规则简介教案设计范例

体育与健康课时计划

课次：

班级：

教师：

日期：

教学

内容

足球的踢球方法

1、

通过学习，使学生对自己喜爱项目的技术动作进一步加深了解；

2、

通过学习，使学生能够掌握所喜爱项目的一些技术动作和配合方法，使运动技能得到提高；

3、

在教学过程中培养学生主动参与、相互学习的能力和热爱集体、团结协作的思想品质。

课的内容

一、课堂常规

1、

整队集合，报告人数；

2、

师生问好；

3、

宣布课的内容和目标要求；

4、

检查服装，安排见习生。

二、热身运动

1、热身跑

2、徒手操

①

头部运动

②

扩胸振臂运动

③

肩绕环运动

④

体转运动

⑤

腹背运动

⑥

弓步压腿

组织教法与学练法

教师活动

一、组织形式

全班成六列横队集合

二、教法与步骤

1、

体育委员集合清点人数并向教师报告；

2、

讲解课的内容、目标和要求，简明扼要。

一、组织形式

热身跑

徒手操

学生活动

一、集合队形

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 各项内容时间

练习

次数

教

学

目

标

课的部分与时间

准

备

部

分

(10 min)

二、教法与步骤

1、

教师宣布跑步形式和要求；

2、

教师口令指挥并领跑；

3

△

min

“X”表学生，“△”表教师

二、学练法与步骤

1、

集合做到快、静、齐，

精神饱满；

2、

认真听讲，清楚课的

内容要求，做好上课

准备。

一、练习队形

3 2圈

min x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △

课的部分与时间

课的内容

⑦

膝关节绕环

⑧

踝腕关节运动

⑨

跳跃运动

⑩

整理运动

课的内容

足球的踢球方法

重点：用脚正确部位将球踢出；

难点：实战中合理运用各种踢球技术。

组织教法与学练法

教师活动

3、

调整队形，宣布练习要求；

4、

教师口令指挥并镜面示范。

学生活动

各项内容时间

练习

次数

准

备

部

分

课的部分与时间

二、学练法与步骤

1、认真听讲，清楚要求；

4 4*8 2、积极跟随教师跑步，min 拍

并保持团队协调整齐；

3、根据教师要求调整队形，迅速整齐；

4、清楚动作要求和目的，并积极跟随教师练习。

各项内容时间

练习

次数

组织教法与学练法

教师活动

一、组织

学生活动

一、练习队形

基

本

游戏

练习

实战

二、教法与步骤

二、学练法与步骤

1、

提问：如何能将球1、

带着问题进入游戏，

踢得既稳又准？

并积极思考；

并将问题带入游2、

组长组织并带领大5 戏；

家一起参与游戏；

min

3、

谈谈游戏后的想法；

1 2、

游戏“追截传球”；

4、

带着自己的想法，认min

3 真听讲，观察理解重3、

观察学生练习，引min 点；

导学生找出答案；

5、

在组长的带领下积6

min 极练习；

4、

集中示范讲解；

6、

组长按照教师要求10

安排比赛，并在实战min 5、

分散练习；

中合理运用技术；

7、

注意安全。

6、

教学比赛。

5-8 次

结

束

部

分

（5 min) 一、放松活动

1、

抖抖手，抖抖脚；

2、

深呼吸。

二、小结

三、布置收回器材

四、师生再见

一、组织

一、练习队形

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X 3 4*8 集体练习

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

min 拍

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

二、教法与步骤

2 1、教师简要讲解目的，△

min 方法，要求；

二、学练法与步骤

2、口令指挥，语言提1、

清楚练习目的和要示并领做。

求；

2、

跟随教师积极放松。

三、收还器材

脉搏曲线预计

脉搏/（次/分）

180 - 160 - 140 - 120 - 100 - 80 –

|

|

|

|

10

20

30

40

时间/分

生理负荷与练习密度预计

平均心率：130—135次/分

最高心率：170—180次/分

练习密度：30%—40% 场

地

器材

足球场半块

课后小结

足球3个