2.挺身式跳远教案范文｜教案在线预览

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跳远教案姓名课的内容课的部分班级科目上课时间课的目的年X 月X 日1.发展跳跃能力2.学习体会挺身式跳远空中姿势和落地动作要求时间集合队形,要求快、静、齐。××××××××××××××××××××××××××××××××△排成两排××××××××××××××××△徒手操队形×××××××××××××

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.挺身式跳远

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学校：重庆市璧山中学校

2.挺身式跳远教案范文

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关键词：2.挺身式跳远教案范文

正文

跳远教案

姓名

课

的

内

容

课

的

部

分

班级

科目

上课时间

课

的

目

的

年

X 月

X 日

发展跳跃能力

学习体会挺身式跳远空中姿势和落地动作

要

求

时

间

集合队形,要求快、静、齐。

××××××××

△

排成两排

××××××××

△

徒手操队形

△

四个八拍一组

2’

7’

跳远

1．游戏《开火车》

2．让同学初步了解挺身式跳远的技术及发展历史

3．学习挺身式跳远空中动作和落地动作

4．放松

内

容

准

备

部

分

一、整队，检查人数，师生问好，宣布本课内容和任务

二、布置见习生的活动内容。

布置好场地。

三、准备活动。

游戏《开火车》

方法：学生按性别分成二组，排成二排，报数，让学生记住自己的号数。各组学生各占篮球场一个半场。老师站在中线上喊号，学生以最快的速度找到相应号码的同学跟在其后面排成队伍慢跑，形成火车。最后跟上的两名学生要求做5个蛙跳。

徒手操

1头部运动

2扩胸运动

3腹背运动

4腰部运动

5正压腿

6侧压腿

7膝部运动

8手腕踝关节运动

9体转运动

主

要

部

分

四、学习挺身式跳远空中动作和落地动作

1．教师完整师范（强调易犯错误，让同学注意）

2．原地模仿练习

原地纵跳（10组）

3．行进间挺身式空中动作模仿练习

前跨步助跑纵跳（2组）

4．从高处跳下，完成挺身式空中模仿练习

5．短、中距离助跑，挺身式完整跳远练习

四、放松练习（

边做边绕圈走）

1．抖手甩腿

2．身体前屈摸地

3．全身放松倒下

4．坐下摸脚尖

六小结上课情况

3’

排成四排，立定跳远姿势3’

准备，原地向上跳起，双

手上举，身体成反弓形姿

势。纠错

排成四排，前跨3到5步5’

纵跳，要求双手上举，身

体成反弓形姿势。纠错

从跳箱上跳进沙坑，纠错

4’

排队，按顺序跳进沙坑，6’

老师纠错。要求助跑不要

太快，腾空要高。

2’

放松练习队形

△

四个八拍一组

1’

排成四排，认真听讲

××××××××

△

排成四排，认真听讲

××××××××

△

器材

助跳板一个、跳箱一个

关于本教案的常见问题

Q：2.挺身式跳远教案范文是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.挺身式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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