2、前掷实心球教案教学设计导入整理

四年级体育与健身课教案

一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。

二、教学目标：

1，通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，知道出手角度和出手速度与投掷远度的关系

2、通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标；

3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

三、教材内容：

双手头上掷实心球。

四、教材分析：

投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

本次课双手头上掷实心球的重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出，难点是用力顺序及出手角度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。

投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。

五、教学重点与教学难点：

教学重点：

用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

教学难点：

用力顺序及出手角度。

教

材

1、通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，知道出手角度和出手速度与投掷远度的关系

。

学

2、通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

目

3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。

标

安

障

1．在练习前要提示学生出手时要注意安全

教学重教学重点：

用力蹬地，送髋展胸，全

措

点与教快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。

保

施

学难点

教学难点：

用力顺序及出手角度。

教

课

时

课

的

内

容

教

与

学

运动负荷

次

时

强

数

间

度

投掷：实心球前抛

课

的

类

型

基本内容I/实践课

王强

四（4）班

序

间

一

1’

课堂常规：

1、

小干部整队，师生问好

2、

教师检查人数和服装等

3、

教师宣布本课学习内容

1、

组织队形：全班成四列横队集合。

（如图）

×

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〇

〇

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〇

〇

△

2、要求：快、静、齐。

二

2’

队列：

1、三面转法

2、

原地踏步

1．

练习队形：同上。

2．

教师提示动作要领并做示范，学生集体听教师口令进行练习。

3．

要求：动作正确。精神饱满。

5

6 2’

小

4．

重点与难点：学生的大腿抬的不够高。

次

三

4’

1．

准备操：

2．

玩球游戏：

3．

传球游戏：

1.

练习队形：四列横队。

2.

教与学：

结合投掷教材进行一些准备操，由老师带领做。

4．

要求：各关节活动开。

5．

重点与难点：充分活动开各部位。

1.

学生自由玩球。

2.

请同学表现自创玩球方法。

1. 单球传球。

4ⅹ8 3’

中。

拍

课

时

课

的

内

容

教

与

学

1、练习队形：六个小组。

2、教与学：

1）学生先尝试直膝抛掷，然后教师讲解屈膝蹬地收腹的动作要领，并示范。

2）保持安全距离，学生分组练习。教师巡视指导。

运动负荷

次

时

强数

间

度

10 4’

大

次

序

间

四

14’

投掷：实心球前抛

屈膝蹬地收腹，协调用力

3）请练得好的学生示范，学生再练习。

3、要求：积极参与

4、重点与难点：协调用力

五

11’

综合活动：

《抢摘苹果》

练习队形：六个小组。

教与学：

（1）

教师讲解游戏方法及规则。

（2）

学生分六组练习，教师巡视指导。

（3）

学生分六组进行比赛。宣布结果，表扬优胜。

要求：积极参与。

重点与难点：手抓实心球时，实心球的方向应该向下。

放松整理

六

2’

练习队形：散点。

要求：遵守纪律。

1总结全课

七

1’

2师生道别！

1组织队形：散点

6 次

6’

大

小

2教师总结全课，表扬先进，指出不足，布置

课后作业。

1击掌下课！

器

材

设

备

实心球8只、体操棒４根。

预计

平均心率每分预计

运动

钟135次左右

量

密度

整课密度

基本密度

38%

28% 课后反思

本课次主教材是双手前抛实心球。双手掷实心球是体育教学的重要内容，它对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，达不到教学的要求，对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序，教学难点出手的角度和速度，我们教师一定要把握这两点。在教学中我们要让学生正确理解和

体会实心球学习的每步用力顺序。由分解练习到动作的整合练习的过程，使学生能正确理解发力过程并能协调用力，以此来提高教学实效。

在教学过程中我先让学生采用直膝抛掷进行练习，然后让学生采用屈膝蹬伸抛掷。通过对比练习使学生了解屈膝蹬伸个的好处及作用。在教学过程中我发现一个问题：由于不同学生的身体差异造成了抛掷时的能力差异。从而使这些能力差的学生表现得比较消极。针对这种情况，我想在下课次教学设计中一定要设计分层次练习，把能力最强的分在一组，中等能力分一组，能力弱的分一组。使每一个学生有竞争对象、有奋进的目标，尽可能使不同基础的学生都尝试到成功的喜悦。我想这样一来学生们的积极性和教学效果一定能提高。