正面双手上手传球ppt课件课堂实录

排球正面双手传球教案

教学内容

学习排球正面双手传球技术

1使学生初步掌握排球正面双手传球技术

2培养学生对排球的兴趣和爱好，发展学生的反应速度和身体协调性

1学会传球动作和左右手的均匀用力

2学会用力顺序

排球若干,排球场

教学内容

一

教学常规

组织教法与措施

组织:X X X X X X X

X X X X X X X 教学任务

重点难点

场地器材

教学过程

1、

集合整队，师生问好 2、

宣布本次课的教

学内容，教学目标与要求：学生跑步时不许打闹说话,精神饱满，要求 有激情，动作协调舒展

3、

安排见习生 准备部分二

准备活动

1﹑学生围绕排球场慢跑三圈。

2﹑徒手操

1．头部运动 （1-2拍头往前组织: X X X X X X X 点，3-4拍向后5-6

拍向左点7-8拍向右

X X X X X X X 点）

2．肩部运要求：做准备活动时积极踊跃,听从口令,活动 (1-4拍肩向前动充分,避免受伤

5-8拍肩向后) 3扩胸运动 （1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩）

准

备

部

分

4．

正压腿 （1-8要求：各组严格按照规则有序进行，失败的拍右腿向前压2-8拍左腿向前压）

一组男生做俯卧撑10个，女生做深5.侧压腿 (1-8拍右腿向右压2-8拍蹲10次。如有违反规则的同学，与左腿左压) 6．踝腕关节运动失败同“奖”。

膝关节绕环

（1-8拍左脚在地面环绕两目的：培养学生团队协作精神，体会到合作手在胸前环绕

3.游戏：运球跑接的快乐。锻炼学生顽强拼搏的意志.

力 全班学生按列分成四组比赛，每组前两名同学站在起点线后，背对背，两手臂相互挽着，将排球放在两人背部。听到老师的口令后运球至终点，两人协作将球运到终点再跑回，将球传给下两位同学，依次完成，先完成的获胜。 动作做法： 1﹑准备姿势: 以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。

2﹑迎球动作：

来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球

。

3﹑手型: 手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型

教师先示范并讲解

一﹑徒手模仿练习：学生原地徒手做模仿练习 教师逐个纠正，

要求：动作要正确无误，在额前迎球

二﹑持球练习 学生持球在原地做上手传球练习

要求：蹬地和伸臂动作衔接紧密协调

基本

部分

4﹑用力方法： 在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外

三﹑双人对传

队形:四列纵队,体操队形散开

X X X X X X X

Ⅰ

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X X X X X X X

X X X X X X X

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X X X X X X X

要求：:认真练习,通过不断练习找到正确击球部位,体会正确发力顺序. 5﹑击球点：约在额

前正前上方一球处

基本改正方法：

易犯错误： 1﹑做原地徒手传球练习，传球后掌心向外

1﹑形成篮球手

2﹑强调用力顺序，做持球练习，要求球弹2﹑只靠上肢力量击起高度

球

3﹑拇指相近成一字型，而不是平行向前的

3﹑拇指被创

4﹑左右手均匀用力

4球向一侧飞行

部分

组织: X X X X X X X

1整队集合 X X X X X X X

2、

放松练习，放松要求：动作正确一致,放松到位.

一、

整理活动 肌肉群及韧带。

二、

小结 小结课堂情况并布置课后练习 结

束部分