正手发高远球教学设计实例

上海市同济中学体育与健身课时计划

班级

内容

主题

学习

目标

课序

高一（1、3）班

人数

28人

羽毛球：正手发高远球。（10—4.5）

日期

2017.10.12 执

教

金欣

重点

发球时的击球点，手臂、手腕的发力

难点

把握击球点的位置和击球时机。

准

备

部

分

基

本

部

分

1、进一步学习正手发高远球，深刻体会发球时的击球点，以及发力，提高动作质量。

2、发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质。

3、运用积极心理学，进行积极的自我评价，“做最好的自己”，提高学生自信心理。

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

时

教学内容

次时强

间

数

间

度

组织：

○○○○○○○○

1 1、体育委员整队

教师声音响亮。

分

2、师生互相问好

学生注意力集中，精神○○○○○○○○

钟

3、简述本课任务

面貌好。

▲

4、安排见习生

要求：快、静、齐

组织：

1、准备活动操

教与学：

○○○○○○○○

1)头部运动

1、

教师提出要求。

○○○○○○○○

4 2)手腕运动

2、

学生集体练习。

○○○○○○○○

* 3 53)四肢运动

3、教师提示引导。

8 ○○○○○○○○

｜

4)体侧运动

4、个别动作提高。

中

6 分

5)转体运动

分

▲

6)跳跃运动

注意：

钟

钟

要求：

7)羽毛球步法

动作要有力度，节奏1、注意保持安全间

感强，

距。

步法练习时，手腕放2、练习积极投入。

松。

组织：同上

1、正手发高远球

教与学：

1）分解动作练习。

4

1、

教师讲解与示范。

要求：

2 ｜

2）持球分解动作。

2、

学生集体练习。

1、注意安全站位。

5 分

3、

教师语言提示动作2、发球时自我检查13）完整动作练习。

次

钟

要领。

动作质量。

3

4、

学生分散练习。

｜

1

4

4 2、运用辅助教具练习

｜

要求：

中

教与学：

1、教师示范、讲解教具1、注意安全站位。

5

分1）分解动作练习。

使用方法。

次

4钟

2）持球分解动作。

2、进行积极的自我

｜

2、学生分组练习。

3）完整动作练习。

暗示，提高自信心。

5

3、教师巡回指导。

3、仔细观察，为同

分

3

、分组练习发球

4、教师提出问题：

伴找出发球时存在

钟

1）为什么你有时会打不的问题。

到球？

2）如果击球点不正确会出现什么情况？

5、正误对比，择优示范。

6、组内互助合作学习，进行积极的提示。

1

基

本

部

分

4、分层自由练习

1）徒手练习动作。

2）运用辅助教具练习。

3）对墙练习发高远球。

4）利用网进行练习发球。

5）自由练习打羽毛球。

游戏：

游击战“看谁得分多”

方法：

各个小组同学两两结合，分组对抗，每人8个羽毛球当子弹，在半个羽毛球场地里，进行互掷，一边掷，一边躲闪对方掷来的球。每掷中对方一次得一分，掷完为止，看谁得分多。若踩中地下的球，要被扣分。

1、放松练习（音伴操）

3

结

/2、小结本次课。

束

4

部分

分

钟

3、布置下堂课的内容

4、收回器材、师生再见

录音机一台。

场地

羽毛拍，羽毛球若干。

器材

室内羽毛球场地六片。

学生自我评价表。

7/ 8 分钟

7 /

8 分

钟

3｜

4 次

3

分

钟

2

分

钟

教与学：

组织：散点

1、教师讲解练习内容和要求：

方法。

1、积极参与练习。

中

2、2、各小组成员根据自己2、进行积极的自我

的情况，选择一种或暗示，提高自信心。

者几种方式进行练3、对动作质量进行

习。

积极的自我评价。

“做最好的自己”，在对自己提出合理的

3、练习中告诉自己哪里要求。

已经做到最好了。

4、教师巡回指导。

5、小结，学生自评互评，

教与学：

组织：分6个小组

1、教师示范讲解。

中

2、学生分组练习。

要求：

3、采用比赛的练习方1、诚实守信，公正法。

公平。

4、教师参与练习，师生2、注意安全，保护对抗。

器材。

1 分

钟

1、

教师带领学生一起进行放松。

2、

师生共同评价和小结本节课的收获和体会。

3、

课后填写自我评价表。

组织：散点

要求：

1、要求学生进行积极的心理暗示。“我今天学习很认真，表现很好，很快乐。”

