韵律操活动第一课时导学案

健美操课教案

授课教师：何兵 授课时间：2018-4-16 本课的设计

一、指导思想：

旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操练习活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、教学对象：五年级（2）班。

三、教材内容：基础动作（前点，V字步，mambo，小马跳)的强化

四、教材分析：

教材（1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。本教材有六套健美操，我们学习的是基本步法。步法是健美操的入门动作，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度上肢力量练习。每组合均有4-5个基本手势组成。所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，我们的学生以前没有接触过健美操，因此，基本步法非常适合现阶段的学习。

五、教学重、难点：

1、重点：手势动作的创编。

2、难点：动作与节奏的控制和把握

解决办法：1）单个动作的控制 2）教师快慢口令和音乐相配合

3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。

六、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：

1、运动参与目标：感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和创编方法。

2、运动技能目标：通过基本步法的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高学习的能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；

3、心理健康目标：体验学习中的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。

4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效；

5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

七、学生情况：

五（2）班学生在以前基本上没有接触过健美操，只有一小部分学生以前学过舞蹈，还有大多数学生对健美操没有感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，学生差异很大

八、教学流程：

开始部分（课堂常规）

准备部分（徒手操、基本步伐）

基本部分教学 互评

学生练习

放松练习

课堂小结、布置作业

宣布下课、师生再见

九、预计运动效果与负荷：

通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到165——175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度达到中等

十、场地与器材：

一块平坦的地面，一台播放器。

教

案

教师

何兵

班级

五（2）班

课的类型

实践课

教材内容

教

学

目

标

基础动作（前点，V字步，mambo，小马跳)的强化

1、运动参与目标：感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和创编方法。

2、运动技能目标：通过基本步法的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高学习的能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；

3、心理健康目标：体验学习中的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。

4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效；

5、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

1、重点：手势动作的创编。

2、难点：动作与节奏的控制和把握

教学重，难点

时间

1分钟

教学内容

一、课堂常规：1、老师整队、集合、并检查人数服装2、师生问好3、宣布本次课的内容和任务。4、安排见习生

热身运动

热身操

游戏：

剪刀石头布

学习健美操的步法。

目的和要求

教师活动

让学生集中注意力，

要求：

快、静、齐

师生问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。

教学实施

学生活动

学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。

学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体验动作

练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆的展示优美的姿态。

组织方法

队形：

********* ********* *********

△

6 分钟

动作与音乐配合，提高动作的节奏感；提高柔韧性与动作的姿态

要求：积极配合动作力度、幅度由小到大，积极、认真参与

掌握基本步伐，提高动作的质量，培养健美操的韵味

要求：1、集体分组练习，2、动作规范，有力度，有活力。

放音乐，带领、组织学生练习；提示动作要领，观察学生动作，强调动作姿态

讲解示范，播放音乐，讲解练习的方法与要求，观察、巡回指导学生动作，个别辅导，帮助学生掌握动作

领操并提示

队形：

********* ********* ********* ********* △

10分钟

队形：

△

15分钟

5分钟

小组练习

进一步提高动作的质量

手势动作的创编

队形：

同上

展示与评价

提高表现能力，克服胆怯心理，了解自我

要求：主动展示

敢于表现，积极鼓励，客观评价。

组织学生展示及进行评价（表现力、动作组合等）。

组织学生展示及进行评队形：

价（表现力、

同上

动作组合

等）。

3分钟

1、 放松、评价。

2、 布置课后作业。

3、 师生告别。

身心放松，呼吸配合，评价自我感受与体验。

教师放音乐带领学生做放松操，引导学生做评价。

学生与教师一起做操放松，学生做自我评价。

队形：

同上

安全措施

课

后

小

结：

1、 做操距离拉开，不要撞到一起；

2、 做操注意身体重心，小心摔到；

注意道具的合理运用。