双人或多人传接球与投篮教学活动设计方案

体育教学设计

----双人或多人传传接球与投篮

授课教师：董泽斌

年级：高二年级

人数：55人

审核：

领导签字：

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》理念“健康第一”为指导思想，以学生发展为中

心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，培养自觉参与体育锻炼的良好意识和习惯，为学生的终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析

这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。另外，投篮的手型和发力的过程是非常重要的。因此，本课着重要解决巩固提高双手胸前传接球技术和投篮技术，同时要加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

三、学情分析

班级为高二级男生、女生，共55人。学生来自体育的运动技能和身体素质虽有差异，但学生总体表现都还比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，加上我校学生在文化课的学习中采用小组合作学习的教学模式，因此他们具有较强的合作学习的能力和创造的能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。

四、教学目标

1、认知目标：探究篮球的双手胸前传接球、最佳投篮动作。

2、运动参与：培养兴趣，积极、主动的参与篮球运动的学习和锻炼。

3、技能目标：（1）发展学生灵敏、协调、判断、反应、果断等品质，提高学生的身体素质；

（2）培养心理素质和顽强的意志品质。

4、情感目标：培养学生团结协作，竞争等意识；遵守规则，尊重对手。

五、重难点

重点：双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力；投篮的手型、发力顶肘的动作技术。

难点：双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力；手型动作--五指充分打开，投篮肘顶直。

六、教学内容与场地器材

1、篮球胸前传接

2、篮球投篮

七、场地器材

1、篮球：20个；两个篮球半场（划有弧线的投篮区）、田径场

2、

乒乓球：7幅、7个乒乓球；

羽毛球：7个（7幅球拍学生自备）

八、课的部分：

一、准备.激发兴趣

（1）上课开始

1、整队集合

2、检查学生着装

3、宣布内容与要求

4、安排见习生

5、安全教育

（2）全班成五列横队集合，如图：

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★

▼（男生）

○（女生）

★（教师） ●（排头学生）

课堂常规：师生互相问好。

（3）要求：

1、体育委员按老师的要求在指定的地点集合，并报告人数

2、学生集合要做到：快、齐、静

3、集合时排头学生取理好与老师的距离

4、见习生跟班听课，并做适当练习。

二、热身.探究学习

（1）热身活动

1、400米

2、篮球专项准备活动

3、探究：双手胸前传接球技术动作，投篮分解动作。

（2）组织与教法

1、体育委员跑在前面控制速度

2、要求：统一速度，不要喧哗

（3）学习方法

1、400米慢跑

2、组织：全班排队：

每横排8人。矮个在内道；女生在前面，男生在后。

三、指导.合作学习

（1）内容

A：双手胸前传接球

传球：两脚左右开立，双膝微曲，身体稍向前倾。两臂屈肘自然下垂，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。五指自然分开，拇指与其余四指成八字，指根以上部位持球的两侧后下方，将球置于胸腹之间。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，双臂充分前伸，手腕随之内旋，拇指用力下压。食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。

B：投篮

1、在持球时手指充分分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

2、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。

3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

4、球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。

5、出手时手臂是伸直的！增加投篮动作中手与球的接触时间，以达到充分发力和调整！

（2）练习方法：

1、复习：持球、手法

预备姿势、伸肘、压腕拨指、跟随球、步法

2、双手胸前传接球、投篮

3、评价与总结

（3）组织教学

1、徒手双手胸前传接球、投篮动作

2、教师示范并讲解

3、看优秀队员的动作图

4、用多媒体视频看投篮动作

5、排成两横排：依次从头至尾传接球和投篮练习。

如图：

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1、持球方法：五指充分打开，大拇指约与其余手指成120度（要大于90度），握住球。注意：两手握球手指打开是一样的。

2、手指俯卧撑。

3、预备姿势：两脚打开，脚尖内收，屈膝，持球于胸前，目视前方。

4、起跳并上伸到最高点准备出手投篮

5、手法：投篮时，先伸大臂，带动前臂上伸，压腕、拨指，并跟随球，手指依然成球状

（4）学习方法

1、

学生探究：传球、投篮的分解动作？

2、

学生徒手投篮练习。

3、

做得好的同学示范表演

4、学生反复多次做投篮手型

1、教师示范并讲解，学生模仿。

2、在老师指导下学生做手指俯卧撑20个。特别强调手指打开。

3、学生在原地做投篮徒手动作，老师纠错。

4、学生对墙做投篮动作，学生相互学生。

5、学生每两人一组做投篮练习，相互纠错并学习。

6、学生对篮框做投篮练习。

7、学生在划定的弧线外做自投自抢移动投练习。

8、学生移动投篮投中10个球。分2组完成。每组连续投中5个。

1、学生归纳与总结

2、脑中回顾动作流程。

3、抓住重点，掌握技术。

四、健身.自主学习

（1）内容

1、乒乓球

2、羽毛球

3、学生素质训练：手指俯卧撑30个

（2）组织方法

1、教师示范，学生观摩。

2、请学生代表示范。

3、学生复习正手攻球

（3）学习方法

1、学生正手攻斜线。

2、记板数，每人正手攻球500次。

3、要求：学生分成练习小组，找好练习伙伴。

4、学生互帮互学。

1、学生击高远球。

2、回顾击球动作：拉弓---转肘---挥拍---上步---还原

3、后场击球200次

五、小结.放松练习

（1）内容

1、“波浪摆臂”

2、“深呼吸”

（2）组织方法

老师带领学生做放松练习：

1、小结本课练习情况

2、收点器材

3、布置下节课内容

4、师生击掌并互道再见下课

1、下肢屈蹲有节奏，上肢前后波浪摆。共做4×8拍。

2、有力吐气，被动吸。完成

5次深呼吸练习。

体育委员清点器材，并把球筐

抬回器材室。

预计练习密度：60 %

预计心率：最高心率120次/分

平均心率：100次/分

课后记要：学生积极参与，情抒很高；练习有成功体验，增长了技能；今后要提高探究深度，师生共同提高