资料摘要
迎面接力跑游戏准备:在场地上画20~25米间距的两条平行线。游戏方法:游戏者分成人数相等的两队,每队再分甲乙两组,成纵队相对站立在两边的线后,听到发令后,各队甲组排头迅速向乙组跑去,拍乙组排头者的手,自己站到乙组队尾,乙组排头队员击掌后迅速跑向甲组,拍甲组第二人的手,站到甲组队尾,依次进行,每人跑一
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接力跑名师教学视频(文字实录)
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关键词:接力跑名师教学视频(文字实录)
正文
迎面接力跑
游戏准备:在场地上画20~25米间距的两条平行线。
游戏方法:游戏者分成人数相等的两队,每队再分甲乙两组,成纵队相对站立在两边的线后,听到发令后,各队甲组排头迅速向乙组跑去,拍乙组排头者的手,自己站到乙组队尾,乙组排头队员击掌后迅速跑向甲组,拍甲组第二人的手,站到甲组队尾,依次进行,每人跑一次,先跑完的队为胜。
折回跑接力:
游戏准备:在场地上画一条起点线和三条折返线,折返线到起点线的距离分别为5米、10米、15米。
游戏方法:游戏者分成人数相等的4个队,各成纵队站在起点线后。游戏开始,组织者发令后,各队排头迅速起跑至5米线处返回起点线,再跑至10米处,返回起点线,最后跑至15米线处,返回起点线,拍本队第二人的手后,站至队尾,第二人用同样方法折回跑,依次进行,直至全队轮换一次,最后以先跑完的队为胜。
十字接力
游戏准备:接力棒4根,画一条直径10~15的圆圈,通过圆心再画两条互相垂直的线组成一个“十”字,十字线四端各延长到圆外1米,作为起跑线。
游戏方法:游戏者分成人数相等的四个队,在圈内成单行站在十字线上,各自面向圈外的起点线。各排头者手持接力棒站在起点线后,听到口令后,各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑,各队第二人在第一人将要跑回本队起点线时,即站到起跑线后等待。第一人将接力棒交给第二人后,自己站在本队队尾,依次进行,以先跑完的队为胜利队。
准备部分:
1、
上课集合,清点人数。
2、
师生问好,宣布教学内容,强调注意事项。
3、
准备活动:徒手操4节;沿田径场中速跑一圈。
4、
安排见习生。
基本部分:
1、
讲解并示范动作。
2、
将学生均匀分组进行接力跑练习。
3、
每种接力跑练习2次。
4、
选出成绩最好的两组进行最终比赛。
5、
提醒学生注意安全。
结束部分:
1、
整理运动。
2、
小结讲评。
3、
布置练习。
4、
收交器材。
5、
师生互道再见,下课。
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关于本教案的常见问题
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