接力跑优质课教案推荐

接力跑教案设计

一、指导思想：

本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质；并发挥学生主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实践能力，同时进行思想品德教育；在课堂教学中力求面对全体学生，在教学目标、教学内容和练习方式上力求体现教学的层次；营造发展学生个性、创造性的学习环境，充分体现学生为主体，将技能学习和发展身体素质于游戏之中，提高学习的趣味性，使学生在各项活动中培养自信、合作等良好心理品质，体会体育运动的快乐。

二、教学目标：

1、运动参与：通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创造精神。

2、运动技能：通过学习和游戏练习使90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

3、身体健康：通过练习，发展反应、灵敏、速度、力量等身体素质。

4、心理健康：提高运动心理水平和群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。

5、社会适应：通过多种形式的合作、探究、学习培养学生正确的交往。

三、教材内容：

1、提高接力跑的能力

2、通过游戏了解传接棒的动作要领

四、教材分析：

接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，对于这个教材的理解，我认为应从广义角度看，凡是由多人参与的，为一个共同目标，相互协作，以跑为主要完成手段共同完成的活动就是接力跑。以传递接力棒为特征的接力跑仅仅是其中的一个活动方式。在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重要的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。

五、教学重点与教学难点：

重点：接力跑的传接棒基本技术与学生之间的密切配合。

难点：1、反应高速灵敏，身体各部位协调配合

，形成良好的初速度。2.、传棒技术。

六、教学策略：

1、教学过程中，师生互动，体验、学习、合作、探究、创新，贯穿始终，以设疑释疑为主线，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体能动性。

2、教学时，教师采用讲解、示范、启发、讨论、体验、创新等方法，引导学生逐步掌握正确的动作方法，满足学生的达成目标，探究知识的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。

七、学习评价：

评价学生练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用启发、设疑的评价方式，能帮助学生较好地学会新技术，激发学生的求知欲和创新意识，提高学生的创新能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。评价游戏比赛时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性，引用竞争机制提高竞争意识，增强学生自信。

接

力

跑

教

案

班级：高一

人数：60人

日期2018.7.10

教

1.、学习接力跑起跑技术。

重点：接力跑的传接棒基本技术与学生之间的密切配合。

学

2、学习接力跑技术“下压式”难点：1、反应高速灵敏，身体各部位协调配合

，形成内

传接棒技术。

良好的初速度。2、传棒技术。

容

教

学

目

标

1、认知目标：使学生了解接力跑技术的基本概况。

2、技能目标：使学生初步掌握接力跑技术。

3、情感目标：提高学生的下肢力量、协调能力、反应能力、灵敏能力以及团结协作能力，充分展示中学生的青春活力与自信。

组

织

教

法

与

学

练

法

课

的

内

容

教

师

活

动

学

生

活

动

练习

练习

时间

次数

结

构

开

始

部

分

准

备

部

分

一、体育委员集合整组织：

一、组织队形：

队，报告上课人数，师全班同学成六列横队。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

生问好，考勤。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求：

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

二、宣布本节课的教学面对学生，声音洪亮，﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

内容，要求及目的。

精神饱满。

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﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