2、身体充分放松。

安全1、学生练习时，注意自我保护

保障

2、检查场地、服装、器材。

练习密度

预计

全课

38% 内容主题

40% 强

度

中

等

课后

小结

2

学校体育与健身羽毛球正手发高远球单元教学流程

年

级

高一

学

期

1 课次

10—4．5 执教

金

欣

单元学习目标

1、掌握羽毛球正手发高远球技术。

2、发展上肢和腰腹力量，提高身体的柔韧性、协调性。

3、培养羽毛球的球感和参与锻炼的积极性，提高和增强学生自信心。

教

学

重

点

前期重点：

1、击球点正确，发力协调充分。

后期重点：

2、发球的一致性、稳定性。

1、羽毛球正手发高远球，虽然动作技术简单，但在练习过程中容易犯的错误也很多，有发球时抛球的，有击球点不正确的，有击球时机不正确，导致动作路线错误（动作的节奏问题），

有只用手臂发力没有下肢蹬转的。有转体过早，动作不够充分舒展的。还有些发球的方向控制不好，等等。本单元设计的思特别说明

路是根据羽毛球发球的技术动作进行分析，结合学生易犯错误，进行的几个针对性的练习和提高。

2、运用积极心理学原理，打造共生共鸣。在学生学习的过程中，学生之间的差异性很大，易犯错误出现的情况也不尽相同，因此，在针对性的解决学生出现的状况时，每节课都有重点、难点，但每节课也不拘泥于重点、难点。在提高技术的同时，培养学生对羽毛球运动的热爱和对自我提高的认可。进而形成积极的练习心理，更加投入的进行主动的学习和提高。

