肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡优秀教案设计｜教案在线预览

资料摘要

目标：1．认知目标：让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理，学会自我评价的方法。2．技能目标：使80%以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩周倒立，发挥学生的积极性、想象力和合作精神。3．情感目标：通过学习，增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、

资料类型：教学教案文档

所属课文：肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡

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2018-07-05 16:06:00

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学校：重庆两江育才中学校

肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡优秀教案设计

未知

2018-07-05 16:06:00

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关键词：肩肘倒立，经单肩…优秀教案设计

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目标：

1．认知目标：让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理，学会自我评价

的方法。

2．技能目标：使80%以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩周倒立，发挥学生的积极性、想象力和合作精神。

3．情感目标：通过学习，增强个人的自尊和自信，培养学生互帮互学、一丝不苟的优良品质，体验取得成功的欣慰感。

学情分析：

班上男生体能素质较好，喜欢上体育课。女生相对较差，特别是体操项目，多数女生有为难情绪。

重难点：

重点：展髋立腰，脚面绷直。

难点：动作连贯，动作优美。

教学流程：小游戏——热身跑——热身操——肩肘倒立辅助练习——肩肘倒立——环保接力游戏——放松操。

教学过程：

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数

2.师生问好

3.宣布课任务，提出目标与要求

4.检查服装，安排见习生

二、准备活动

1.游戏：兔子舞

2.徒手操（1）徒手写字（2）关节操：

弓步压腿

膝关节绕环

踝腕关节绕环

三、基本部分

1.分组复习前滚翻

2.学习肩肘倒立。

四、结束部分

1.放松操

2.课堂小结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

3.布置课后练习。

4.归还器材，宣布下课。

动作要领：

两腿伸

直并腿坐，

上体滚动

后倒，收腹举腿翻

臀，

两臂于体后用力

压垫，

同时两腿迅速

向上伸展，

两手撑于

腰背两侧

（拇指向前

其余四指托背），两

肘内夹，

伸髋，

挺腹，

两膝及两脚面绷直

向上，成头、肩颈和

上臂支撑的肩肘倒

立姿势。

2. 动作重点：

压臂举

臀，夹肘撑腰

3. 动作难点：

立腰展

髋，维持平衡

关于本教案的常见问题

Q：肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡优秀教案设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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