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体 育 游 戏

田径类

1.听信号 游戏目的：发展学生的灵敏性。 游戏准备：篮球场或空地一片 游戏方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员，教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员，当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。 游戏规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作，逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者则规定区域者则则对方加分。

游戏示意图：

甲： 乙：

2.追号喊人

游戏目的：发展学生的速度及反应能力。 游戏准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈。 游戏方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。 游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。 游戏规则：追逐者必须从圈外跑，没听到号者不得阻挡。

游戏示意图：

3.

圆圈接力

游戏目的：发展学生的跑步速度。

游戏准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。

游戏方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势，听到 教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈，当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑，跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。

游戏规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规，没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑，因过早站 在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

游戏示意图：

4.蛇战 游戏目的：发展学生的灵敏素质。 游戏准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。 游戏方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。 游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。 游戏规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

游戏示意图：

5.结对而行

游戏目的：发展学生的协调能力和合作精神

游戏准备：

每队6人(3男3女），每队至少4名同学参赛

游戏方法：比赛开始前先将每一队选手的左腿或右腿绑在一起，形成6人7足，每组各支队伍并排一起站在起跑线上，裁判发令后，在30米跑道上，最先到达终点的队获胜，按比赛时间长短排出前八名，前八名再进行第二轮比赛，依此类推，最终排出前三名。

游戏规则：人与人之间必须绑腿，如发现违规队加时间。

6.50米障碍接力赛

游戏目的：克服学生心理障碍,提高适应环境和的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神

游戏准备：每队6人（3男3女，至少4名同学参加）器材：标志桶、绳子、标志杆、饼干

游戏方法：同一组的各支队伍同时比赛，比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运动员需跳过标志桶、钻过绳子、标志杆跑一圈，到达场地另一端时咬住桌上的饼干再返回，下一个人用嘴把苹果接住继续跑向另一端，把嘴里的饼干放下，用嘴咬住另一个饼干。如此最先到达终点的为获胜者

游戏规则：不能用手把饼干放在嘴里，必须换下一个饼干。

游戏示意图：

7.

宝贝新娘

游戏目的：培养学生团结合作精神和手臂及腿部力量

游戏准备：每队3人，器材：标志杆

游戏方法：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，率先跑过标志杆的队伍获胜。

游戏规则：男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进，违规者不计成绩。

篮球类

1.保卫家园 游戏目的：锻炼学生摆脱篮球赛中的防守，和如何防守，考验队友间的默契。

游戏准备：6个呼啦圈，一个篮球，一个记分簿，红蓝袖标

游戏方法：将学生分为人数相同的红蓝两队，每队各指定一名队友在对方3个呼啦圈之间移动；由教师在中场抛球，每队各派一名队友争球开始(类似篮球争球)；队友通过相互间的传球（不允许运球），最终将球传到站在呼啦圈里面的队友手中，则得一分，失分队在底端线发球继续进行游戏；站在呼啦圈接球的队员在接球瞬间不得双脚同时离地；每位队员接到球后最多允许持球移动3步；一方队员进攻时，另一方队员防守，防守和进攻队员都不允许与对方队员有推拉拖拽踢等危险行为，若发生将失去球权，另一队队员在原地发球继续进行游戏；最终胜利以比分判断。

游戏规则：可参考篮球规则，但建议不宜将游戏规则定得太具体，因为毕竟是游戏，学生玩得开兴就好。站在呼啦圈接球的人可以做假动作摆脱贴身防守，同时很考验队友间的默契。

游戏示意图：

M/

2.齐心协力

游戏目的：锻炼学生的弹跳力、

游戏准备：每队2人，器材：篮球、标致桶

游戏方法：二名参赛运动员面对面用身体将一篮球夹住，每人双手在背后交握，听到哨声后向前方侧跑绕过标致桶，回到出发地将球交于下一组，依次进行，最先完成队获胜。

游戏规则：如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。 游戏示意图：

2.