课次

教学内容

学习目标

重点、难点

重点：

学习正手发高远球初步学习羽毛球1 正手发高远球动作技术。

正确的准备姿势，放球方法，初步掌握发球挥拍的动作路线。

动作路线的开始、1、

教师讲解、示范，正确的正手发高远球动作。

经过点，以及结束位置。

难点：

挥拍过程中手腕后展。结束时手腕展腕。

2、

学生初步练习体会。

3、

看图示，建立正确的动作路线的概念。

4、

运用分解练习教学方法，让学生反复体会发球路线所经历的几个关键点。

5、

发正手高远球，提高动作技术。

教与学的主要方法

重点：

2 进一步羽毛球正手发高远球技术。

学习正手发高远球，放球和挥拍的节建立正确的动作概念。

奏配合。

难点：

挥拍的时机。

1、

教师示范、讲解，放球和挥拍节奏不适当容易导致的问题。

2、

学生分解练习。

3、

徒手练习，体会动作。

4、

持球练习，学习完整动作。

进一步学习正手发高远球。全身协调发3 进一步学习正手发高远球。

力。

发展肩带力量，培养果断的意志品质。

提高自信心。进行积极的自我评价。

1、

教师示范、讲解，强调手腕闪动发力的重要重点：

手腕闪动发力，最难点：

性。

2、

通过图解树立正确动作概念。

4、

持球练习，练习完整动作

（准备姿势、球，挥拍过程，击球点，击球后动作，寻找自己做对了哪些。）

3 后出球时的展腕。

3、

徒手练习，体会动作。

手腕的闪动发力。

5、

交流展示，寻找自己做正确的几个方面。

进一步学习正手发高远球。提高对击球点的控制，以及身体4.5 进一步学习正手发高远球。

的协调发力。

发展上肢和腰腹肌力量，身体的协调性。

进行积极的自我评价，提高自信心

进一步学习正手发高远球。提高自下而6.7 进一步学习正手发高远球。

上发球的用力能力。

增强身体的柔韧性、协调性。

进行积极的自我评价，提高自信心。

重点：

手臂手腕的发力，击球点。

难点：

把握击球点的位置和时机。

1、分解动作练习。

2、运用教具进行击球点和发力的体会练习。

3、发高远球练习。

4、进行积极的自我评价。

寻找自己做正确的几个方面。比原来提高的有哪些环节。（准备姿势、放球，挥拍过程，击球点，击球后动作，发力等，寻找自己做对了哪些，提高了哪些）

5、发现并解决出现的问题，进行针对性的练习。

6、从发高远球开始，对羽毛球进行自由练习。

重点：

自下而上的发力。

难点：

发球前和发球后手腕的放松。

1、分解动作练习。体会下肢蹬转，留住上体的练习。

2、发高远球练习。

3、进行积极的自我评价。

4、发现并解决出现的问题，进行针对性的练习。

5、分层练习。

1、分解动作练习，提高对技术动作的要求。

2、发高远球练习。检查落点和高度。

3、进行积极的自我评价。

4、发现并解决出现的问题，进行针对性的练习。

5、分层练习。

复习正手发高远球，重点：

8 复习正手发高远球。

提高正手发高远球球的高度和远度。

发展上肢与腰腹肌力量。

培养勇敢、果断的自信心理。

发球的高度和远度。

难点：

手腕变化控制羽毛球发球方向的能力。

复习正手发高远

9 复习正手发高远球

模拟测试

球，进一步提高动作的稳定性。

培养自信、勇于展现自我的心理品质。

重点：

发球的稳定性。

难点：

动作的协调一致。

1、集体进行发球徒手练习，自我检查动作质量。

2、公布测试标准。按标准进行自我测试。

3、发球效果比较好的学生进行模拟测试。

重点：

复习正手发高远10 球

测试

测试检查学习情况

发球的稳定性。

难点：

动作的协调一致。

1、分组练习。

2、按要求进行测试。。

3、进行积极的自我评价。

4、从发高远球开始，对羽毛球进行自由练习。

1、

注意动作间距。

安全保障

2、

保持合适和适当的距离。

3、

检查和合理使用器材。

评价

与

方法

1、

学生自评和组内评价。

2、

动作技术评价。

3、

教师评价。

4

运用积极心理学，打造共生共赢的课堂

一、指导思想：

本课遵循“以学生发展为本”的教学理念，着眼提高课堂教学效果，多方位提高学生能力，并尝试运用积极心理学原理，激发学生学习兴趣，培养对羽毛球的热爱，增强自信心，打造共生共赢的课堂。

二、教材情况分析：

羽毛球发高远球是最基本的技术之一，本课次是10课次中的第4、5课次。发高远球动作简单，但要发的质量高也比较困难，且易犯错误比较多，因此在进行初步学习后，对易犯错误进行针对性的练习、提高，有的放矢，练习效果就会事半功倍。

三、学生情况分析：

高一女生，性格羞涩含蓄的比较多，课堂上经常是平静如水，学生间互助、师生互动，相对比较困难，学习气氛比较沉闷。但课堂纪律非常好，学习认真。因此，我设计了学生自我评价表，让学生产生积极的心理倾向，有意识的提高各方面能力和参与的积极性。并且设计了游戏，调节课堂气氛，培养学生积极的学习心理。

四、教学重点、难点：

重点：（1）发球时的击球点。

（2）手臂、手腕的发力。

难点：击球点的位置。

五、教学目标：

1、进一步学习正手发高远球，深刻体会发球时的击球点，以及发力，提高动作质量。

2、发展学生的灵敏、协调、力量等身体素质。

3、运用积极心理学，进行积极的自我评价，“做最好的自己”，提高学生自信心理。

六、主要教学环节的设计：

1、学生自我评价表。

课前发放学生自我评价表，让学生在课前对自己的课堂表现有一个积极的期望，有意识的进行自我心理暗示，课下进行评价后，检查自己可以提高的方向。教师回收评价表，可以检查自己教学方面的不足，并改进提高，打造共生共赢的课堂。

2、准备活动操。

把步法和对球拍的掌控，在准备活动中进行练习提高，既节约了时间，又提高了效率，也为羽毛球后面步法的学习奠定了基础。

3、运用辅助教具，提高课堂教学实效性。

羽毛球发球比较容易出现的状况之一，是学生击球点找不准，为了找准击球点，会导致很多错误动作，因此，让学生对放球的位置，击球的高度，和身体比较舒展的发力，有一个比较直观，真切的体会，可以改进、提高发高远球质量。

4、给学生自主练习的空间。

在发球练习后，给学生一段时间的自由练习，提高羽毛球的球感，激发练习的积极性，让学生在练习中寻找羽毛球运动的乐趣，也为之后的高远球和步法学习打下基础。

5、运用游戏，发展学生身体素质，活跃课堂气氛。

通过游戏和比赛，活跃课堂气氛，并且把规则设定为小组循环，让学生对羽毛球比赛的分组循环有一个初步的了解。

5

《体育与健身》课自我评价表：

填表说明：

用是（√）和否（×）来进行评价。

1、我今天心情很好，很投入的进行了学习。 （2、老师安排的课堂内容我很喜欢，并积极去练习了。 （3、和同伴配合很默契，小组合作顺利，大家都有提高和进步。（4、和老师互动很积极，按老师要求的认真体会和快速完成了。（5、积极思考问题，动作技术又有了提高，很多细节做得更好了。（6、身体进行了积极的锻炼，心理情绪得到了充分的释放。 （7、我很喜欢这样的体育课，一节课的时间真是过得太快了。

（8、我已经做了最好的自己，我很快乐，期待下一节的体育课。（

6 ）

）

）

）

）

）

）

）