原地单手侧向投掷的方法教学设计范文

《原地单手侧向投掷方法》

课时

第1课时

教

学

目

教材内容

1、原地单手侧向投掷方法

2、换物赛跑

1、运动参与目标：通过学习，让学生理解侧向站立动作的方法和过程；

2、运动技能目标：通过教学，让大部分学生能用投掷轻物并且做到动作有一定的连贯性，对少部分表现不佳的学生则多给以引导和鼓舞；

3、身体健康目标：发展学生的上下肢力量，提高其上下肢动作的协调性和做动作时对节奏感的把握；

4、心理健康目标：通过学习，培养学生积极思考的学习态度，增强学生遵守纪律，听从指挥的良好作风。

标

重

1、教学重点：连贯的蹬转挥动作。

难点

2、教学难点：上下肢协调，挥臂如鞭。

教学

教学内容

教师引导

学生活动

教学组织

步骤

1、课堂常1、揭示本课1、快速集合：

1、组织：

四列横队

开

规

教学内容及

提出学习要口令：54321，

集合我第一

求；

●●●●●●●●

●●●●●●●●

始

2、调动学生2、认真听讲，仔细思考，激○○○○○○○○

情绪

发情绪；

○○○○○○○○

▲

部

2、热身活3、学生在跑动

的过程中跟

随教师一起2、要求：

上肢运动

做各种动作；

(1)、做到快、静、齐

肩部运动

分

(2)、注意力集中，精神饱时次数

间

7

分

2次

3

体转运动

目的：师、生一起活动，让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。

满

～

4次

1、思考、讨1、组织队形：

论教师提出基

1、教师提问：的问题，然后1、原地侧

向投掷的怎样从侧面进行尝试性开始上步？

练习；

练习（以右

手为例）

2、认真听讲，并记住交叉

2、教师讲解步的基本动交叉步的动作；

本

作要领并作

示范；

动作要领：3、学生小组

或个人自行

练习；

从侧向站3、指导学生4、认真观看

自行练习；

同学的示范立开始，左

动作，并与自2、要求：学生必须在教师脚在前，右

己的交叉步的哨声指挥下进行轻物投脚在后，右部

臂后引，身4、请优秀学动作进行对掷和拾捡投掷物。

右生做示范并比；

体侧倾，

脚向前一点评；

左脚跟

步，进一步。

分

3、趣味跑

1、讲解遵守1、遵守纪律，

1、组织队形：

基

交通法规的认真听老师必要性，提出讲解过十字

5

～

8 6

分

次

2 4

问题（你们知路口要求；

道交通警察

①、交叉跑

次

做下面两个

2、要求：

手势代表什

游戏规则：么意思吗？）2、在交通警

按要求将并解答问题；察的手势或(1)、态度认真，动作到位；

学生分成

哨声指挥下四组在教

依次有序地(2)、安全有序。

师的指挥

通过十字路

下有序跑

口。

本

过路口。

1、教师讲解

游戏规则要求和投掷物1、认真听教

师讲解有序放置的位置；

规则与要求；

②、

抢运货

物。

2、引导学生游戏规则：把投掷物放2、按规则进部

3 将手中的到指定的地行换物比赛。

投掷物按点。

折返跑比

赛的形式，次

放到指定

的地点。

分

1、身心放1、引导学生1、练习放松；

1、组织：

结

松

做放松活动；（音乐：鞭炮2、谈感受与●●●●●●●●

（放鞭学习心得；

与烟花声音）

●●●●●●●●

炮）；

束

2、评价学、3、收拾器材，2、学练评练效果；

师生道别；

○○○○○○○○

价、总结；

○○○○○○○○

3、鼓励、表部

3、收回器彰；

▲

材。

4、收回器材。

2、要求：

4、师生再分

见

身心放松，注重反思。

分

5

分

2 4

次

分

场地

场地：操场

器材

器材：自制绳球45个

塑料桶4只

练习密度：40%～45% 课的

最高心率：145 次/分

预计

平均心率：120 次/分