3.中长距离跑ppt配套的教学设计方案

《弯道跑技术》课堂教学设计

陈海波

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平五学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

二、教学对象与教材：

对象高一年级学生，教材为弯道跑技术。

三、课程教学目标：

1、认知目标：了解弯道跑动作结构和要求,明确弯道跑的要点,克服离心，外摆臂大、内摆臂小、身体内倾动作。

2、情感目标：通过学习，培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神促进学生团队意识、集体荣誉感，树立终身体育的意识，达到愉悦身心、提高学习生活情趣的目的。

3、技能目标：80%~90%以上学生能基本掌握技术要领；60%~75%能完成弯道跑并了解弯道跑技术特点，能用于生活实际

四、学情分析：

1、有利因素

高一学生具有一定思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力较强，加上组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。本节课经过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是可以完成学习目标的。

2、不利因素

个别同学体质的差异，心理有畏惧感，加上兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，这对本节课组织教学带来一定难度。因此，教师采用动感的音乐和趣味性游戏、比赛等多种教学法吸引学生，鼓励学生，培养他们勇敢果断、自尊、自强，战胜自我的意识，从而保证教学活动顺利地进行。

五、教学重、难点：

教学重点：重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚落地的方法。

教学难点：难点：控制身体重心，克服离心力，保持身体的协调性。

六、教学策略: 本节课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织

结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。同时设置情景教学，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

七、教学方法与手段：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习等方法引导学生进行练习，采用音乐、文字卡片、课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。

八、教学流程： 〈一〉导入主题，引趣热身

①导入：“螺旋形”图形跑

课堂导入它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心、求知欲。为了把学生的注意力集中到课堂上来，让每一位学生都能专心参与学习。

②热身：开放式行进间操

根据课改的要求，打破了传统的组织模式，让学生自主发挥，有效激发学习热情，充分发挥学生的主体地位。

〈二〉主动参与，发展身心。

①弯道跑是本课教学的一个重要组成部份，为实现本课水平五的教学目标，引导学生主动参与活动，注重课的重难点，合理组织引导是完成学习目标的关键所在，把弯道跑分为三个层次推进教学。

ⅰ、直道接力跑

在“红色娘子军”主题曲伴奏下，进行爱国主义教育，激发学生的自身热情和社会责任感，这样学生的积极性、主动性被充分调动起来，促进了学生身心健康发展，提高课堂教学效果。

ⅱ、弯道跑接力比赛

男、女生同组接力，有效地激起学生的学习兴趣和热情，增进男、女生的了解和交往，提高学生的社会适应能力。

ⅲ、学习弯道跑动作技术：自主、交流、合作学习。

1）

学生谈直、弯道跑区别

2）

组织学生练习

全体学生进行弯道跑练习，提高动作技术要领，在体育运动中掌握教师所传授的知识技能。

3）

“直道+弯道”跑接力比赛

通过接力比赛，进一步巩固弯道跑的动作技术；体会竞争、合作的精神。

〈三〉整理放松、恢复身心。

①配乐伸展放松操。

播放优美的轻音乐，同学们心情放松，身体恢复，充分体验体育的无穷乐趣。这部份是学生的身体和能力逐渐恢复状态，安排一些放松运动，能使学生身心疲劳得到恢复。

②小结

ⅰ、教师小结点评；ⅱ、学生自评互评。

这部份是引导学生课后自觉锻炼身体，养成良好的锻炼习惯，注意科学锻炼的方法，加强自我保护意识，有助于培养终身体育的意识。

③组织学生回收器材。

九、本课特色

1、本课以“体验式教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以达到最优化的教学效果。

2、课堂回归生活，贴近生活；

3、师生的平等、合作学习，打破传统教法禁区，为学生提供自我展示的空间。

十、教学反思

本节课教学内容丰富多样，学生兴趣高。始终贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，体现自主、探究、合作的新课程理念。充分把“玩中乐，乐中练”放在重要位置，使学生在生动活泼的教学过程中，身体素质有所提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。从而在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务。

总之，体育教学要遵守好“健康第一”的思想，要面向全体学生，全面提高学生的整体素质，重视学生的个性发展，创设良好的教学情景，使每个学生学有所长，学有所得，学有所成。立足以动为主，不仅仅要让学生身动，更重要让学生心动。教师善于“寓教于动，寓理于动”，让学生亲身感受体育活动的乐趣和快感。从而养成自觉、积极参与体育锻炼的良好习惯。教师要由教学的主宰转变为学生学习的指导者、帮助者，要以学生为本，尽可能了解、考虑学生的兴趣和满足学生兴趣，用新颖的教学内容和灵活多样的教学方法来激发学生强身健体的知识技能和参加体育锻炼的兴趣。在体育教学中要充分发挥情感的激励功能，晓之以理，动之以情，用情感来感化学生，在爱的天地里搭起体育教学之桥，形成动之共振，使学生懂得生命，追求健康，学会锻炼，懂得健身，培养学生终身体育的意识和能力。

