1.武术运动教学设计一等奖

武术《健身拳》套路教学设计

单位：重庆复旦中学

教师：陈

露

一、设计理念

本课以“健康第一”为指导思想。教学中以教师为主导，学生为主体，打造本课重难点营造愉快、积极向上的课堂气氛，引导学生之间的互动、探究、合作，进行主动学习与结构拓展。教学过程循序渐进，根据学生个体差异进行分层教学，提高不同层次的学生学习进度，到达教学目标的效果。

二、指导思想

本课以武术《健身拳》套路小节作为主要教学内容，以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心。以学生喜闻乐见的教法、学法以及组织为教学过程主线，充分调动学生积极主动的学习兴趣，让学生体验到学习的乐趣，体会到快乐运动、体育锻炼的最终目标。

三、教材分析

本节课是针对《健身拳》套路的1-4小节起势和进步蝶掌的教学，是高一学生必须学习和掌握的武术技术项目内容之一。《健身拳》套路学习是学生兴趣比较高、参与性比较强的一项套路教学，能够增强学生体质，强化学生的体能的作用，有益于培养学生勇敢、果断、积极进取、团结协作的优良品质，为学生提高武术运动技巧起到了很好的作用。

四、学情分析

本次教学年级对象是高一年级的学生，这一阶段的学生的学习兴趣和模仿能力都比较强，接受新生事物的能力也比较强。我采用让学生们主动探究、分组练习等学习方法，并结合循序渐进的教学进度来实现本课的教学目标。鼓励学生互学互评、合理安排规定套路动作和辅助运动相结合，不断促进学生发展。

五、教学目标

1、认知目标：使95%的学生了解《健身拳》套路的技术动作，有比较连贯的技术动作衔接。

2、技能目标：使85%的学生初步学会《健身拳》套路的技术动作，发展学生的协调能力。

3、情感目标：培养学生刻苦学习、相互协作、共同进步的优良品质，体验运动的乐趣和成功的喜悦，学会欣赏他人。

六、教学重点与难点

1、重点：动作路线清楚，动作到位，劲力突出

2、难点：各动作之间的过渡衔接以及精、神、气的配合

七、场地器材

室内体育馆

武术《健身拳》套路单元教学计划

年

级：高一年级

任务与要求：

1、通过学习、练习，了解健身拳的基本技术及项目特点，会做健身拳全套动作。

2、发展身体的协调性、柔韧性、力量等素质，提高学习武术的兴趣和攻防意识，注重武德修养。

3、培养学生善于思考，认真主动的学习精神以及相互帮助、相互学习的友爱精神。

课任务和要求

次

教法措施

1、武术基本功练习手型步型练习

2、示范讲解要学习的动作

3、逐节分解学习、练习起势到进步蝶掌的动作

4、个人或自己结合记忆完成所学动作

重难点

清楚动作过程，能分清楚攻防动作

1 任务：

学习、掌握健身拳起势到进步蝶掌

要求：

一边学习，以便记忆动作名称

2 任务：

学习新动作转身按摔到托撞双肘

要求：

自己能完成所学动作

1、教师说动作名称，学生复习所学动作

2、示范讲解要学的动作

3、逐节分解学习、练习转身按摔倒托撞双肘

4、复习起势到托撞双肘

5、分组分别展示

1、教师说动作名称，学生复习所学动作

2、示范讲解要学的动作

3、逐节分解学习、练习跳步顶膝到收势

4、复习全套动作

清楚动作过程，能分清楚攻防动作

3 任务：

学习跳步顶膝到收势

要求：

自己能完成所学动作

清楚动作过程，能分清楚攻防动作，劲力顺达

4 任务：

复习全套动作

要求：

以考核评分标准复习、纠正动作

1、教师说动作名称，学生复习所学动作

2、讲解本套拳考核评分标准

3、集体或个人复习、纠正全套动作

4、分组相互展示动作，并请优秀的学生示范展示，同学们尝试用标准打分

姿势正确、攻防明显，劲力顺达

5 考核健身拳全套动作

1、推荐学生评委两名

2、学生复习全套动作

3、考核健身拳全套动作，每人重复做两套，以动作好的那套作为考核成绩

武术《健身拳》套路1-4小节教学教案

上课班级：高一7班

人数：

34

人

任课教师：陈露

课时：1

1、重点：动作路线清楚，动作到位，劲力突出

2、难点：各动作之间的过渡衔接以及精、神、气的配合

教

学

内

容

1、武术《健身拳》套路1-4小节（起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）的教学。

2、耐久跑

教

材

重

难

点

教

学

目

标

部分

开

始

部

分

5 分

钟

1、

认知目标：了解健身拳的基础知识，学习1-4节健身拳》套路1-4小节（起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）的动作要点。

