急行跳远：蹲踞式跳远教案和课堂实录

教 学 设 计

课题

蹲踞式跳远

课型

新授课

教学1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术； 内容

2、游戏：十字接力跑；

1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。

教学2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿目标

势。提高身体协调、灵敏等素质。

3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。

数时强顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

量

间

度

一、课堂常规：

组织：

1、激情导入：同

1、体委整

学们，2012年伦敦1、学生站成

3

队，报告人数，×××××

奥运会我国体育四列横队，精

师生问好、检查×××××

健儿取得了辉煌神饱满，认真

服装，安排见习×××××

的成绩，但遗憾的听讲。

生，进行安全教×××××

是跳跃项目的成

育。

◎

绩不理想，需要我

2、宣布课的

们将来去实现，你

小

准

内容和任务。

们有没有信心？

备

二、准备活动：

2、讲解本节课任

7 部

1、小游戏；

务和要求。

分

“找朋友”

3、教师讲解游戏

方法与规则，组织2、学生在教1 2、徒手操。

四列横队学生一起做游戏。

师组织下

（8拍×2）

成体操队形

4、教师带领学生做游戏。

（1）扩胸运动

一起做韵律徒手

（2）振臂运动

操。

（3）体转运动

（4）腹背运动

3、学生和教1 （5）弓步压腿

师一起做徒

（6）仆步压腿

手操。

（7）跳跃运动

（8）各关节绕环

基

本

部

分

一、蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合：

1、深入与激发：

通过学生以前所了解的关于跳远的知识，引导出本节课的学习内容，跑动中的跳跃——蹲踞式跳远。完整的技术动作共分为四个过程，本节课学习——助跑和踏跳的结合技术。

2、教师示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。

动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。

重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。

难点：蹬摆身体协调。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型。

→

×××× ××××

××××

××××

××××

◎

组织：

四列横队，分组进行练习。

×× ××

×× ××

×× ××

××

◎××

×× ××

▋▋ ▋▋

组织：

四路纵队，分组进行练习。

1、教师示范并讲解上一步起跳动作的方法和要领。

2、教师指挥学生练习并巡回指导。

3、教师示范并讲解上三步起跳动作的方法和要领。

4、教师提问如何踏跳才能实现更高、更远。

5、教师引导学生回答问题并补充指正

6、教师指导学生继续进行上三步起跳练习。

7、教师令各小组由组长带至踏跳板处。

8、教师示范并讲解完整的上一步单脚起跳双脚落地技术动作。

9、教师巡视、纠错，并进行个别辅导。

10、教师让学生展示动作，师生共同点评。

11、教师指导学生继续练习。

教师进行总结。

1、学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。

2、学生分组练习上前一步起跳的技术动作。

3、学生认真观察教师示范讲解并分组练习上三步起跳的技术动作。

4、学生带着问题继续进行上三步的起跳练习。

5、学生回答老师提出的问题。

6、学生继续进行上三步起跳练习。

7、学生认真观察老师示范并听取上一步单脚起跳双脚落地动作方法和要领。

7、学生分组进行练习。

8、师生共同对展示的学生进行评价。

9、学生继续进行练习。

10、学生认真听取教师总结。

3

2

2

2

2

2

18

中

二、游戏：

十字接力跑；

规则：

1、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。

2、沿圆圈外围逆时针跑动，不得从圆圈中间穿越

。

3、交接棒时不要出接力区。

4、超人时要从外超。

要求：

遵守规则，

勇往直前，

团结协作。

1、教师讲解游戏方法和要求。

2、教师指导学生进行游戏。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听取游戏方法和要求。

2、学生按教师分组进入场地。

3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。

2

10

中

结

束

部

分

一、放松操。（配×××××

乐）

×××××

×××××

二、小结；

×××××

◎

三、下课

组织：

四列横队，

体操队形。

篮球场地一块，大垫子四块，踏跳板四块，接力棒四根，录音机一台。

1、教师带领学1、全身放

生一起做放松，动作1

松操练习。

舒缓协2 2、教师总结本调。

次课的情2、认真听讲况。

情绪饱3、下课。

满。

3、下课。

课 后

反

思

小

场

地

设

计