资料摘要
课题双脚跳学时教学内容教学目标教学重点教学难点场地器材结构课堂内容1.落实课堂常规，整队，队形练习，报告人数。2.师生问好。3.宣布本堂课的内容和要求。4.检查服装，安排见习生。5.安全教育准备活动：一．热身游戏：1.跟着音乐模仿青蛙跳105 地点操场授课老师班方映娜级1.跟着音乐模仿青蛙跳
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双脚跳优质公开课教案
未知
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关键词：双脚跳优质公开课教案
正文
课题
双脚跳
学时
教学内容
教学目标
教学重点
教学难点
场地器材
结构
课堂内容
1.
落实课堂常规，整队，队形练习，报告人数。
2.
师生问好。
3.
宣布本堂课的内容和要求。
4.
检查服装，安排见习生。
5.安全教育
准备活动：
一．热身游戏：
1.跟着音乐模仿青蛙跳
105 地点
操场
授课老师
班方映娜
级
1.
跟着音乐模仿青蛙跳 2.
学习、练习双脚跳. 3.
跑步遇障碍双脚跳过去
1.
认知目标：通过本次课的学习，让学生基本掌握双脚连续跳的方法。
2.
技能目标：通过练习，使80%左右的学生初步掌握双脚连续跳的动作要领。
3.
情感目标：在练习过程中，培养学生团结协作的精神，锻炼学生仔细观察，积极思维和自我评价的能力。
4.
健康目标：发展学生的跳跃能力，腿部力量和身体力量的协调。
双脚跳的动作要领
第一课时
摆臂与下肢的协调配合
操场 口哨 胶圈42个
达成目标
1.让学生清晰明确教学内容。2.养成礼貌遵纪好习惯。3，形成安全意识。
教学活动
1.师生问好，宣布教学内容。要求和目标
学生活动
时间
次练习队形
数
认真听教师口令，明确教学内容
4′
1 组织：
OOOO OOOO
OOOO OOOO
XXXX XXXX
XXXX XXXX
☺
一
准
备
阶
段
关节肌肉预热，防止运动损伤，提高兴奋性。
1,.教师边示范动作边提示动作规范。
1.学生随6′
教师一起游戏和做热身操。
1
1 二．主要关节运动
1.
2.
3.
4.
5.
6.
头部运动
肩部运动
体转运动
扩胸运动
膝关节
踝关节
1、
OOOO OOOO O O O O O O O O OOOO OOOO
一,双脚跳
口诀：一摆1学习双脚跳
1.教师示范
组织：将学一·学生模仿教师16′
组织：成广播体操队形站立
二
基
本
部
分
二蹬三起跳，双脚落地腿弯曲
1.
分解学习双脚跳。
2.
学习双脚跳的连贯动作
3.
分四组上台用双脚跳的方式跳过两个塑料圈。
二、设置障碍物跑
二、设置障1.
通过小碍物跑
游戏让学生更好的掌握双脚连续向前跳的动作。
生分成4列横队，教师在队伍前面讲解示范。
2.教师示范后，学生练习。
3.学生用双脚跳过两个塑料圈。
动作。
二、学生做动作。
三、学生在优障碍物的情况下用双脚跳跳过障碍物。
8
OOOO OOOO
OOOO OOOO
XXXX XXXX
XXXX XXXX ☺
1.用胶圈设置成障碍让学生在跑步的过程中跳过去
组织学生有序的跳过胶圈
8′
2 组织：成广播体操队形站立
OOOO OOOO
OOOO OOOO
XXXX XXXX
XXXX XXXX
☺
1
结
束
部
分
预
计
生
理
负
荷
1.
整队集合
2.
放松：放松练习，手脚放松，深呼吸。
3.
教师点评
4.
师生再见
放松身心减少因运动产生的不适。
1.放松身心，讲解双脚跳在日常生活中的运用，教师点评本课
的练习情况。
1.结合迅速，认真做好放松操。
2.放松，调节呼吸。
6′
OOOO OOOO
OOOO OOOO
XXXX XXXX
XXXX XXXX ☺
练习密度：60%； 强度指数：1.4 平均心率：100次/分
文档信息
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