2、

技能目标：通过本次课的学习，使90%的学生初步掌握健身拳1-4动。

3、

情感目标：通过在不断的尝试中形成正确技术动作，建立与培养学生的自信心和良好的合作创新意识。

教学内容

教学要求

教师教学指导

1：督促学生集合1：集合整队快、静、整队。

齐。

2：精神饱满。

3：精力集中。

2：宣布本课任务。

3：交代课堂常规要求。

1：集合整队。

2：报数报告人数。

3：师生问好。

○○○○○○

○○○○○○

△

学生学习方法

组织形式

1：师生问好

2：清查人数

3：检查着装

4：交代任务

5：安排见习生

一、慢跑3圈

准

备

部

分

5 分

钟

二、游戏：喊数抱团

同学们慢跑，听教师口令。当教1：领会练习方法1：提示重难点。

1：跑步做到步调一及练习要求。

们就4个同学2：交代游戏规则

致

2：理解游戏规则

抱在一起; 当3：教师口令领2：明确游戏规则

3：听从教师指挥，教师数5时，同练。

3：认真听、看讲解随教师口令模仿学们就5个同4：指导学生练示范。

动作练习。

学抱在一起;以习。

4：认真模仿动作。

此类推。如果同5：总结、纠正、5：明确练习目的。

学们没有按指评价。

定人数抱在一 起，就原地收腹师数4时，同学跳五次。

○○○○○○

△

○○○○○○

教学内容

三、徒手操

四、武术操

教学要求

教师教学指导

学生学习方法

1：听、看教师讲组织形式

解、示范。

1：提示重难点。

2：领会动作要领。

1：马步变掌

2：示范、讲解。

△

1：了解动作名称。

3：观察动作结构。

2：马步冲拳

3；指导练习

○○○○○○

2：明确练习目的。

4：在教师指导下3：弓步推掌

4：反馈、纠正动○○○○○○

3：掌握动作结构。

练习。

4：弓步冲拳

作。

4：听从指挥。

5：探究动作技术。

重点：动作的结5：表扬鼓励让学 5：领会当中要领。

6：互评、自评

构路线和方向。

生体验成功的喜

难点：动作的准悦。

确和舒展。

武术组合练习

学习动作名称

（1）起势

要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。拳掌变换要准确。

（2）戳掌冲拳

要点：戳掌要促1：提示重难点和要求。

2：讲授武术组合的一般编排原

○○○○○○

○○○○○○

△

基

本

部

分

22 分

钟

则。

1；了解各每动动作1：了解每个动作展有力。跪步要3：激励学生的创 技术。

的结构。

平稳。

新意识和团队精 ■ ■

2：领会其攻防含义。

2：领会组合动作

神。

3：积极主动探究（3）抽拳弹踢

3：掌握单个动作要4：单个动作示范 △

组合动作

要点：抽拳、弹领。

讲解攻防含义。

4熟悉组合动作结4：小组长带领集踢要同时，动作5：合理分组。

■ ■

构。

体练习

要有力。

6：指导学生学习 ○○ ○○

5：掌握组合动作练6：积极参与评价

7：教师巡回辅 ○○ ○○

习方法。

总结。

（4）进步蝶掌

导，纠正动作错 6：能做出简单的评7：自评。互评学要点：连续上步误。

价。

练成果。

要连贯，蝶掌推8：织组小组展 出要有力，两掌示。

○○○○○○

根上下相对。

9：学生进行小组 重点：动作的结评价

△

构路线和方向。

10：鼓励，评价

难点：最后一动 ○○○○○○○

编排的合理性及动作的衔接和实效性。

部分

基

本

部

分

5 分

钟

结

束

部

分

3 分

钟

场

地

器

材

教学内容

耐久跑

教学要求

教师教学指导

学生学习方法

组织形式

要求：注意呼吸节奏哨音激励学生，了解动作要领，在○○○○○○○○○○○○○○○的把握，鼻子吸气，教师在内圈用语跑步过程中，注意○

嘴巴吐气，身体极限言积极鼓励学生身体呼吸节奏的○○

时三步一吸气，三步保持正确动作

一吐气，手臂的摆臂与腿部协调，重心平稳。

把握鼻子吸气，嘴○○△

巴吐气，身体极限○○

时三步一吸气，三○○○○○○○○

步一吐气，手臂的○○○○○○○○

摆臂与腿部协调，注意身体反应。

1：语言引导每个学生的拉伸放 松。

1：认真体会放松操

○○○○○○

○○○○○○

1：掌握模仿操要领。

2：指导学生动作2：随教师动作口一：放松活动：2：放松运动注重身要领

令模仿练习。

模仿拉伸。

心结合

3：总结本课情3：自我评介总结。

△

二：总结与评价

况，布置课外练4：体验参与体育 习，清理教具，活动的喜悦。

师生再见！

1：预计平均心率115次∕分

篮球场

2：练习强度：中

3：心理负荷：小

4：练习密度：60%