传球捕人

游戏目的：锻炼学生的传球技术。

游戏准备：20人或更多，篮球场，器材：篮球

游戏方法：先选2人，其余在篮球场半场不超出边线和中场线4条线内任意的躲避捕捉，选出的2人用一个篮球,只以传球的方式,不允许走步,运球的方式,2人传球移动步伐,用球触碰躲避人,球不可离手的情况下捕捉.在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目标，直到最后一人，躲避方可看准机会打掉传球路途中球破坏捕捉。

游戏规则：人不可超出界线，人数多时可用全场。（此游戏要求标准较高,适合有篮球基础者游戏.对篮球不感冒者,实施起来会有困难）

游戏示意图：

3.

小兔赛跑

游戏目的：练习学生与篮球的磨合。

游戏准备：篮球场，器材：篮球、标致桶

游戏方法：将学生分成两组，各组12人，每组成两两相对站立于标致桶后，参加游戏两组进行比拼，参加者脚踝部夹住篮球，跳跃前进，跳于对面将球交于同伴，依次进行，看谁在最短时间内交换完球。

游戏规则：球不可离脚，若球掉了就在原地重新开始。

游戏示意图：

3.半路拦截

游戏目的：练习学生传球与拦截球的技术。

游戏准备：篮球场，篮球

游戏方法：先选2人作为拦截者，其余人将两人围在圆圈里，哨声响起，围圈人将球传向对面，这时拦截的就可以将球拦截下来，如果球被拦截下来了，两人就进行交换。

游戏规则：球不可掉地上，若球掉在地上，掉球人就当拦截人。

游戏示意图：

4.连续砸篮板球接力

游戏目的：练习学生打球中的弹跳。

游戏准备：篮球场，篮球

游戏方法：游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板，接着换排三、排四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。

游戏规则：球不可掉地上。

游戏示意图：

7.篮球与乒乓球

游戏目的：练习学生反应能力。

游戏准备：空白场地

游戏方法：游戏者围成圈，游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球”同时两手做成乒乓球的样子，第二人应接着说：“乒乓球，”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行，如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目，然后从发生错误的人开始，继续游戏。

游戏规则：必须讲话与手势同时进行，，前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

足球类

1.画足球场地

游戏目的：培养学生对足球场的了解。

游戏准备：教室、黑板、粉笔

游戏方法：全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。

游戏规则：

每人只能画一根线如“口”必须画四笔，教师评判最快且画得最好的小组为胜。

2.

控制传球

游戏目的：训练在有防守情况下的传接球能力，提高传球的隐蔽性、准确性。

游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子

游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达二十次的得一分，得分后由对方在端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。

游戏规则：发生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球，为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。

游戏示意图：

3.地滚球

游戏目的：训练传接地滚球技术，提高进攻配合意识。

游戏准备：足球场地，标志杆，罚球线，足球

游戏方法：将人数分为相等的二队，各队推派一名队员担任守门员站在球门区内，游戏以挑边开始，确定进攻队后，双方分别站于距中线3m左右，进攻一方以手代足相互传递地滚球，并设法射门得分，规定射门高度不得高过腰部，防守一方则设法阻截，争取获得球以守转攻，游戏以规定时间内得分多队为优胜。

游戏规则：只准传地滚球，不得运球或采用其它传球方法，不准走步，发生以上情况为违例，由对方掷边线球，射进一只球得一分，得分后对方在中场发球

游戏示意图：

4.圆圈追传

游戏目的：培养学生对足球的喜爱。

游戏准备：足球场地，小球门柱，罚球线，足球

游戏方法：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，责发信号，随时改变传球方向。

游戏规则：发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚

游戏示意图：

4.

