各种方式的跳绳：“8”字跳长绳教案设计范例

一、教学内容

1．绕“8”字跳长绳

2．编花样跳长绳

二、教学目标: 1.认知目标：通过本次课的学习，让学生了解绕八字跳长绳的动作概念。

2.技能目标：通过本次课的学习，90%以上的学生能够掌握绕八字跳长绳技术，能编一些简单的花样跳绳。

3.情感目标：促进学生个性的全面发展，让学生体验到完成任务的乐趣，增强自信心，促进同学们之间健康友谊的发展，培养良好的团队精神，在生活和学习中自觉克服各种困难和团结协作的品质。

三、教学重难点：

1.重点:掌握“8”字跳长绳的跑动技术,掌握进绳的时机。

2.难点: (1)跑跳协调自然，衔接连贯。

(2)能合作创编出简单的花样跳绳。

四、教学方法：

1.主要加强对学生学法的指导，重视师生互动过程，引导学生学会学习。

2.采用小组合作学习，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，并在合作学习过程中发展社会交往能力。

3.多用激励语言，以表扬为主进行民主教学。

4.采用比一比的学习形式，培养他们的竞争力以及迎接挑战的能力。

五、场地器材

篮球场一个、长绳7根、桩子12个、录音机一台

教学过程

一、开始部分：1分钟

课堂常规

1. 集合、清点人数、检查服装。

2. 师生问好。

3. 宣布本节课的内容。

4. 安排见习生。

二、准备部分

：6分钟

1.热身操（配乐）

2.游戏：同舟共济

(1)讲解游戏的方法与要求

(2)组织学生练习。

(3)鼓励好的小组,激发学生练习的热情。

二、基本部分

24分钟

1．复习单人跑进跑出跳长绳。

2．学习绕“8”字跳长绳。

3．学生练习绕“8”字跳长绳。

4．展示绕“8”字跳长绳成果。

5．进行花样跳长绳的创编。

6．展示花样跳长绳的创编成果。

7．教师为学生做出评价并进行动作的讲解。

8．教师指导: (1)教师讲解绕“8”字跳长绳方法。

方法：两人摇一长绳，跳绳者在摇绳者旁边依次排成一路纵队准备上绳，第一个跳绳人上绳跳绳一次从反面跑出，绕过一个摇绳人，排到绳子的另一端，后面的同学依次完成，第二轮第一个跳进跳一次跳出，绕过另一个摇绳人，其他同学依次完成，整个绕八字的过程就完成了。

(2) 教师示范绕“8”字跳长绳方法。

①教师一人示范。

②教师带领一排同学示范。

(3)组织学生分组进行练习。

(4)强调玩中必须注意运动安全。

(5)分小组展示成果。

(6)辅导并加入学生锻炼的行列。

(7)教师巡回进行指导，纠正学生的错误动作。

(8)鼓励学生创编出简单的花样跳绳，并适时进行鼓励。

三、放松部分：4分钟

1.放松(配乐)。

2.师生评价。

3.收拾器材。