手倒立前滚翻优质课教案推荐

手倒立前滚翻教学设计

一、

指导思想：

新课程标准强调改变学生的学习方式，倡导建立有“主动参与，乐于探究，交流与合作”特征的学习方式。因此本课力图在学习方式上进行协作学习，让学生在学习的过程中能主动参与，相互积极配合，这也成为本课的指导思想。

二、教材、学情分析：

教材内容：技巧：男生：有人扶持手倒立接前滚翻 女生：前滚翻接肩肘倒立。

教材分析：本次课的教材为高中体育与健康课程水平五必修选项教学内容，属于体操类系列，技巧模块，技巧教材对锻炼学生身体，特别是发展灵敏、柔韧、协调和定向能力，增强关节，韧带和提高平衡器官的能力有显著的作用，因此，在教学中更要让学生明确其重要性，主动地进行学习。

课的教学对象为高一学生，体育课上课学习态度端正，组织纪律性强，观察力，思维能力较好，在体能和技能方面，虽然这些学生在义务教育阶段体能技能方面有一定的基础，但学生个体存在着明显的个体差异，因此，在课堂上要创设各种练习方法，循序渐进，加强保护和帮助，充分调动学生学习的积极性，更好地实现教学目标。

三、教法和学法

1、教法

根据高中学生胜利和心理特点，以及本教材特点和情感要求，本节课主要采用的教学方法有：①讲解示范法：采用直观教学，帮助学生建立正确的动作概念。②游戏比赛法：通过游戏比赛活跃课堂气氛，激发学生学习积极性。③情感教学法：通过亲切的语言，多鼓励，多关心指导，使师生融为一体，建立民主，和谐，平等的师生互动的教学氛围。

2、学法

本课主要采用的学习方法有：①观察法，②模仿练习法，③强化练习法，④合作学习法等，充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生主动学习能力。

四、教学目标

认知目标：通过学习使学生体验有人扶持手倒立接前滚翻、前滚翻接肩肘倒立的动作特点，从而提高其学习兴趣。

技能目标：通过学习使80%的学生在保护与帮助下能够完成有人扶持手倒立接前滚翻（男）、前滚翻接肩肘倒立（女）。

情感目标：培养学生勇敢、果断的品质，相互协作的团结精神。

五、重点和难点

重点：有人扶持手倒立与前滚翻的连接（男） 压臂举臀，两手撑腰（女）。

难点：缓冲和前滚翻的圆滑（男） 伸髋立腰，连贯优美（女）。

六、教学过程

（一）准备部分

1、课堂常规，师生问好，强调安全事项。

2、准备活动，徒手操、热身游戏——过关卡。

（二）基本部分

1、女生复习前滚翻，男生练习摆腿。

2、男生学习有人扶持有人扶持手倒立，女生学习肩肘倒立。

3、引导学生探究是学习连接动作。

4、男生学习有人扶持手倒立接前滚翻，女生学习前滚翻接肩肘倒立。

5、集合学生找多名同学练习动作，相互观察比较，互相点评。

（三）结束部分

1、整理与放松练习

2、课堂小结

3、下课、师生再见。回收器材。

七、场地器材情况：

大体操垫8块，小体操垫14快，排球6个，小黑板一个。

手倒立前滚翻教学设计

课

题：体操----技巧

班

教师：王卫东

教材

教学内容：男生：有人扶持手倒立接前滚翻

女生：前滚翻接肩肘倒立

教

学

目

标

1、认知目标：通过学习使学生体验有人扶持手倒立接前滚翻、前滚翻接肩肘倒立的动作特点，从而提高其学习兴趣。

2、技能目标：通过学习使80%的学生在保护与帮助下能够完成有人扶持手倒立接前滚翻（男）、前滚翻接肩肘倒立（女）。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的品质，相互协作的团结精神。

