源远流长的田径运动教案3

绕八字跳长绳教学设计

王华

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》要求，坚持“健康第一”的指导思想，倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式多样化，促进学生运动知识和技能、情感态度和价值观的整体发展。发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。

二、教材分析

跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动。本课是以学习长绳为主线而设计的。它是对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程改革成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。

三、学情分析

我们的学生都在15-17岁，处于身心发育趋向成熟的重要转折时期，每个人都有求知欲与兴奋点，如果我们在教学中给学生一个引导及充分展示自我的舞台，学生就完全可以从被动学转为主动学习，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。在教学中要注意调动学生的积极性，把学生的积极性激发出来，以保证教学活动的顺利进行。

四、教学目标

1运动参与目标：通过本次课激发学生的学习热情，提高学生的运动参与欲望。

2运动技能目标：通过本次课，８０％以上的学生能够掌握绕八字跳长绳的动作要领。

3身体健康目标：通过学生练习小组学习来锻炼学生跳跃和协调的能力，锻炼学生的身体素质。

4心理健康目标：体验练习过程中欢愉的感情，在小组学习的过程中培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神。

5社会适应目标：通过拓展练习，培养学生的团队意团结协作的识，体验合作的快乐。

五、教学重难点

教学重点：跑跳结合

教学难点：跑进的时机。跑动的路线为８字形

六、教学方法

1、教法：讲解法、示范法、完整法等

2、学法：观察法、讨论法、自主学习法、合作学习法、练习法等

七、教学策略

本节课主要采用教师启发指导，学生自主练习，合作创新的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

七、场地器材

1、场地：篮球场2块

2、器材：长绳6根。

八、预计运动负荷

练习密度：55%—65% 平均心率：130—140次/分

九、教学流程

创设情境 课堂常规

激趣导入 游戏热身 活动身心

启迪情绪 提升兴趣

小组合作

获取新知

快乐体育 恢复身心

动作复习 教师主导

精讲多练

简要点评

学生创编

充分体现学生的主体性

学生展示

放松

总结

放松身心

教

案

教学内容

教

学

目

标

绕八字跳绳 身体素质练习

课型

新授课

1运动参与目标：通过本次课激发学生的学习热情，提高学生的运动参与欲望。

2运动技能目标：通过本次课，８０％以上的学生能够掌握绕八字跳长绳的动作要领。

3身体健康目标：通过学生练习小组学习来锻炼学生跳跃和协调的能力，锻炼学生的身体素质。

4心理健康目标：体验练习过程中欢愉的感情，在小组学习的过程中培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神。

5社会适应目标：通过拓展练习，培养学生的团队意团结协作的识，体验合作的快乐。

教学重点

创

设

情

境

激

趣

导

入

启

迪

情

绪

提

升

兴

趣

跳绳进入时跑跳的结合

师生活动

一、课堂常规

1、体委整队，清点人数，检查着装，向老师汇报。

2、师生问好！

3、精神饱满地向学生介绍本节课的学习内容与学习目标，并了解各组的资料查阅情况。

3、安排见习生。

教学难点

跑进的时机。跑动的路线为８字形

组织与要求

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

要求：精神饱满，

站在指定位置。

要求：

1、遵守游戏规则，积极参与游戏，对于没按要求完成的同学要接受小小惩罚。

2、完成徒手操的过程中注意运动的幅度由小到大，循序渐进。

领域目标

培养学生组织纪律性，养成良好的上课习惯。

二、游戏

（螺旋跑、报数成团）

1.教师讲解游戏规则，学生认真积极地跟教师一起做听游戏规则，按照老师的要求完热身活动。

成。

2.游戏组织：

培养学生参与运动的由老师带领同学们进行螺旋跑，积极性。

螺旋跑完后以一个篮球场围成

一个圈，然后同学们自己慢跑。

在慢跑的过程中注意力集中，听进一步提高学生的奔清楚老师所报的数字，然后相邻跑、灵敏、速度和协的同学按照数字围在一起，多的调能力，培养学生的和差的接受小小惩罚。

竞争意识。

三、徒手操（韧带拉伸）

合

作

探

究

获

取

新

知

一、自主学习绕八字跳绳的方法。

１动作要领：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。

１．组织教学：将学生分成6组，教师提出练习的要求，提出本节课需要解决的问题，探究学习什么时动作重点：跑跳结合

机跳进去，什么时机难点：1、跑进的时机，跑动的跳出来，带着这２个路线为８字形。２、教师在学生问题，小组长带领学自主学习时巡回指导，启发学生分组进行探究学生。

习。２．小组内的学生互帮互助进行技术二、组织学生展示，教师并交代动作的探讨学习。

出正确的技术动作，

三、结合老师所讲继续联系，然○○ 后进行二分钟绕八字跳绳比赛

四、素质练习

♀ ♀

1、收腹跳15次×2组（第一组 ○○

增加难度，跳起空中转体360度）

口诀绳子打地往上2、下蹲练习20次×2组，以排钻，起跳位置跑中间，为单位左右肩并肩下蹲（把做的绳到脚前向高跳，跳个数数齐声数出来，要求整齐划完长绳反而跑

一）

五、结束部分

1、放松活动

2、教师归纳总结

3、归还器材、宣布下课

1、各个小组分别进行展示，其他同学提出问题，并相互讨论，老师收集学生发现的问题进行总结，并交代绕八字跳绳的正确方法

2、组织比赛。比赛的时候讲究诚信比赛，每一组把跳的个数大声数出来。

3、素质练习注意保质保量完成

稳

定

情

绪

恢

复

身

心

课后复习绕八字跳充分放松心情。身体

绳，巩固学习内容。