视指导）—-集体纠正—-成功展示教学—-巩固练习

组织与教法：

教师示范--- 分组练习（巡视指导）—-集体纠正—-成功展示教学—-巩固练习

转，而是横转。

纠正方法：教师进行正确的示范并讲解产生错误的原因或者采用俩人做蹬伸练习。

③投篮时手臂向前上方伸出不充分，会造成球飞行抛物线过低。

纠正方法：俩人对投练习距离增进，令其弧度增高。

④身体的用力与投篮手臂配合不协调，会造成投篮动作的不协调。

纠正方法：教师讲明投篮动作的用力过程及顺序；教师多示范，学生反复模仿练习，充分体会下肢蹬伸、身体的伸展、手臂的伸展三者的关系。

游戏部分

1.投篮比赛

全班分人数相等的两组，在罚分线进行比赛，要求用单手肩上投篮。

依次进行原地单手肩上投篮。进球多的一方为胜。输的一方做俯卧撑20个。

要求：学生听教师口令开始，有序比赛。

结束

部分

一.放松活动

1.腿部抖动放松

2.多处肌肉群拉伸

二.本课小结

1.本次课堂情况

2.学生表现情况

3.课堂纪律情况

三．整理场地、归还器材，师生再见

组织图示：

教法与步骤：

1.教师讲解示范

2.学生认真练习

3.注意安全

4.做放松活动时要充分放松肌肉

课后练习

参考教材