支撑前摆向内转体180度下教学设计(教案)

体

育

教

学

设

计 瓦八高中：李艳敏

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想。激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣。在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质，结合学生的特点，让学生进行自主性练习。增强体质、促进身心健康。在学习中培养学生互帮互学，合作学习的良好品质。以学生身体素质练习为主要手段，促进学生的全面发展。

二、教学意义：

双杠是中学生练习支撑能力的典型器械，也是体育教学的重要项目。通过本节课的教学，充分增强肩带和躯干的肌肉群的力量，发展平衡控制能力和灵敏等素质，培养身体的正确姿势和勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质。加速跑的教学，发展学生的下肢力量，培养学生相互竞争的心理。

三、教材分析：

从女生的生理、心理及年龄的特点出发，结合本课的教材内容，设计本课。

四、教学内容：

1、技巧：双杠支撑前摆向内转体180度下。

2、加速跑：途中跑、冲刺。

五、教学目标：

1、认知目标：通过对双杠前摆向内转体180度下的技术教学，使学生建立起正确

的动作概念，头脑中形成向内转体180度的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重要性

2、技能目标：通过学生的各种练习，要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量。

3、情感目标：培养学生勇敢果断坚毅与克服困难的优良品质和勇往直前的精神。

六、教学重难点：

教学重点：前摆过杠面。教学难点：推手转体的衔接 七、教学方法：

在教法上通过直观性、新颖性、多样性、趣味性等教学手段，调动学生的学习兴趣和积极性，使不同学生都能得到一定的收获，得到最优化教学效果。首先有在圆圈上做准备活动，改变了同学们一贯的四列横队的队形。增加了学生的兴趣，提高了准备活动的质量。再通过游戏，使同学们肌体的活动能力达到了最佳状态，为基础部分教学做好准备。

双杠前摆向内转体180度下，看起来很简单，但真正做好却很难，应从简单动作学起，先分解后完整、循序渐进，每个动作都应掌握，并能将各个动作有效的连合起来，要特别注意动作之间的衔接，这样才能做到很好的完成动作，创设一种轻松、优美的教学氛围。加速跑中途中跑、冲刺，内容枯燥无味，采用比赛的方法，提高练习兴趣。组织形式上，充分利用跑道和双杠场地，采用分组不轮换的教学形式，增强课的严密性，提高运动密度、负荷。

最后，通过太极拳，让学生身心得到充分的放松，同时充分弘扬中华民族的优良传统精神。