4、跑的游戏优质课教案

《玩转板凳》课时计划

时间： 2018年4月2日 三

年级

十一

班 任课教师：李松柏

一、教学内容

同学们在老师的带领下，借用板凳配合完成：“板凳操”、“抢板凳游戏”、“跨越板凳”、“绕过板凳”、“放板凳”、“板凳接力”，从而《玩转板凳》。

二、教学目标

1、认知目标：激发学生对体育活动的认识，培养学生的创造性思维以及参加集体活动良好的态度和行为。

2、技术技能目标：通过训练锻炼学生的奔跑跳跃和四肢协调能力，发展学生身体机能，培养良好的身体素质。

3、情感目标：通过本堂课，启发学生思维；培养自信心；提高团队合作能力表现与他人合作的行为；培养学生胜不骄败不馁的心理品质。

二、教学重难点

教学重点：启发学生思维，发展学生身体素质，让学生在快乐中学习、成长。

教学难点：培养学生创造性思维。

三、教学方法

情景导入法、游戏法、语言讲解法、示范法、学练法。

四、课前准备

老师子在运动场标记好摆放板凳的位置；每位学生上课时带上自己的板凳。

五、教学过程：

章节

用时

教学内容

组织及要求

3′

第一节（开始部分）

学生成组织图：

X：学生 △：老师

课堂常规：

1、

体育委员整队集合，报告人数；

X X X X X X X 2、

集中注意力训练；

X X X X X X X 3、

师生互问好；

X X X X X X X 4、

检查着装安排见习生。

X X X X X X X 5、

课堂引入，师：今天带来这么多 △

板凳，同学们用它怎么来玩呢？

要求：1、集合队伍要快、静、 学生发言：······

齐。

2、注意力集中，师生问好。

3、遵守课堂纪律，听指挥，积极认真。

师：同学们这么聪明，老师很想知道你们长大后想要成为什么呢？ 学生发言：·····

师：你们知道特种兵是什么吗？

是正义勇敢坚强的化身，你们想成为组织图：

1.将四列横队向右转，成一路纵队跟随老师跑。

第二节（情景导入部分）

2′

特种兵吗？

学生发言······想~！

师：那我们今天就要扮演特种兵。

1、

热身跑步

情景导入：特种兵五公里越野跑。

1、板凳操：

情景导入：特种兵肢体锻炼。

（1）、头部运动；

（2）、扩胸运动；

（3）、振臂运动；

（4）、体转运动；

（5）、体侧运动；

（6）、下蹲运动。

2、抢板凳游戏：

情景导入：特种兵反应速度训练。

学生站在板凳外围沿顺时针跑，老师倒数五秒钟叫停后，学生立即停止动作。没有坐到板凳的同学要被奖励一个“小鼻子”。

要 求：整齐，口令洪亮。

第三节（热身部分）

8′

1、2组织图：

▌：板凳 △老师

△

组织：

2.将学生带到圆圈上，每人一个板凳做下。

板凳操与抢板凳游戏

1、

要求：能够正确模仿板凳操动作，口号洪亮。

2、游戏保持间隔距离，不能出现推拉人，推拉板凳等危险动作。

组织图1：X：学生 ▌：板凳

第四节（基

本部分）

24′

1、放板凳比赛

学生将板凳放在地面的标记上，看哪一组将板凳先放整齐。

情境导入：

特种兵任务一，往前线搬运粮食。

拿板凳要领：右手抓住板凳桓，将板凳紧紧夹在身体右侧，左手摆臂，不得做将板凳举起来或甩开等危险动作。

△

组织及要求：

1、学生分成四组成纵队站立。

2、返回来的同学必须站到队伍后面去加油。

3、强调拿板凳跑的正确姿势。

4、积极参与，协同配合，互相帮助

2、跨、绕板凳

情景导入：

特种兵冲过敌人地雷阵。

师：前方是敌人布置好的地雷阵，我们要怎样通过地雷阵呢？

学生发言：······

动作要领及规则：单脚起跳，单脚着地跨过板凳，然后从左边绕回来

与下名同学击掌后到队伍后面一字排好给队友加油，同时下一名同学才能跑。以此类推。直到最后一个人最先通过终点为获胜组。

3、取回板凳

情境导入：特种兵将敌人的武器弹药搬运回来。

规则：用正确的拿板凳姿势将最远端的板凳从左边搬运回来，与下一名队友击掌后方可出发，直到最先搬完所有板凳小组获胜。

4、板凳接力

情境导入：特种兵将搬运不完剩下的敌人武器摧毁掉。

师：我们怎样摧毁敌人的军火库？

学：·······

规则及要领：手持板凳的正确姿势迅速奔跑到30米处地面的标记上，然后迅速返回与队友击掌后（队友出发）顺势跑到队伍后面排好队。

组织图2、3：

X：学生 ▌：板凳

△：老师

△

组织及要求：

1、将所有同学分成四小组，成纵队站立。

2、以击掌为准进行的接力比赛。

3、正确的拿板凳姿势。

4、学生积极认真。

组织图：

4 队形：X:学生 ▌:板凳

△：老师

XXXXX ·············▌▌▌

XXXXX ·············▌▌▌

XXXXX ·············▌▌▌

XXXXX ·············▌▌▌

△

组织：

1、分成四小组成纵队站立。 要求：

1、遵守游戏规则，做好组织纪律。

2、正确拿板凳跑姿势。

3、积极参与，协同配合，互相帮助

第五节（结束部分）

3′

1、整队集合

2、身体放松

3、音乐身心放松

4、小结课堂

5、搬回板凳

6、宣布下课

要求：

1、放松时候调整呼吸，放松肌肉。跟随老师一起做。

2、安静，认真，整齐。

场地、器材

运动场，板凳，扩音器

课后小结

预计平均心率

115-130次/分

预计练习密度

45-55%，练习强度为中