2min

▲

三、检查整理服装。

二、要求：快、静、齐，精 四、安排见习生。

神饱满，注意力集中，认真

听讲。

5min

一、游戏：拉火车

一、讲解游戏目的、方一、组织队形：

方法：将学生分成人数法和规则及要求。

☆

☆

☆ ★

★

★

相等的若干队，成纵队二、组织学生小试。

☆

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☆ ★

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★

站在起点线后，各队的三、宣布游戏正式开始。

☆

☆

☆ ★

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★

每位学生将左腿后屈，

四、游戏结束后，教师 ☆

☆

☆ ★

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并用左手抓住前者的组织失败队集体接受小 ☆

☆

☆ ★

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★

左脚，右手搭在前者的罚。

☆

☆

☆ ★

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▲

右肩上，各队拉成一列

“火车”，教师发令后

二、规则及要求：“火车” 各队开始向前跳，车头

行进中不可脱节，若脱节则 先到终点的为胜。

要原地接好才能继续前进。 二、徒手操（4×8拍）

组织：

要求各队齐心协力，可以大5min 1、伸展运动

全班同学成六列体操队家一起喊口令有节奏地前 2、体侧运动

形。

进。跳动时要注意安全。

3、扩胸运动

教法：

一、练法：教师示范,学生跟4、腹背运动

教师讲解示范动作，口着练习。

5、压腿运动

令指导学生进行练习,同二、要求：认真练习，动作时注意学生

尽量一致、到位。

结

构

基

本

部

分

课

的

内

容

组

织

教

法

与

学

练

法

教

师

活

动

学

生

活

动

练习练习时间

次数

2min

一、简介接力跑的相关一、组织：全班学生成六一、队形：

××××××

知识

列横队。

××××××

接力跑是田径运动中

二、教法：

××××××

以集体形式出现的竞 1、教师采用启发式教学▲

赛项目。正式设置的场方法去引导学生。

××××××

内竞赛项目一般为男、2、采用提问的方法，对接××××××

女4×100米和4×400力跑进行讲解以加深学生××××××

米。规则规定传、接棒记忆。

时必须在20米内完三、要求：

二、学法：

成，但4×400米接棒1、认真听讲思考问题。

1、认真听讲，积极思考

运动员可有10米的预

老师所提出的问题。

跑区。传接棒采用下压

式和上挑式两种。

3min

二、学习4×100米接

力跑技术

（一）起跑

一、组织：全班学生成六一、队形：

×××××××

1.持棒起跑

列横队。

×××××××

第一棒运动员采用蹲二、教法：

××××××

踞式起跑,通常用右手1、教师讲解技术要领并示××××××××

持棒,以中指、无名指范。

××××××

和小指握住棒的末端,2、组织学生统一练习2-3××××××××

用大拇指和食指成八次。

▲

字形分开撑地,接力棒三、要求：

不得触及起跑线或起1、教师巡回指导，及时发二、学练法

跑线前地面。

现错误及时纠正。

1．认真听教师讲解技术

2.接棒人起跑

要领。

第2、3、4棒运动员在

2.在教师的指导下进行

预跑线以内自己确定

相应的练习。

的起跑位置上,用站立

3.自主发现问题并改正

式或一手撑地的半蹲

错误动作。

踞式起跑。

10min

（二）学习“下压式”一、组织：全班学生成六一、练习队形：

××××××

传接棒技术

列横队。

××××××

动作要领：接棒人的手二、教法：

臂后伸,掌心向上,虎口 1、教师讲解技术要领并▲

××××××

张开朝后,拇指向内,其示范。

×××××

余四指并拢向外,传棒 2、原地做“下压式”传×人将棒的前端由上向接棒的徒手练习。

二、学练法

前下方传入接棒人的3、走动或慢跑中听传接1、听教师讲解、示范技手中。

棒人的信号做“下压式”

术要领。

2-3 2-3

2-3

2-3

结

构

基

本

部

分

结

束

部

课

的

内

容

组

织

教

法

和

学

练

法

教

师

活

动

学

生

活

动

练习

练习时间

次数

优点：每一次接棒都

传接棒的练习。 2、在教师指导下进行练

能握住棒的一端，便4、中速或快速中听信号

习

于持棒快跑。

做“下压式”

传接棒的练3、相互练习积极配合。

缺点：接棒人在手臂后习。 4、注意观察教师和同伴 伸时相对紧张。

5、学生练习时,教师观察、的动作，提高动作技术。

指导,并纠正错误动作。

5、互练互评。

三、要求：

1、强调交接棒相互配合的

重要性。

2、用掌声指挥学生原地练

习交接棒技术。

3、教师巡回指导、纠错。

4、指导学生分组进行行进

间的交接棒练习。

5、男女各分两组进行接力

跑比赛，进而巩固和提高

学生的技术动作。

一、队形：

××××

×××××

15min 三、分组往返接力赛

要求与达成目标：教师为×××××

×××××

全班男女生分成人数学生创造一种既轻松又紧×

相等的若干队相向往张的课堂气氛，在满足学▲

××××

×××××

返比赛接力。

生的求知欲望同时，又能×

××××

×××××

满足学生争强好胜、勇于×

拼搏的心理。

分组进行集体的接力比

赛

要求：学生要注意安全，

交接棒采用下压式，不

能抛棒。

一、放松练习

一、组织全班进行练习

一、练习队形

二．教法：

× × × × × ×

跟着教师在音乐的伴奏下 × × × × × ×

做放松动作练习。

× × × × × ×

× × × × × ×

▲

3min 二、小结

1．总结课堂情况，提出优二、练法：

缺点。

跟教师学习放松操。

2．要求学生课外进行练放松时保持心情舒畅

习。

三、要求：

结

构

课

的

内

容

组

织

教

法

和

学

练

法

教 师 活 动

学

生

活

动

1、认真听讲。

2、做好总结。

练习

练习时间

次数

三、收回器材

分

四、师生再见

预计生理负荷与练习密度

脉

搏

曲

线

场地器材

田径场

接力棒若干

粉笔若干

录音机一台

全课平均心率：120次/分钟

全课练习密度：30% 课

后

小

结

课中最高心率：150次/分钟

基本部分练习密度：32%