各种方式的跳绳：“8”字跳长绳教学设计及教案分析

跳长绳教学设计

溪湖区实验小学

宋敏

2015年10月

《跳长绳》教学设计

一、学情分析

六年级学生有一定的跳长绳的基础，但是技术等方面还比较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，我在教学中运用了直观示范法，激励手段，激发学生的学习动机。

二、指导思想

本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，跳长绳的练习为主线，“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

三、教学目标

1、认知目标：了解跳长绳的正确姿势和要求。

2、情感目标：练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神，培养学生的探究意识和创新意识。

3、技能目标：能够发展学生跳跃、协调、判断、合作探究的能力。

四、教学内容：跳长绳

主教材跳长绳是《大纲》要求学会的基本动作之一，它们是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我锻炼的一种基本方法。教学重难点是集体跳时摇绳同学的观察判断、摇绳节奏的把握；跳的同学判断时机以及与摇绳同学之间的配合默契，本课主要是培养了学生们的兴趣。摇绳和跳绳两个教材都是为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。

五、教学重点与难点

重点：掌握多人跳长绳时，多人上绳的时机和跳跃节奏。

难点：动作熟练和上绳动作连贯流畅、出入自如。

六、组织与教法：

1、组织：本课主要采用了学生整体练习，分组交流的学习方法，让学生围绕教学目标进行合作与探究，提高学生自主练习的能力，

体验学生的主体地位。

2、教法：主要采用讲解、示范、语言激励等教学法，提高学生对动作的认识。利用游戏法、竞赛法来提高学生的学习兴趣，培养学生团结全作的精神。

《跳长绳》课时计划（五——四）

学校：溪湖区实验小学 年级：五年级 授课人：宋敏 指导教师：邵正风

1、通过本课的教学使学生了解跳长绳的正确姿势和要求。

2、练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神，培养学生的探究意识和创新意识。

3、能够发展学生跳跃、协调、判断、合作探究的能力

重点

“8”字跳绳比赛时不等绳

难点

动作熟练和上绳动作连贯流畅、出入自如。

大绳里跳小绳时上绳的节奏

教学

教学内容

教师活动

学生活动

组织方法与要求

预计

过程

运动负荷

次

时

度

课堂常规：

组织学生站队，并认真听教师讲解本组织：四列横队

1分

小

师生问好，宣布提出本课的要求，节课内容

○○○○○○

本课内容

宣布本课内容。

○○○○○○

准

1、队列队形练1、教师指导练习

1、认真练习，并在○○○○○○

教师的指导下纠正○○○○○○

备

习

错误

●

1组

3分

部

2、练习队形

学生跟随教师做四列横排

2、跟教师一起2、教师在前面，带2、练习。

分

做健身运动

要求：学生能跟教师

领学生。

一起做动作。

中

3、三组练习

3、教师讲解每一组3组

5分

3、课课练

3、学生认真练习。

蛇形穿梭跑

的动作方法

双腿跳

蹲跳

1、教师讲解跳1、教师组织学生练1、学生认真练习，

5次

10

小

绳注意事项，分习“8”字跳长绳

注意上绳的节奏。

分

四组练习“8”

摇绳的两个同学也

字跳长绳

要注意节奏。

基

展示台

本

5次

8分

部

中

2、小组比赛22、一组比赛，三组2、小组比赛，注意

分

分钟跳绳计时

观看，并裁判。

计数。

中

教

学

目

标

基

本

部

分

结

束

部

分

生

理

负

荷

教师讲解练习方学生认真听教师讲

增加难度：大绳1、

里跳小绳，小绳法，做出评价。

讲解

2、学生练习。

里带一人。

1、学生练习。

2、学生展示。

1、放松活动

1、教师讲解游戏

2、小结本节学2、教师总结本节课习情况

学生状况

3、师生再见，3、宣布下课，师生再见。

宣布下课

9分

展示台

1、学生做放松活场地：四个横排

动。

2、认真听教师总结本节课。

3、师生再见，送还器材。

安

全

措

施

1次

4分

小

平均心率：120 次/分 密度：±35% 运动指数： 脉搏次数

180 160 140 120 100 80

1、做好准备活动，让学生充分熟悉长绳。

2、检查好场地器材。

3、明确游戏规则，讲清游戏方法。

4、加强保护与自我保护。

0

5

10

15

20

25

30

35

40

课

后

反

思

1、本课以跳大绳为切入点，通过“8”字跳绳和大绳上跳小绳提高了学生协作跳大绳的能力，体会到集体团结合作的精神，能达到预期的目的。

2、学生学的行为：本课中学生自学能力强，能大胆尝试新动作，积极参与跳大绳活动中，小组中合作学习能体现出来。

如：学生每一小组摇绳与跳绳都是有序进行，组员之间能互相帮助共同完成跳进跳出跳大绳，

在跳大绳比赛环节，学生为了本组胜利尽最大努力争取胜利。