附：一、“螺旋跑”

二、弯道跑接力图

三、“直道+弯道”跑接力图

男生在外圈追逐接力，女生在外圈追逐接力

1、3组合作、2、4组合作迎面接力

田径弯道跑教案

教

1

、田径弯道跑技术

材

认

知

目

标

情

感

目

标

技能目

标

教

学

重难点

安

全

提

示

课

的

结

构

身

心

激

活

一、课堂常规

二、热身运动

一、导入：

（图2）。

通过学习，培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神促进学生团队意识、集体荣誉感，树立终身体育的意识，达到愉悦身心、提高学习生活情趣的目的。

80%~90%以上学生能基本掌握技术要领；60%~75%能完成弯道跑并了解弯道跑技术特点，能用于生活实际

重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚落地的方法。

难点：控制身体重心，克服离心力，保持身体的协调性。

2、奥运火炬传递接力

班级

高一（1）班

40人

课型

新授课

了解弯道跑动作结构和要求,明确弯道跑的要点,克服离心，外摆臂大、内摆臂小、身体内倾动作。

充分做好准备活动、正确的掌握动作要领，、合理的运用弯道跑技术、规范有序的进行学练，避免运动损伤。

预计时间教

学

内

容

教

师

活

动

学

生

活

动

组织与教法

运动负荷

次

1、教师到位观察情况

2、检查着装

3、师生问好

4、宣布教学内容

5、安排见习生

在红色主题音乐背景下完成：

1、教师带领并口令指导学生在圆上慢跑、逐渐演变成螺旋跑。要求学生螺旋跑时身体重心向圆心倾斜，跑完后女生内圈，2、教师安排学生以小组为单位自主设计6节行进间操。

3、安排学生在小组长带领下在四个方向分别做热身活动。（图1）

4、音乐结束后指导学生回到集合位置

1、今天我们学习的弯道跑技术，是一项与其他运动项目乃至生活紧密练习的动作技术，在篮球等

1、按老师要求进行各种跑的练习，进行螺旋跑时身体重心向圆心倾斜，完成螺旋跑后女生随老师跑向同心圆内圈上，排头男生带领跑在外圈上，然后停下

进间热身操

3、发挥主观能动性和小组协作组织活动，要求学生气氛活跃并注意安全

4、音乐停止后小组长带领各组回到集合位置，

1、积极思考学习弯道跑技术的意义和作用。、

2、回答：有！

图1

1、按指定地点站队；着装符合上课要求，

2、“老师好！”

3、认真听讲，明确学习内容和要求。

4、见习生按要求见习

两圆内成：

★★★★★★★★

★★★★★★★★

●

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

△

2’

8’

时

男生外圈站立集合站队。

2、认真准备积极参与行

为本堂课学习做好准备

组织：

三、奥运火炬传递接力赛

四、升华检验评价

身

心

调

节

2、布置课后作业

3、归还器材。

4、“同学们再见！”

练习密度

实

施

情

况

记

载

平均心率

1、调动各组队员到指定（图6）

2、讲解火炬接力比赛的规则。

3、做好安全提示和检查

4、比赛完后到同心圆处集合。

1、老师安排各组进行讨论研究弯道跑技术的动作和学习后的感受

2、每组推荐两名优秀学生。

3、由推荐的秀学生做示范表演。（图7）

1、各组组队到教师指定2、认真听取火炬接力比赛的规则

3、各小组加油鼓起准备迎战并注意安全

4、完成后到同心圆上站立

1、认真讨论技术动作要领互谈感受

2、各组队员推荐优秀学生

3、认真观摩优秀学生的表演

图7 1、放松操、1、组织、引导学生随音总结与交流

乐进行肌肉放松。

进行总结；

3、制定课后锤炼作业，组织收还器材，

1、学生认真做放松操。

要求：

2、结合老师总结、积极本课学练体会。

自觉认真实施；

3、收回器材

4“老师再见！”

35%~40%

125~135次/分

1、身心放松积极配合老师

2、积极思考，踊跃发言。

还器材

3’

★★★★★★★★★★

分组组织：图6

2次

1次

3’

8’

位置列队准备火炬接力。位置准备火炬接力

2、结合学生交流的内容，思考，踊跃发言，交流2、明确课后锻炼作业，2、各组积极主动的协助老师收

预计负荷

最大心率

150~170次/分

场地器材

足球场一块

标志4个

接力棒两根

石灰若干

录音机一台