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高中挺身式跳远课教案班级高一5班第8 周人数54人第1 课场地器材教学目标跳远沙坑两块踏跳板2个1、学习挺身式跳远教2、理解挺身式田园的动材作表象和运动方法内容教学过程1.认知目标:通过挺身式跳远的学习,激发学生对体育运动的兴趣,使70%的同学基本掌握挺身式跳远的的技术,30%的同学较好的掌握其技能
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2.挺身式跳远ppt配套教案板书设计
未知
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关键词:2.挺身式跳远ppt配套教案板书设计
正文
高中挺身式跳远课教案
班级
高一5班
第8
周
人数
54人
第
1 课
场地器材
教
学
目
标
跳远沙坑两块
踏跳板2个
1、学习挺身式跳远
教
2、理解挺身式田园的动材
作表象和运动方法
内
容
教学
过程
1.认知目标:通过挺身式跳远的学习,激发学生对体育运动的兴趣,使70%的同学基本掌握挺身式跳远的的技术,30%的同学较好的掌握其技能。
2.技能目标:初步学会挺身式跳远,发展学生的灵敏性与协调能力。 3.情感目标:培养学生相互合作的优良品质和勇于拼搏的精神。
教学组织与教法
教师教法
学生学法
练
习
时
间
2分钟
8分钟
教学内容
一、课堂常规
1、集合整队,检查服装
2、师生问好,查清人数
3、介绍本次课的教学内容、要求及要达到的目标
4、安排见习生
二、准备活动
1、热身跑1圈
2、“喊数抱团”游戏
3、徒手操
①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝部运动⑤弓步压腿
、侧压腿⑥踝、腕部运动⑦跳跃运动
一、学习挺身式跳远技术
1、讲解示范“挺身式”跳远的动作要(
腾空步手臀姿势规范、自然:起跳腿蹬伸充分,摆动退积极下压;放腿配合手臂,同时、挺胸展髋;落地签双臂快速
准
备
部
分
学生成四列横队
1.学生在指定地点集××××××
合,服装符合上课要××××××
求
××××××
2.集合做到静、齐、××××××
快
3.认真听教师口令,
充分活动各关节
组织:
成四列横队,教师
站在队伍的正面,采用口
令或节拍练习;提示准备认真对待,动作充分运动过程中应注意的一到位
些细节。
讲解法、示范法
1、教师讲解精炼,声音洪亮,示范正确。
××××××
××××××
××××××
××××××
基
本
部
分
4分钟
前摆,收腹、屈膝、并腿)。此练习能让学生建立一个完整的挺身式跳远的运动表象。
2、学生集体模仿练习5次。感受挺身式跳远的动作结构。
3、分两组,让学生助跑3到5步在踏跳板上起跳练习每人练习3次,借助踏跳板提升腾空的高度,使学生起跳后在空中充分感受挺身式的动作。
4、分两组,短距离助跑完成挺身式跳远技术动作。每人练习5次
5学生根据个人特点选择适宜的助跑距离完整的完成挺身式跳远2次
2、及时对出现错误的学生进行个别指导和讲解示范。
3、在学生们的练习中全程观察学生的练习,及时的对每一位学生跳跃动作给予点评和纠正错误动作。
。
1、认真练习,按要求完成学习内容,讲求质量。
2、同学之间相互帮助,对学习过程中出现的问题相互讨论解决。
1、认真按要求完成练习内容。一组练习结束后留在沙坑两侧观察学习。
2、同学之间相互帮助,对学习过程中出现的问题相互讨论解决。
学生进行归纳总结,基本能够说出动作要领
6分钟
6分钟
8分钟
6分钟
一、放松活动(1、呼吸教师归纳总结本项目调整
2、手部放松
3、的学习情况提出下节课肩部放松4、退步放松)
的内容,归还器材,师生结束二、总结:课堂点评(表再见
部分
扬先进,鼓励后进),
三、布置作业,收回器材,师生再见
5分钟
课后
"挺身式跳远”的动作比较难、不易掌握,能较客观的反映出学生的力量、速度灵巧素质的状况。小结
思考本次教学实践中学生集中易犯错误动作,分析其原因并思考纠正方法
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