教学重点

教学难点

教学过程

有人扶持手倒立与前滚翻的连接

压臂举臀，两手撑腰。

缓冲和前滚翻的圆滑

伸髋立腰，连贯优美。

教学内容

教

师

活

动

时间

学

生

活

动

一、

1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。队一、

1、教师提前到场，准备好场地器材。

准

一、常规

2、体育委员报告，师生问好。

备

部

分

4、强调安全事项。

5、安排见习生。

××××××××

××××××××

××××××××

标及要点

×××

3、宣布本节课内容、教学目

×××××次

××

1 行：六列横队

××××××次数

班级：高一三

××××××××

★

△

3、师生问好，认真听讲，明确要求。

二、

1、让学生两路纵队跑步热身。

2，徒手操练习

上肢运动

4*8拍

体转运动

4*8拍

腹背运动

4*8拍

正压腿

4*8二、1、成两路纵队跑步成圆形，再成

体操队形。

2、听口令跟教师一起做徒手操练习。

要求：动作协调有节奏。

4 ×

8 拍

3、听教师讲解、示范。

积极参加到游戏中。

遵循游戏规则。

组织如图：

二、准备拍

活动

准

备

部

分

侧压腿

4*8拍

颈部运动

4*8拍

10 两人压肩

4*8拍

∫

踝、腕、膝关节活动

3、热身游戏

游戏名称：过关卡

游戏方法：学生成六路纵队每一纵队成一小组，每小组第一人听见哨声后加速跑到第一关卡，做一个团体前滚翻，再加速跑到第二关卡躺下做仰卧起坐有三次起来时拍到球就算过关，接着起身从左侧加速跑跑回自己的小组与下一12 分

×

×

×

×

×

×

1

×

×

×

×

次

×

×

个同学击掌后到队伍后面排队，第二个学生继续向前，以此类推。

游戏规则：最慢的组为输。输的组罚做俯卧撑5个。

×

×

×

×

×

×

1、导入：创建情景模式导入

课的正题。

1、根据教师创设的情景思考与回答。

学生推老师一把老师做组织如图：

出不同的两种反应，让学生判

断合理性。

2、组织学生练习

一、情境①女生复习前滚翻。

导入

要领：低头、含胸、提臀、蹬

地、团紧手抱膝。

②教师讲解示范摆腿练习，并

让男生分组练习。

③巡回指导练习情况。

不

④讲解示范有人扶持有人扶

同

持手倒立及保护与帮助，并让2、

项

男生分组练习。

①女生练习前滚翻

目

基

要点：含胸顶肩臀收紧，两腿②男生进行摆腿练习，上步蹬地摆腿手不

本

加紧向上升。

撑地。

同

部

⑤教师讲解示范肩肘倒立及③学生积极有序的练习自己的动作。

要

分

二、组织保护与帮助，用排球引导学生④男生认真听和观察有人扶持有人扶求

学生练习

向上伸脚展髋，并组织女生分持手倒立及保护与帮助，并以组为单位

组练习。

练习动作。

要点：后倒展髋脚上升，夹肘⑤女生认真听和观察肩肘倒立及保护

撑腰稳支撑。

与帮助并以组为单位练习动作。

3教师提问：在做有人扶持手

倒立时如果往前倒怎么办？

3大胆回答教师提问，

学生回答：转身

用脚4男生认真听和观察有人扶持手倒立接

撑

前滚翻及保护与帮助，并以组为单位进27

低头行动作练习。

∫

往前滚……

29分钟

4讲解示范有人扶持手倒立接

前滚翻及保护与帮助，并组织

放

松

练

习

结

束

部

小

分

结

1、放松上肢。

2、放松下肢。

3 3、全身放松。

分钟

4、

深呼吸防松。

听教师口令跟老师一起做防松练习

如上

1、集合整队

2、学生提问

3、教师小结

4、师生共同评价本课的状况

3、回收器材，师生再见

3 分钟

组织如图：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

★

△

1 次

练习密度：

40±5 % 预计负荷

平均心率：100±10次/分

场地器足球场、大小垫子若干块、排球六个、小黑板材

一块。

通过教学学生对体操的基础学习少，对体操的基本动作掌握差，基础薄弱，对高中教学的内容不能很好地理解和学习，应加强基础动作的掌握，只有对初中甚课后反思

至小学内容学习复习才能更好的学习高中内容，所以课的引导和过渡尤为重要。体操课对学生的保护与帮助要重点讲解和强调。安全注意事项要在课前着重强调。