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迎面接力跑游戏准备:在场地上画20~25米间距的两条平行线。游戏方法:游戏者分成人数相等的两队,每队再分甲乙两组,成纵队相对站立在两边的线后,听到发令后,各队甲组排头迅速向乙组跑去,拍乙组排头者的手,自己站到乙组队尾,乙组排头队员击掌后迅速跑向甲组,拍甲组第二人的手,站到甲组队尾,依次进行,每人跑一

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接力跑名师教学视频(文字实录)

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接力跑名师教学视频(文字实录)

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迎面接力跑

游戏准备:在场地上画20~25米间距的两条平行线。

游戏方法:游戏者分成人数相等的两队,每队再分甲乙两组,成纵队相对站立在两边的线后,听到发令后,各队甲组排头迅速向乙组跑去,拍乙组排头者的手,自己站到乙组队尾,乙组排头队员击掌后迅速跑向甲组,拍甲组第二人的手,站到甲组队尾,依次进行,每人跑一次,先跑完的队为胜。

折回跑接力:

游戏准备:在场地上画一条起点线和三条折返线,折返线到起点线的距离分别为5米、10米、15米。

游戏方法:游戏者分成人数相等的4个队,各成纵队站在起点线后。游戏开始,组织者发令后,各队排头迅速起跑至5米线处返回起点线,再跑至10米处,返回起点线,最后跑至15米线处,返回起点线,拍本队第二人的手后,站至队尾,第二人用同样方法折回跑,依次进行,直至全队轮换一次,最后以先跑完的队为胜。

十字接力

游戏准备:接力棒4根,画一条直径10~15的圆圈,通过圆心再画两条互相垂直的线组成一个“十”字,十字线四端各延长到圆外1米,作为起跑线。

游戏方法:游戏者分成人数相等的四个队,在圈内成单行站在十字线上,各自面向圈外的起点线。各排头者手持接力棒站在起点线后,听到口令后,各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑,各队第二人在第一人将要跑回本队起点线时,即站到起跑线后等待。第一人将接力棒交给第二人后,自己站在本队队尾,依次进行,以先跑完的队为胜利队。

准备部分:

1、

上课集合,清点人数。

2、

师生问好,宣布教学内容,强调注意事项。

3、

准备活动:徒手操4节;沿田径场中速跑一圈。

4、

安排见习生。

基本部分:

1、

讲解并示范动作。

2、

将学生均匀分组进行接力跑练习。

3、

每种接力跑练习2次。

4、

选出成绩最好的两组进行最终比赛。

5、

提醒学生注意安全。

结束部分:

1、

整理运动。

2、

小结讲评。

3、

布置练习。

4、

收交器材。

5、

师生互道再见,下课。

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