技巧：跪跳起教学设计

《跪跳起》教学设计

一、指导思想：

本课依据新课程标准，结合水平二（三年级）学生身心特点，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，在教学中充分发挥学生的主体作用，培养学生自主学习、自主探究、团结协作的优秀品质让学生在学习中学会合作学会自我评价，尊重学生的个性发展，从而促进学生身心健康发展。

二、教材分析：

跪跳起是三年级技巧教学的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一，练习跪跳起不仅能够发展学生的柔韧，帮助他们提高身体的协调和平衡能力，同时培养学生的勇敢顽强和相互帮助的优秀品质，促进学生们的身心健康发展。

三、学情分析：

小学三年级的学生正处于生长发育的关键时期，他们依赖性强，好奇度高，模仿能力强，已经具备较强的运动能力，他们对体育运动充满好奇和向往，具有强烈的表现欲。本节课跪跳起属于一节技巧课，学生对跪跳起充满着较强的好奇心和表现欲，为学生掌握该动作打下了良好的学习氛围。

四、教学目标：

认知目标：学生初步学习跪跳起的动作方法，使85%的学生在保护与帮助下能够完成动作。

技能目标：通过练习和游戏，发展学生的力量、速度、灵敏、协

调等身体素质。

情感目标：在学练中，培养学生的观察、交流合作学习、动手能力，增强团队精神，树立规则意识。

五、教学重难点：

重点：两臂迅速摆臂，脚背小腿用力压垫蹬伸

难点：动作连贯，上下肢协调配合

六、教法学法：

教法：讲授法

讨论法

示范法

练习法

情景教学法

图示法

学法：自主学习法

探究学习法

合作学习法

七、：教学过程：

班

级

教学内容

三（3）

跪跳起

人

数

授课课时

48人

第一课时

授课教师

水平段

谷阿峰

水平二

教材内容

跪跳起

游戏：过河搭房子

教学目标

认知目标：学生初步学习跪跳起的动作方法，使85%的学生在保护与帮助下能够完成动作。

技能目标：通过练习和游戏，发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质。

情感目标：在学练中，培养学生的观察、交流合作学习、动手能力，增强团队精神，树立规则意识。

教学重点

教学难点

两臂迅速摆臂，脚背小腿用力压垫蹬伸

动作连贯，上下肢协调配合

教师

活动

学生

活动

组织教法

与要求

运动

负荷

时次间

数

开始

部分

一、课堂常规

1、组织学生逆时针绕圈慢跑，（游戏：学生：喊口号老鹰老鹰几点了？教

1、集合整队，报告人数

2、师生问好

3、检查服装，宣布本课内容及提出要

听哨音集合，向教师报告人数，向老师问好，

队形：站到垫子旁

组织队形：八名同学为一

组，共六个小组，如图：

8

1

顺

序

课的内容

师：回答几点），根据喊出数字进行喊数抱团

2、垫子操

1、头部运动

2、体转运动

3、腰部运动

4、膝关节运动

5、脚踝运动

求

4、安排见习生

5、进行课堂安全教育

1、组织学生绕垫子慢跑并进行抱团游戏。

2、讲解带领学生进行徒手操

3、要求：声音洪亮，动作规范。

一、导入：学生跪立，小腿和脚背同时蹬伸，怎样才能变成半蹲姿势？

组织教法：

1、教师示范讲解该动作要领

2、组织学生看能分解图

3、组织学生原地跪垫，双臂迅速摆臂制动练习

4、组织学生原地跪垫摆臂小腿和脚背压垫练习

5、组织学生进行小腿和脚背压垫跪跳向前、向高练习

6、学生两人一组相互保护与帮助，从高处向低处练习跪跳成蹲撑。

7、男生和女生分别练习该动作。

8、找学生示范，相互评价。

1、认真听讲，注意力集中

2、做动作动作大方

3、要求:学生动作规范，精神饱满。

1、边尝试动作边思考如何跳起成蹲撑，怎么用力？

2、认真观察模仿动作练习。

3、摆臂要协调，做到制动

4、小腿和脚背压垫，体会用力。

5、小腿和脚背用力压垫蹬伸练习。

6、注意在联系过程中，腿用力蹬地与摆臂要协调用力。

7、学生分组练习，及时纠错

8、展示，相互评价，听取意见。

要求：学生快静齐，教师声音洪亮。

要求：注意安全，充分热身，精神饱满

1 基本

部分

一跪跳起的动作要领

跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位立即制动，展髋、进腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。

1、原地垫上练习两臂迅速摆臂

2、原地垫上练习小腿和脚背用力压垫蹬伸练习

3两人一组相互练习跪跳起上下肢协调配合。

游戏：过河搭房子

游戏方法：每组8人，每名学生拿着自己的垫子进行搭建房

要求：按照老师要求进行

练习，精神饱满，遵守纪

律。

要求：

组织有序，遵守老师指令2及安排，要做到快静齐。

8

3

子，分八步完成，每名同学需越过河流搭建房子，每人完成一步，完成每步的学生和下一名击掌接力，直至搭建完成为止，看看哪一队先完成，先完成的为获胜方。

1、教师讲解该动作方法及注意事项。

2、教师示范

3、教师巡视

4、教师总结游戏结果及奖励

1、学生认真听老师讲解该游戏方法。

2、学生遵守游戏规则进行比赛。

3、学生认真听教师宣布。

要求：遵守游戏规则

热情饱满，组织有序，

要求：调整身心

恢复心率

4

2

1 结束

部分

1、放松操。

2、小结本课内容。

3、收回器材。

4、宣布下课。

1、组织带领学生进行放松

2、进行总结

3、组织学生收回器材。

4、师生再见。

1、认真做好放松，调节身心。

2、听老师小结。

3、个别学生收器材。

4、师生再见。

场地器材

体操垫49块

展板1块

练习密度45% 录音机1台

呼啦圈36个

心理负荷：中

标志牌6个

平均心率：110-120次/分

课后反思：