接力跑优质课一等奖｜教案在线预览

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象州县第二中学（体育）优质课教案覃英敏教学内容∶田径短跑技术教学目标∶1、通过本课学习，使学生初步掌握短跑的技术。2、培养学生积极向上、永不放弃、顽强拼搏的精神。教学重点∶1、起跑技术2、途中跑技术教学难点∶1、起跑后身体重心前移2、摆臂姿势3、前摆、后蹬动作教学过程∶首先，请学生欣赏教学视频然后，

资料类型：教学教案文档

所属课文：接力跑

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2018-08-31 16:22:00

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学校：象州县第二中学

接力跑优质课一等奖

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2018-08-31 16:22:00

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关键词：接力跑优质课一等奖

正文

象州县第二中学

（体育）优质课

教案

覃英敏

教学内容∶

田径短跑技术

教学目标∶

1、通过本课学习，使学生初步掌握短跑的技术。

2、培养学生积极向上、永不放弃、顽强拼搏的精神。

教学重点∶

1、起跑技术

2、途中跑技术

教学难点∶

1、起跑后身体重心前移

2、摆臂姿势

3、前摆、后蹬动作

教学过程∶

首先，请学生欣赏教学视频

然后，向学生提问，引出本课的教学内容——短跑技术

最后，开始进入课的主体部分——跑的技术组成

提问∶跑是由哪几个部分组成？（师生互动）

跑的全过程由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个部分组成。（看图）

一、起跑

起跑是全程跑开始部分，起跑技术对起跑后加速跑有直接影响。（看图提问）

★

任务是∶使身体迅速摆脱静止状态，为起跑后加速跑创造条件。

短距离跑一般采用蹲踞式起跑，起跑时都使用起跑器。

★

欣赏起跑器种类（图片）、及起跑器的安装（视频教学）、起跑的搞笑图片

★

给学生介绍并讲解怎么安装和使用起跑器——请学生演示。（师生互动）

二、起跑后的加速跑

起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器结束前摆着地，到途中跑开始的一个跑段，一般为３０米左右，优秀运动员略长。（看图讲解）

★

它的任务是∶充分利用向前的冲力，在起跑后的加速跑段距离内，尽快地达到接近自己的高速度。

三、途中跑

★

任务是∶继续发挥和保持最高跑速。

１、上体的姿势

２、腿部动作

３、后蹬与前摆

４、腾空

５、脚的着地与缓冲

６、摆臂动作

★

欣赏途中跑技术动作的变化过程（图片讲解）、欣赏途中跑（视频录象）

四、终点跑

终点跑是全程跑的最后一段，应尽力保持途中跑的高速度跑过终点。

１、终点跑技术

（图片讲解）

２、终点撞线技术

（图片讲解）

★

欣赏男子１００米全程跑和女子１００米全程跑（视频录象）

结束本课——师生再见。

关于本教案的常见问题

Q：接力跑优质课一等奖是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《接力跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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