资料摘要
正面双手传球动作要点1. 正面对准来求2. 两手自然张开,手指与球尽可能吻合3. 蹬地伸臂,在额前上方约一球处主动迎击来球4. 上肢和下肢协调用力5. 击球后身体重心前移重点传球的手型、击球点难点上下肢协调用力分解动作1.准备动作2.主动迎击球3.击球后动作准备动作正面对准来球,两脚前后站立主动迎击
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正面双手上手传球特级教师教学实录
未知
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关键词:正面双手上手传球特级教师教学实录
正文
正面双手传球
动
作
要
点
1. 正面对准来求
2. 两手自然张开,手指与球尽可能吻合
3. 蹬地伸臂,在额前上方约一球处主动迎击来球
4. 上肢和下肢协调用力
5. 击球后身体重心前移
重
点
传球的手型、击球点
难
点
上下肢协调用力
分
解
动
作
1.准备动作
2.主动迎击球
3.击球后动作
准备动作
正面对准来球,两脚前后站立
主动迎击球
双手主动去击球,
在额头前上方击球
击球后动作
两臂伸直,
手指向外拨球
易犯错误动作和纠正方法
易犯错误:
击球点过低,比较费力
手型不好,容易挫伤手指
传球传不远,身体用不上力
纠正方法:
反复做传球的徒手练习
多做自抛自传练习
观察别人
练
习
方
法
1. 徒手练习
2. 穿固定球练习
3. 一人抛球,一人传球
4. 自抛自传
5. 两人对穿
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关于本教案的常见问题
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A:对应课文《正面双手上手传球》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q:如何找到配套课件?
A:页面提供「配套课件/同课文课件」入口;也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。