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正面双手上手传球课堂实录【1】｜教案在线预览

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关键词：正面双手上手传球课堂实录【1】

正文

高一年级排球正面双手垫球教案

教学内容

正面双手垫球

1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。

2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。

教学目标

3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。

4、负荷目标：30％——35%

课的

部分

准

备

部

分

时间

8 教学内容

课的组织与实施

教师活动

学生的活动

实施目

一、上课：

要求：简洁、明确、

1、体育委员集合、语气和蔼宣布教学快、静、齐

整队，报告人数。

内容。

2、师生问好。

安排见习生。

队形整齐，3、宣布本课教学内教师口述

：

使学生精神容和目标。

4、检查服装，安排饱满。

二、徒手体操

见习生。

二、徒手体操

1、口令指挥

三、复习准备姿势动作准确有2、动作示范

和移动。

力

（1）准备姿势动作教师统一指挥

要点。两脚稍分前教师评价

后开立比肩宽，脚

尖稍内扣朝前。重二、准备姿势和移动

心下降并前倾，脚1、动作示范

后跟稍提起，重心移动迅速，落在前脚掌，膝关2、教师统一指挥

重心平稳

节适当弯曲。两臂3、教师评价

放松置于腹前，两

眼注视前方。

（2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。

上课形式：

一、练习方法：

正面双手垫球

排球游戏

1、集体模仿练习3—4分

基

本

部

分

22 教学重点：人与球21 11

的位置关系和全身一、教学方式：

协调用力。

钟。

要求：听口令指挥。

1、教师讲解、示范。

2、垫固定球。

要求：连续10次。

教学难点：全身协2、组织学生做徒手调用力垫球。

动作要点：

1、腕关节以上10厘米处击球。

练习。

3、检查学生身体姿势。

4、组织学生定位击协调用

3、一抛一垫。（10次）

4、两人一组对垫。

要求: 1、距离3到4米，。

2、体会移动，击球时机。

及时判3、落点控制好。

二、教学评价。

2、半蹲准备姿势和球练习。

身体的快速移动。

4、组织学生做垫球3、击球时两手臂伸练习。

直夹紧，提肩

，前伸至球下。

5、检查指导学生练习。

球，提作质量1、技术动作合理，协调用

力，落点控制好。

2、认真练习，体会动作

4、上下肢协调用二、教学要求：

力。

1、认真练习、互帮、互学。

2、技术动作合理，协调用力。

1、教师讲解示范。

练习队形：

规则：（1）通过封锁

区的时间为30秒。

（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。

（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。

2、提出要求。

3、指挥学生练习。

4、教师评价。

11 游戏：

通过“封锁区”

方法：将男女生各分为甲乙2个队，甲队队员站在排球场一端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷

击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。

结束部分

4 一、整队集合。

二、放松练习。

1、教师讲解、示范。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。

三、总结上课情况。

2、带领学生做放松练习。

四、布置作业。

五、下课。

3、教师讲评。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

场地器材

足球场半片，排球若干。

2、动作放松。

消除疲

资料摘要

正面双手上手传球课堂实录【1】