接力跑优秀获奖教案

“一师一优课，一课一名师”公开课教学设计

课题：身体素质灵敏性练习方法

设计者：叶振兴

一、

教学内容分析: 身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志之一。身体素质的发展，对增强人的体质和健康有重要意义。

二、

学生情况分析：

1、有利因素

：

高中学生具有一定思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力较强，加上组织纪律性和集体荣誉感比较强。有利于教师组织教学，有利于发挥学生自主学习能力的培养以及提高团结互助精神。

2、不利因素

：

个别同学身体素质的差异，兴趣爱好的差异和运动技能方面存在着个体差异，这对课堂组织教学带来一定难度。因此，教师采用趣味性游戏，吸引学生注意力集中、鼓励学生，培养他们自信、团结互助的精神，从而保证教学活动顺利地进行。

三、

教学目标：

1、运动参与：在教师指导下、能积极练习，培养良好的团结互助精神。

2、运动技能：80％-90％的学生能掌握灵敏性练习方法。

3、心理健康：在灵敏性练习中激发和培养学生运动参与的兴趣爱好。

4、身体健康：通过练习，提高学生身体素质中的灵敏性。

5、社会适应：在练习中掌握基本动作技能、提高个人自信心，让学生敢于展示自我、勇于战胜挫折，并培养良好的运动参与意识和团结互助的精神。

四、

教学重点：

前脚掌着地

五、

教学难点：

身体重心的控制

六、

教学方法：

教学方法采用讲解、示范、提示、设置疑问、小组练习、个人展示、自评互评等方法引导学生进行练习等方法促进学生进行自主学习、自我评价。

七、

教学过程设计：

教学开始部分通过“反口令”体育小游戏提高学生对课的兴趣，也让学生提高课堂注意力。教学基本部分遵循了动作由易到难、运动量由小到大的练习原则，采用讲解、示范、提示、设置疑问、小组练习、个人展示、自评互评等方法引导学生进行练习等方法促进学生进行自主学习、自我评价。为学生终身体育奠定基础。

八、

小结：

九、

板书设计：

教学

内容

教学

目标

场

地

顺时1、

“反口令”体育小游戏。

2、

身体素质灵敏性练习方法。

1、认知目标：85﹪―95﹪学生了解身体素质灵敏性练习方法。

2、技能目标：80﹪―90﹪学生初步掌握身体素质灵敏性练习方法。

3、情感目标：培养学生自主学习的能力、兴趣以及团结互助的精神。

田径场

达成目重难点

学习内容

1、

重点：身体重心的控制

2、

难点：腿蹬地的用力方向

教师活动

学

生

学

习

负荷

序

间

标

1、建立1、慢跑2圈. 1、集队、1、向老师

良好的2、

徒手操：

整队

问好

师生关（1）、头部运动

组织：

准

系和学（2）、

肩部运动

2、向学生



习氛围

（3）、

扩胸运动

问好

2.积极主

（4）、

腰部运动

动配合教

备

20

（5）、

正压腿

3、宣布课师口令做

小

分

（6）、

侧压腿

的内容与热身运

钟

2、学生（7）、

手腕踝关要求

动。

★

部

身体充节

分舒张

4、安排见3、见习生★：教师；

3、积极

习生。

随堂听课

：学生

分

参与游3、体育小游戏（反5、讲解体

要求：快、

戏，在游口令）

育游戏规4、积极参静、齐

戏中达

则、组织与体育小

到提高

游戏。

游戏。

20 注意力。

1、身体素质灵敏性

基

分

练习方法要领：

1、教师讲

钟

（1）

膝关节微解示范动1、学生认

曲

作的要真听、观

本

1、学生（2）

重心微前领。

察老师的

初步了倾

示范动

解灵敏（3）

前脚掌着2、教师设作.

中部

性练习地

疑提问、

方法

（4）

向前移动，鼓励学生2、学生认

腿往后发积极回答

真思考、

分

力蹬

回答提问

2、学生（5）

向侧移动，3、教师鼓

初步掌落地脚往励回答提3、学生进

握灵敏同侧方向问学生

行练习

性练习发力蹬

5方法

2、教师设疑提问

4、鼓励学

分

3、踩踏方格练习

生大胆模

要求：依次小钟

3、学生（1）、灵敏性练习：仿练习

序踩踏方格

结

大胆模向前移动

仿，认真（2）、灵敏性练习：

1、积极做

束

练习

向侧面移动

1、组织学放松运

组织：

（3）、灵敏性练习：生积极做动，并认

部

1、积极向前、向侧面移动放松运识放松的

认真放结合

动。

重要性。



分

松，逐渐

2、表扬学



养成运1、放松运动：手习学生在2、学生自

动后放臂、小腿、大腿

学习过程我评价。

松的良

★

中的优点

十、

教学后记：

本节课教学内容丰富多样，始终贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，体现自主、探究、合作的新课程理念。使学生在生动活泼的教学过程中，身体素质有所提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。从而在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务。体育教学有别于其他学科，能极大限度地给学生自由。活泼的空间以利于个性发展，培养学生良好的素质，以及终身锻炼的能力。体育课堂教学过程是一个信息传递的过程。在教学中，信息传递方式是多种多样的，要完成体育课教学任务，除了要求教师具有较强的教学能力和较高的运动水平外，教学手段的运用也很重要。诸多实践证明，在体育教学的课改的今天，我们用传统的方法、模式去进行教学就显得比较狭窄。我们必须运用现代先进的教学手段，才能优化课堂结构，达到事半功倍的效果。我将不懈努力，总结课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生身心健康发展，让他们快乐地成长。

教学开始部分通过“反口令”体育小游戏提高学生对课的兴趣，也让学生提高课堂注意力。

教学基本部分遵循了动作由易到难、运动量由小到大的练习原则，采用讲解、示范、提示、设置疑问、小组练习、个人展示、自评互评等方法引导学生进行练习。从而让学生了解、初步掌握灵敏性的练习方法，并提高其自身灵敏性。通过这些方法促进学生进行自主学习、自我评价，鼓励学生积极参与到运动当中，为学生终身体育奠定基础。

教学的结束部分，通过设疑、提问，让学生思考灵敏性在各项运动中的运用。让学生在参与其他体育运动能够更好的运用灵敏性或在观看其他体育活动中，发现灵敏性的运用，提高学生的体育赛事观赏能力。从而提高学生对于体育运动的兴趣、爱好，为其终身体育奠定基础。