各种跑的动作方法优秀教学设计｜教案在线预览

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教案单位教学内容石家庄市东风西路小学水平、年级水平一、二年级课次人数新授课40 途中跑之高抬腿跑1、认知目标：通过本节课的学习，使学生初步认识高抬腿在途中跑的作用。教学2、技能目标：通过本节课的学习，使学生掌握高抬腿的基本动作、方法，并运用到途中跑中。目标3、情感目标：通过本节课的学

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所属课文：各种跑的动作方法

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2018-06-07 00:47:00

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学校：石家庄市东风西路小学

各种跑的动作方法优秀教学设计

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关键词：各种跑的动作方法优秀教学设计

正文

教案

单位

教学

内容

石家庄市东风西路小学

水平、年级

水平一、二年级

课次

人数

新授课

40 途中跑之高抬腿跑

1、认知目标：通过本节课的学习，使学生初步认识高抬腿在途中跑的作用。

教学

2、技能目标：通过本节课的学习，使学生掌握高抬腿的基本动作、方法，并运用到途中跑中。

目标

3、情感目标：通过本节课的学习，培养学生对途中跑的兴趣，同时发展自身协调性，培养学生主动思考的能力。

重点重点：摆动腿的高抬和夹角

难点：支撑腿的伸直与上肢的直立

难点

场地

田径场、绳梯

器材

课的

结构

教学步骤

1、

体委整队组织教法

过程目标

时

间

次数

四列横队

开始

教师宣布本节课的内容、学习目标并提2、

师生问好。

部分

出要求

3、

教师宣布

报告人数。

上课内容

整队做到快齐静、在教师宣布课的内 1 容时学生做到仔细聆听

在游戏中导入摆动腿的高抬

引入摆动腿的夹角

并使肌肉充分拉伸

1、游戏：恐龙爬（注意大小腿的折叠和1、导入练习

2、准备活动

准

备

部

分

蹬地）

2、弓步练习（注意大小腿的折叠和夹角）

拉伸练习

基

本

部

分

1、讲解高抬腿跑

2、练习

1、讲解高抬腿时注意立腰，上身挺直，目视正前方，双脚脚尖朝前，先抬右脚使大腿与小腿成直角，此时腰部与大腿之间成直角。然后右脚下蹬左脚抬起。在脚落下时前脚掌着地。

2、原地高抬腿踏步练习

结合绳梯进行踏步练习

一步一梯后加速跑练习

两步一梯后加速跑练习

侧面高抬腿后加速跑练习

高抬腿接加速跑练习

解决摆动腿夹角和支撑腿伸直问题

结

束

部

分

躺在地上进行车轮蹬

1、放松

2、总结本节课内容

3、宣布下课

放松（抖抖胳膊抖抖腿）

学生再次体会高抬腿动作

使身体充分放松

预计练

习密度

预

计

心

率

曲

线

课

后

小

结

关于本教案的常见问题

Q：各种跑的动作方法优秀教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《各种跑的动作方法》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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