传递宝物1 游戏目的：培养学生对足球特征的了解和合作精神。

游戏准备：足球场地、足球

游戏方法：把学生分成人数相等的若干组，每组间隔2—3米排成一路纵队，前后距离约一臂左右，两脚前后或左右开立，每组排头前放四个足球教师发令后，每组排头开始将一只实心球从头上向后传，直至排尾，第二只实心球从胯下传，第三只实心球转身从左面或右面传，第四只实心球侧身传，先完成的队获胜。

游戏规则：传球时必须手递手传球，不得抛接或滚接，传球时如球落地，必须由失手者拾起来继续进行游戏

游戏示意图：

5.传递宝物2 游戏目的：培养学生对足球特征的了解和合作精神。

游戏准备：足球场地、足球

游戏方法：把学生分成人数相等的若干组，每组间隔2—3米排成一路纵队，前后距离约一臂左右，两脚前后或左右开立，每组排头前放1个足球教师发令后，每组排头开始将一只实心球从头上向后传，第二个人将足球从胯下传，第三人将足球从头上向后传这样循环，先完成的队获胜。

游戏规则：传球时必须手递手传球，不得抛接或滚接，传球时如球落地，必须由失手者拾起来继续进行游戏

游戏示意图：

6运球接力

游戏目的：培养学生足球传接球技术。

游戏准备：足球场地、足球、标致桶

游戏方法：将学生平均分组，运球绕过障碍到终点后返回，下一个同学继续，哪一组最先完成为胜利。

游戏规则：必须绕过所有障碍，不得接触障碍

游戏示意图：

7.橄榄球赛

游戏目的：培养学生合作能力。

游戏准备：足球场地、足球、球门

游戏方法：将学生平均分为两组，进行两组对抗，比赛时，进攻队员用手拿、抱、传球的方式，直至到达对方禁区内，用脚将球踢进球门，哪一组进球多为胜利。

游戏规则：不得用粗暴手段进攻、防守，犯规出界由对方控球。

游戏示意图

禁区

健美操

1.拉绳角力

游戏目的：锻炼学生力量。

游戏准备：空白场地、绳子

游戏方法：准备若干种角力绳（单根、圆形、十字形等），学生两人、三人或四人以上组成学练小组。游戏开始后，根据自己的兴趣和能力选择角力绳进行游戏，以先移动或被拉过线等来判定胜负。

游戏规则：发令后才能用力，比赛时不能故意松手

游戏示意图：

2.撒网捕鱼

游戏目的：锻炼学生的反应能力

游戏准备：空白场地、小呼啦圈

游戏方法：在场地上画直径10—12米圆圈为“池塘”，选2—4人为“渔翁”，其余同学如“池塘”内为“鱼”。发令后，大家齐呼：“捕鱼啦！”然后“渔翁” “网”（圈）进入“池塘”，用“网”捕“鱼”（抛圈套扮作“鱼”的同学），在规定时间内，以捕”鱼“多者获胜。

游戏规则：捕“鱼”时，必须将圈抛出（圈在手中捕到的“鱼”不算），“鱼”不能用手转圈，更不能“游”出“池塘”，捕到的“鱼”要举手示意后再出“池塘”

游戏示意图：

3.

空中飞圈

游戏目的：锻炼学生的反应能力

游戏准备：空白场地、小呼啦圈

游戏方法：两人一组，共用一只胶圈。拿圈者单手向前抛圈，对方接圈。然后互换，互抛互接空中飞圈。在规定的时间内，接圈次数多的组获胜。

游戏规则：在线后抛接圈，圈不能触地

游戏示意图：

4.炮战

游戏目的：锻炼学生的反应能力

游戏准备：空白场地、沙包

游戏方法：在场地上画两条相距2—3米的平行线，把学生分成人数相等的两组，面对面成横队分别排在两条平行线后，每人一只沙包，游戏开始后，用双脚夹住沙包，跳起后，把沙包“射”向对方阵地，沙包“射”过线得一分，“射”中对面的同学得五分。游戏进行数次后，计算个人得分或小组总得分，以得分作者为胜。

游戏规则：平行线的距离以绝大多数同学能夹着沙包“射”过为宜，沙包只能用夹住“射击”，不可放在脚面上“射击”

游戏示意图：

4.

