跳跃课件配套优秀获奖教案

华阳桥学校体育与健身课时计划

年级

班级

六年级

人

数

2班

组班形式

1.山羊分腿腾跃5-3 内容

2.跳跃的拓展与运用5-3 主题

32 自然班

日

期

周

次

重点

难点

4/10 8 执

教

课

次

夏滢

3 腾空分腿、顶肩推手越过山羊

推手、挺身、收腿

1.发展腿部和上肢的爆发力，增强肩带和关节韧带力量及身体的灵敏性。

学习

2初步掌握山羊分腿腾越助跑踏跳、腾空分腿、顶肩推手技术动作，逐步提高动作质量。

目标

3.增强自信、勇敢、顽强、果断、克服恐惧的心理素质。

4通过保护与帮助，促进相互学习及相互帮助、负责的团队意识。

课

序

一

时间

教学

内容

运动负荷

次

时

强

数

间

度

教与学的活动

◎整队，检查服装

◎讲解学习目标，提出学练要求

◇明确学习内容、目标及要求

☆：快、静、齐，精神饱满

组织与队形

课堂常规：

1.体委整队，报告人数

2′

2.师生问好

3.宣布本课内容

4.安排见习生

1.热身跑：

绕操场慢跑

一圈

6′

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★

二

2.热身运动：

4×8 1）肩部运动

4×8 2）扩胸运动

4×8 3）体转运动

4）膝关节运动

4×8 5）手腕脚踝运4×8

动

4×8 6）柔韧练习

1

2′

小

30〞

小

30〞

小

30〞

小

30〞

小

30〞

小

30〞

小

◎讲解跑动路线

◎口令指挥

◎语言激励学生练队型：两路纵队

习

◇认真听清路线

◇听口令按路线进

行跑动

☆：跑动积极

安静整齐

◎讲解、示范

◎领操并口令提示

▲▲▲▲▲▲▲

◇听口令进行练习

▲▲▲▲▲▲▲

◇大胆尝试、努力提▲▲▲▲▲▲▲

高动作规范

▲▲▲▲▲▲▲

☆：动作准确、有力

★

课

序

时间

教学

内容

三

复习山羊分腿腾跃：

1.单踩双踏腾空分腿练习

2.3-5步助跑起

跳腾空分腿练20′

习

3.尝试山羊分

腿腾越

运动负荷

次

时

强

数

间

度

4 30〞

中

8 40〞

中

2 1′

中

30〞

教与学的活动

◎组织学生进行练习

◇分组逐个进行练习

☆：认真、积极

◎巡回指导，纠正错误动作

◎语言激发、激励

◇仔细观察，大胆尝试

◇认真练习，相互监督

☆：助跑有节奏，踏跳有力，体会并腿起跳和身体腾起要求

◎讲解、示范分腿腾越动作保护与帮助方法

◎强调之前练习到的各个技术环节

◎巡视指导，语言鼓励

◎组织学练

◎展示点评

◇认真观察、思考，大胆尝试

◇相互鼓励，相互保护帮助

◇积极主动练习，发现问题解决问题

◇自选，自练，交流学习

☆：勇敢果断

积极主动

组织与队形

▲▲▲▲

▲∠●

▲▲▲▲

▲ ▽

▲▲▲▲

▲ ▽

▲▲▲▲

▲ ▽

∠为踏板

●为山羊

▽为活动山羊

队型：同上

队型：同上

课

序

时间

教学

内容

运动负荷

次

时

强

数

间

度

教与学的活动

组织与队形

四

跳跃的拓展与运用：

跳“二羊”接力

8′

（连续跳过两

个“人羊”后返

回击掌接力）

1

◎讲解跳“二羊”接

▲▲▲▲

▽ ▽

力的方法、规则

◎强调接力中的安▲▲▲▲

▽ ▽

1′

中

全

★

◎语言鼓励、表扬

▲▲▲▲

▽ ▽

◇听清接力，遵守接

力规则

▲▲▲▲

▽ ▽

◇积极参与，展现自

我

▽为活动山羊

☆：勇于挑战，富有

集体荣誉感

◎带领学生进行身心放松

◎引导学生小结、点评

小

◎组织归还器材

◇积极放松

◇积极参与评价、小

结

◇明确要求，统一行动

☆：放松时动作舒展，注意呼吸节奏

运动密度

全课密度

内容主题

五

1.放松练习

4′

2.小结、评价

3.师生再见

4.归还器材

1

2′

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▲ ▲ ▲ ▲

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★

场地器

材安排

山羊1只、垫子2块、踏跳板1个

课后随笔

教学效果

预计

运动强度

中

45%左右

35%左右

1.注意跳山羊时踏跳板的安置要根据自身的需要

安全2.保护帮助者一定要责任措施

到位

3.在跳跃练习中要集中注意力