2.挺身式跳远优秀教案

《挺身式跳高》授课教案

年级：高一 班级：（1）班 人数：40（男20人，女20人） 课时：1 执教教师：王永兴 日期：2019.06.19 教

学

背越式跳高（定背式跳高练习）

内

容

1．学懂：通过学习，70%的学生熟练掌握挺身式跳高（定挺身式跳高）动作技能，30%的同学基本掌握；

教

学

目

标

2．学会：让学生在合作学习中，掌握挺身式跳高的知识原理和方法；

3．学健：通过合作学习，引导学生积极参与体育活动，形成良好的合作方式，促进身心健康，培养学生的组织纪律性、合作能力和勇敢顽强的精神；

4．学乐：通过师生合作，使学生体验运动的乐趣及获得成功的喜悦。

重点：起跳时收髋收腹

难点：动作的连贯性

教学内容

教师的主导

学生的参与

组织与要求

运动负荷预计

时次强间

数

度

重点难点

课

的

部

分（时间）

引起

注意

阶段

（5）

组织：4队横列。

集队要求：2分钟预备铃响起，体育委员组织学生列队。要求学生快、静、齐。

准备活动要求：动作连贯优美，节奏准确。

5分1 小

钟

一、课堂常规

1.体育委员集合整队

2.师生问好

3.报告出勤情况

4.宣布本课内容

1．宣布课的内容、任务、1．快速有序集合队伍

目标以及要求。

2．听从老师安排

2．检查服装，安排见习生。

3. 学生在音乐的伴奏3. 教师放音乐给学生练下进行单个动作的练习，体会音乐的节奏。

准

备

部

分

安排见习生

习，并用语言提示。

分钟 二、复习上节课的热身

操

1.弯道跑背倒海绵包接激发

兴趣

阶段

（5）

分钟

力游戏

方法：将学生分成人数相等的四组（男女各两组），第一名选手弯道跑完后背对海绵包倒下起来后，第二名选手方可出发，直至最后一名选手到达，最先完成为获胜组。

1.说明游戏规则和要求；

2.教师语言提醒。

组织：10人一组男1.根据教师的要求进行女分开

游戏；

2.在执裁过程中做到公要求：积极参与，正、公平。

游戏中注意安全。

5中分1 下

钟

1. 提问学生：：“同学们见1.问题情境导入；

2.讲解示范背：定挺身式跳高的动作要领；

(背对海绵包站立，两腿过挺身式跳高吗？”“之前的时候是否参加过校运会中的跳高比赛呢？”、“想不想自己体验一下挺身式跳高呢？”；

组织：10人自由组合作

屈膝半蹲，然后提踵发基

本

部

分

1.按照老师的要求去完合

2.教师示范引导，学生练成本次练习；

探究

力向上跳起，形成典型要求：合主动参与习；

2.认真练习所学内容，20 技能

的‘拱桥’型）

练习，小组之间相分

中

3.提问关于本课内容的问一边练习一边思考，结拓展

3.组织学生分小组练习互协作、相互鼓励、钟

题；

合自身的身体素质发挥阶段

本次课所授内容；

发挥自身的潜能，4.小组讨论，老师点评；

最佳水平。

(20) （小组内练习，小组间强调注意安全。

5.学生自主练习；

分钟

练习）

6.教师巡回指导，鼓励学4.请各组优秀的学生出生，语言提示，适时反馈；

来进行示范，进行对比。

7.小组内部成员相互评

价，小组与小组之间相互评价，老师点评。

1.小组展示：评价自我体验

成功

阶段

（10）

分钟

教学比赛：进一步巩固1.组织学生分组进行本节所学知识，提高运用知课的内容展示；

识的能力，体验学习成2.进行评价，给予学生鼓功的乐趣。

励。

及评价其他小组。主动展示，敢于表现，客观要求：在比赛过程评价；

中发挥自己的最佳10分1 中

钟

2.没参加比赛的同学认水平，注意安全。

真观察优秀学生的动作。

结

束

部

分

愉悦

身心

阶段

（5） 分钟

1.放松练习；

2.集合整队，对本次课进行总结评价；

3.布置课后练习内容；

4.宣布下课，师生互道再见。

1.教师播放音乐带领学生跳放松舞；

2．教师总结这次课堂的总体情况，布置作业。

1．学生在音乐的伴奏下感受音乐的同时，充分放松身心；

使生理和心理恢复5分1 小

钟

2．互相谈谈对本节课的相对安静状态，得感受，提出问题。

到放松。

场地

器材

海绵包一块、音响一台、标志物10个

课的运动负荷预计

练习密度

课后

小结

评价整节课的教学质量及教学效果；布置课后作业，提出下节课的上课要求。

运动强度

100～120次／分

40％～45％