走与跑活动公开课教案

教学内容

200米——400米自然地形跑 游戏：齐心协力

教学班

班级

级记载

日期

二（1）班

2017-3-17 教学内容

课 时

1 认知目标：通过学习，使学生能了解并说出中长距离跑的呼吸方法及摆臂动作。

技能目标：通过学习，使85%左右的学生能完成200米——400米自然地形跑；15%的教学目标

学生在老师或同伴的帮助下完成距离稍微短一些的自然地形跑，并提高学生耐力、灵敏等身体素质。

情感目标：。通过团结合作，培养学生互帮互学的良好习惯和坚强的意志品质。

中长距离跑的呼吸方法

重点

教学重点、难点

难点

跑的轻松、自然

教学内容安全重视程度

课的结构

大

√

中

小

师 生 互 动 共 同 发 展 过 程

课的内容

教师活动

学生活动

队形：四列横队

1、站队快、静、齐，认真听讲。

2、师生问好！

3、明确学习任务。

队形：一路纵队

1、轻松、协调绕场地慢跑，熟悉场地。

2、注意力集中，反应迅速，抢垫子快。

队形：散点

1、动作到位，舒展有力。

2、充分活动身体。

1、集体整队。

一、课堂常规

2、师生问好！

3、宣布学习任务。

1、讲解游戏方法，跟随音乐慢跑，开

听到教师数字动令后迅速抢张垫子。

始

二、小游戏：

2、巡回指导，适时点评。

部

抢垫子

分

1、语言引导。

7′

2、优美示范。

3、语言激发学生的学习热情，调动三、热身操

学生的积极性。

4、带领学生一起做操。

设计意图：通过“抢垫子”游戏自然诱导出本课的主教材，同时集中注意力。

1、讲解、示范跑的正确的摆臂与呼吸动作。

2、在教师指导下集体练习。

3、讲解定向跑的方法，并请一组同学进行简单尝试。

4、分成四个学练小组进行等距离不同路线的定向练习。

5、教师评价。

6、组织学生交换定向路线再次合作尝试练习，体验中长距离跑的过程。

队形：四路纵队

1、仔细观看教师示范，主动参与互帮互组合作尝试练习。

2、认真思考、体验动作。

3、积极参与尝试练习，其它小组认真观察，掌握定向跑的路线。

4、在教师指导下分四组进行练习，教师巡回指导。

5、参与评价中。

6、主动参与，认真完成练习。

基

本

部

自然地形跑

分

20′

基本部分

设计意图：中长距离跑是一项枯燥无味练习课，本课通过摆臂、呼吸的逐层练习，再通过定10′

向的趣味跑，不仅能提高学生的耐久跑的能力，同时也能培养学生独立思考问题和机智果断地处理问题的能力，以及团结协作的精神。课课练部分“齐心协力”游戏，一方面充分利用场地器材，二是通过游戏增加练习的次数、提高练习密度，有效地达成技能目标。同时通过学生的互帮互助，在技能教学中渗透德育教育。

1、放松整理

1、引导学生手语放松。

1、全身心放松。

2、学生自我评价。

结束2、总结全课

2、全课总结。

3、师生再见。

部分

3、师生再见

3、师生再见，宣布下课。

4、收还器材。

3′

4、收还器材

4、布置收器材。

设计意图：放松练习，是为学生创设处一种身心放松的意境。

安全知识技能教育：做好充分准备活动，随身不带尖锐物品。课堂中服从指挥，认真练习，遵守纪律，团结协作。

课后

反思

预计运动负荷

练习密度

平均心率

38% 120——145次/分

场地

器材

准备

游戏：齐心协力

1、教师讲解游戏方法，组织学生积极参与齐心协力游戏。

2、小结评议游戏过程。

队形：五人及以上一组

认真听讲、积极参与游戏、遵守游戏规则、快乐游戏、同伴互动。

垫子11块

松软场地一片

音响一台