接换人抽打、赶羊如圈

游戏目的：锻炼学生的手臂力量

游戏准备：空白场地、陀螺

游戏方法：接换人抽打：一人抽打几次后，另一人接替，抽打同样的次数。争取陀螺不“死”在自己手里（陀螺停住不动为死）。

赶羊入圈：在场地中间画一个“羊圈”，把陀螺当“羊”，2—4人分别站在一定距离的起点线上，同时向“羊圈”各打陀螺一次，看谁先把陀螺抽进“羊圈”。

游戏规则：准确地抽打陀螺，不用蛮力或破坏性动作，抽打按顺序，不能抢先或有意影响游戏。

游戏示意图：

5.看谁反应快

游戏目的：发展反应速度，提高平衡能力。

游戏准备：垫子两块。画两条相距20米的平衡线，一条为起跑线，一条为终点线，距起跑线10米处平行放置两块垫子。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对垫子，成纵队站在起跑线后。 听到教师发令后，各队排头跑向垫子，在垫子上做一个前滚翻后，跑至终点线返回，再在垫子上做一个挺身跳，跑回起点线击第二个游戏者的手掌，第二人开始跑，依次进行。游戏结束时，以速度快的队为胜。

游戏规则：去的时候在垫上必须做前滚翻，垫上动作漏做一个扣1分。

游戏示意图：

6、仰卧起坐比快

游戏目的：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

游戏准备：运动垫子

游戏方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜

游戏规则：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束. 游戏示意图：

7.“踩踩”猫 游戏目的：培养学生的反应能力

游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行

游戏规则：分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏

游戏示意图：

武术类

1.8字长绳

游戏目的：使学生热身

游戏方法：学生结伴分组，跳绳人在绳子左（右）站立，当摇转的绳着地后，跳绳人立即跑入并跳起，跳过后迅速顺势跑下。

游戏规则：学生不能乱串

游戏示意图：

2.攻关

游戏目的：使学生热身

游戏方法：将学生分成两组，一组先摇绳另一组攻关，两人一组摇一根绳为一关，每一组间隔一定距离，游戏开始各关按同方向摇绳，攻关者必须跳过绳为过关，才可以进入下一关继续攻关，如没跳过即为失败，最后以攻关者多的为胜利。

游戏规则：摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳，凡安全通过的人每人的一分，攻关的人不能从旁边绕过去。

游戏示意图：

3.绳组合跳、

游戏目的：使学生热身，锻炼反应能力

游戏方法：学生友伴分组，相互配合进行分工合作，组合跳短绳、长绳

游戏规则：摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳

游戏示意图：

4.解脱接力 游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。

游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。

比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队为胜。 游戏规则：无比赛口令或击掌信号，判无效，按规定顺序，动作规范。

游戏示意图：

5.播种 游戏目的：发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。

游戏准备：在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个，小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。 游戏方法：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外，游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。 游戏规则：沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行，每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内，换人时，必须击掌后，第2人才准起动

游戏示意图：

6.圆形曲线跑 游戏目的：提高学生奔跑能力。 游戏准备：学生手拉手成圆圈 游戏方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。 游戏规则：“障碍物”应站在圆圈上，曲线跑者应按要求做各种练习。

游戏示意图：

7.、猜领头人 游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。 游戏规则：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。

技巧类

1.筑铁路 游戏目的：锻炼学生的爆发力

游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米，在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。 游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。

游戏规则：筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误，后一人需与前一人击掌后才能跑。

2.照镜子

游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。

游戏规则：游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”

3.看谁“跑”得快

游戏目的：提高学生预判和应变能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。

游戏规则：每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走，游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。

5.

时代列车

游戏准备：在跑道划距离为30米的场地。

游戏方法：每队8人，至少3位女选手，出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。

游戏规则：排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动，若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛，时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。

6.

地道英雄

游戏目的：锻炼学生的腿部力量和不屈的精神

游戏准备：跨栏，护膝，护肘

游戏方法：游戏在弯道进行，参赛人员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段

游戏规则：如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。

7.圆圈追传 游戏目的：提高传球的速度及应变能力。 游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。 游戏方法：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。

游戏规则：一个队员只能接一次球。